方法步驟：
01 黃花肉片湯作用：黃花菜不僅營養豐富， 且可降低血中膽固醇， 尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。 原料：黃花菜25克， 瘦豬肉100克， 豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。 製作方法：將黃花菜用冷水泡發， 摘去蒂， 洗淨， 擠去水， 切成寸段， 豬肉洗淨切成薄片， 抓上水澱粉;蔥切成寸段放入盛湯碗內;鍋內放豬油燒熱， 將肉片倒人鍋內， 迅速劃開， 炒至肉變色即出鍋;炒鍋洗淨放回火上， 加豬油燒至六成熱， 放入清湯， 加精鹽， 將黃花菜下鍋煮， 待湯開後放肉片， 並放味精， 淋香油少許， 盛入湯碗內。
02 健脾利濕的雞仁冬瓜湯作用：消除產後媽媽身體浮腫，
03 牛肚補胃湯作用：補胃鍵脾， 增強體力。 原料：牛肚1000克， 鮮荷葉二張， 茴香、桂皮、生薑、胡椒、黃酒、鹽各適量。 製作：牛肚先洗一次， 後用鹽、醋半碗， 反復擦洗， 用冷水反復洗淨;將鮮荷葉墊于沙鍋底， 放入牛肚， 加水浸沒， 旺火燒沸後中火燒80分鐘， 取出切小塊後再次放入沙鍋， 加黃酒3匙， 茴香、桂皮少許， 小火煨2小時， 加鹽、薑、胡椒粉少許， 繼續煨2—3小時， 直至肚爛。
