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產婦吃哪些食物可以抵抗產後憂鬱
深海魚 1.深海魚：研究發現，全世界住在海邊的人都比較快樂。這不只是因為大海讓人神清氣爽，還是因為住在海邊的人更常吃魚。哈佛大學的研究指出，海魚中的Omega-3脂肪酸與常用的抗憂鬱藥如碳酸鋰...
2010-06-12 -
可以從孕婦的六大症狀來識別胎兒的性別
可以從孕婦的六大症狀來識別胎兒的性別 導讀：如果想要知道自己懷的是男還是女的，現在最方便的就是去做B超識別。可是你知道嗎?我們也可以從孕婦的六大症狀來識別胎兒的性別。 症狀1：孕婦的口味改變。...
2017-02-18 -
產婦生產後有效預防肛裂的方法
肛裂在我們的日常生活中太常見了，很多患者由於不注意自己的飲食而導致了肛裂的出現，不少產婦產後面臨著肛裂所帶來的痛苦：大便幹結，排解困難，勉強排出時，肛門劇痛，鮮血淋漓，給產婦帶來不少痛苦。那麼如...
2017-01-24 -
產婦吃哪些食物最好
方法步驟： 01 1首先，產婦在生產之後，身體十分的虛弱，所以產婦需要吃一些能夠儘快補充人體的身體營養的食物。所以，產婦在產後可以吃一些枸杞烏雞湯等對人體有很好的補充營養的作用的食物。 02 ...
2016-08-20 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟： 01 黃花肉片湯作用：黃花菜不僅營養豐富，且可降低血中膽固醇，尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料：黃花菜25克，瘦豬肉100克，豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法：將黃花菜用...
2015-01-05 -
產前坐瑜伽球可加快產程嗎
一、產前坐瑜伽球可加快產程嗎二、孕婦分娩球和瑜伽球的區別三、孕婦怎麼練瑜伽球產前坐瑜伽球可加快產程嗎1、孕婦坐瑜伽球能加快產程嗎可以。孕婦坐瑜伽球可以幫助打開盆骨,有利於順產,有利於寶寶的健康發育,...
2016-10-29 -
高齡產婦坐月子應注意事項
為了使月子裡的產後媽媽儘快恢復起來，長輩總是叮囑新手媽媽們：這不能做，那個不能吃！比如月子不能洗澡、不能運動、不能梳頭。對於高齡媽媽來說，月子中有太多的誤區了。因為，高齡孕婦得到孩子不容易，自然要金...
2017-01-06 -
坐月子的注意事項產婦不可不知
在歷經生產的痛苦之後，產婦最需要的就是好好休息，因此會有坐月子的需要。但在期間有很多的注意事項產婦要留意，千萬不要讓自己虛弱的身體再生病，以免日後身體變成常態性虛弱，病痛一堆。一、坐月子時的注意事項...
2017-01-06 -
高齡產婦怎樣預防血糖和血壓過高
一、高齡產婦怎樣預防血糖和血壓過高1. 高齡產婦要定期進行產前檢查2. 高齡產婦要加強孕期營養及休息3. 高齡產婦要注意監測血糖4. 高齡產婦要飲食控制血糖二、高齡產婦注意事項1. 高齡產婦注意事項...
2016-12-16 -
產婦坐月子要注意居家環境
很多坐完月子的媽媽都說，在生產前後考慮最多的是如何快速恢復，如何吃好、睡好，如何有奶水喂寶寶等等。往往忽略了居住環境，對這一方面很少考慮和準備。 其實，環境與能否吃好、睡好、媽媽寶寶身體健康有著密切...
2017-01-06 -
產婦坐月子禁忌食品
產後在月子中應該避免食用以下食物。寒涼生冷食物，產後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利氣血恢復。若產後進食生冷或寒涼食物，會不利氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血...
2017-01-06 -
妊娠糖尿病的產後飲食指南
養生導讀：妊娠糖尿病患者不僅懷孕期間需要用飲食療法控制血糖，在產後同樣需要注意飲食，避免妊娠糖尿病惡化。產後糖媽媽的飲食重點在保證自身與新生兒的營養供給，調理身體，為產後身體恢復奠定基礎。那麼，新上...
2015-10-28 -
高齡產婦備孕5要點
1、檢查是否有盆腔炎多數經產婦在此次妊娠前有人工流產、引產、上取環史， 容易引發子宮內膜炎，進而導致前置胎盤、胎盤植入等問題，因此在計畫妊娠前，應做相應的婦科檢查及B超等輔助檢查，排除外盆腔炎性疾病...
2016-12-30 -
高齡產婦為什麼要做羊水穿刺
有越來越多為了事業推遲婚育年齡的高齡產婦，伴隨著國家二胎政策的全面放開，高齡產婦隊伍的人員不斷龐大。高齡產婦錯過了最佳生育年紀，體質和適孕期女性大有不同。高齡產婦比正常婚育年齡危險性更高，為保障高齡...
2016-12-21 -
懷孕各個時期該吃什麼 孕婦的幾個素食食譜推薦
女性在懷孕期間的飲食是很有講究的，一方面要照顧到孕媽媽的孕期反應，所以一些很油膩反胃的食物，儘管營養豐富，但是如果孕媽媽不想吃那也不必過於強求。另一方面孕媽媽自身的營養需求與胎兒發育的營養需求迫使孕...
2015-07-15 -
給胖孕婦的三點飲食建議
孕婦(孕婦食品)肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養(營養食品)，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，...
2016-05-20 -
產婦吃柚子好嗎
方法步驟： 01 1產婦是可以吃柚子的，但是在吃柚子的時候自己要注意了，因為柚子是一種水分含量特別高的水果，產後是不易吃一些冰涼的食物，所以雖然說可以吃，但是必須要少吃，吃多了對身體有傷害。 ...
2015-01-08 -
產婦產後應該注意啥問題呀
方法步驟： 01 1產婦要注意多睡覺，除了正常的睡眠時間之外，最好多睡兩三個小時，睡眠增多有利於產婦恢復體力，增加食欲，並且能促進乳汁的分泌。 02 2產婦在生產的過程中會產生大量的焦慮、緊張...
2015-01-07 -
孕婦的口腔保健
方法步驟： 01 荷爾蒙的改變，唾液分泌減少，口腔環境改變，是牙齒裡細菌及牙周病菌滋生，孕激素的增多會使牙齦毛細血管擴張，彎曲，彈性減弱。 02 飲食的改變，酸甜的大量應用，會引起蛀牙，...
2014-12-18 -
高齡產婦怎樣預防難產 孕期注意營養適當可防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查，在妊娠晚期還要做骨盆的測量，以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右，醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定，並事先告知產婦本人，讓其知道是...
2015-04-09
