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女性飲食健康 必吃水果清單
水果除了可以養顏美容之外，還有很多健康的助益，像是預防便祕、中和自由基、提高免疫力、減少發炎感染等。因此，媽媽除了自己食用之外，也應該讓寶寶和家人多食用水果，幫助身體健康，減少生病機率。 一、...
2015-10-19 -
女性飲食健康，避免早晨空腹亂吃
早餐非常重要，它可以提升我們的能量，啟動新陳代謝，還可以讓我們不容易肥胖。只是隔了那麽長時間才進食，有些食物應該要避免，像是咖啡、辛辣食物、碳酸飲料等，它們會導致胃酸分泌更多，引起胃潰瘍。 ...
2015-10-19 -
兒童飲食健康 ，食用咖哩薑黃安全嗎？
導讀：薑黃是一種很常被使用在咖哩中的香料，而咖哩是很多兒童愛吃的食物。薑黃，安全嗎？基本上，食用薑黃可以對抗很多種疾病，對幼兒來說是好的。只是，如果你的孩子有糖尿病、胃酸問題，最好避免食用。 ...
2015-10-20 -
中醫解密常見的10種飲食健康謠言
現在由於網路諮詢發達，生活中有許多的飲食健康常識，那麼哪些飲食其實是錯誤的呢？下面帶大家一起聽聽中醫是怎麼說的吧。 中醫解密常見的10種飲食健康謠言 深色雞蛋比淺色淺色雞蛋營養價值高 深...
2015-11-13 -
癌症飲食健康有什麼注意事項
癌症飲食健康有大講究，其實在癌症病人中，關於該吃什麼、忌吃什麼的認識比較模糊，比如有的病人知道癌細胞生長需要大量營養物質，所以不敢吃東西；有的醫生仍舊認為飲食和癌症沒有絲毫關係，所以告訴病人什麼...
2012-11-30 -
注重家庭飲食健康，防癌就要多吃它！
要保持身體的健康，飲食一定要均衡，尤其蔬菜、水果要多吃。蔬菜裡頭有豐富的維生素和纖維質，除了提供營養之外，還可以預防便祕。其中，青花菜算是營養價值很高的蔬菜，家人可以多食用。 一、吃青花菜的健...
2015-10-22 -
兒童飲食健康黃色奶油幫助大腦發育
導讀：很多幼兒都喜歡食用黃色奶油，不論是加在麵包或是松餅上，都可以獲得寶寶的青睞。奶油富含有很多的營養物質，還可以促進消化，幫助大腦發育，提高免疫系統，因此試著在孩子的飲食中添加些許的黃色奶油。 ...
2015-10-22 -
飲食健康須知， 利用水來解毒！
水對我們人體的幫助很大，除了可以提高代謝之外，還可以讓我們擁有能量。除了喝單純的水之外，額外添加一些成分，就可以用來當作身體的解毒劑，幫肝臟清熱解毒，像是檸檬、蘋果醋、生薑、柳橙等等。 一...
2015-10-22 -
癲癇飲食健康及其它護理措施
癲癇是一種常見慢性神經疾病，嚴重危害著患者身心健康，同時也給家庭帶來了沉重的經濟負擔和精神壓力。所謂民以食為天，人們每天要大量進食，對於癲癇患者，飲食健康就變得尤為重要。吃的好可以有效控制癲癇，吃...
2016-02-15 -
癲癇飲食健康及保健護理
癲癇是一種較為複雜的慢性疾病，一般很難在短期內完全治癒，需要長期堅持治療，並且日常還要做好保健護理，尤其是飲食健康。俗話說，民以食為天，每天都要大量進食，可見飲食的重要性，吃的好才能吃出健康。 ...
2016-01-07 -
六大產婦飲食原則
六大產婦飲食原則 產婦就是指生完孩子不久的女性，產婦的一日三餐非常重要，如果飲食不當，食物安排得不合理，很容易影響產後的恢復，以及產婦的健康，因為孩子也是通過吃奶來吸收營養，所以一定程度上也會影響...
2013-03-01 -
哪些有害物質危害飲食健康
為了養成健康的飲食習慣，我們需要在生活中做到方方面面。禍從口出，病從口入，為了遠離疾病，為了健康的身體，我們要時刻注意如何健康的飲食。那麼在日常生活中哪些物質會在無形中污染我們的食物呢，下面我們...
2012-10-19 -
什麼要點有益飲食健康
身體的健康離不開日常的飲食保健。所以想要身體健康，還是要安排飲食，所以不妨注意下怎麼樣飲食更健康吧。 數量少一點。吃飯要吃“七八分飽”，如果按吃飽算很可能會超出人體對能量實際需求的20%左右...
2013-09-15 -
精神病人的飲食健康指導
精神病人由於長時間住院，已經適應了醫院的飲食生活習慣。 家屬有能力的情況下，適當給予補充點蛋、魚、豬肝、瘦肉、排骨湯等營養豐富的食物是可以的，但應注意不要給予過多。過於油膩的大漁、大肉等，以免患者...
2016-03-11 -
飲食健康與安全知識
飲食健康與安全是我們每一個都需要做的，主要是很多疾病都是通過飲食問題進入到我們的體內的，所以我們建議大家最好是要對於飲食的健康與安全知識有一定的認識。一般我們在生活中要養成正確的飲食健康與安全知識...
2015-10-25 -
孩子長高有訣竅， 飲食健康要講究！
每位父母都希望，自已孩子能長的又高又健康，但身高跟遺傳也有極大關聯，有些父母個子較小，也擔心孩子是不是也一樣，其實可以透過後天有飲食來改善，如多喝牛奶補充鈣質，吃豆類高蛋白等，以下一起關心。 ...
2015-10-26 -
冬季飲食健康要點
冬季飲食健康要點，在冬季我們在飲食上不管是飯量上還是在菜譜上都有變化，那麼這很容易讓我們日常膳食往一邊傾斜，那麼我們如何才能在冬季健康飲食呢? 生機排毒專家說，冬天因為代謝減慢、常久坐不動、...
2013-08-02 -
女性飲食健康 美麗如影隨形
懂的養生的女性是最美的，之所以這麼說，是因為女人只有學會疼愛自己，疼愛家人，關注健康才是最可愛的，才會光彩美麗，如何才能讓自己和家人都保持一個健康的身體，日常的飲食習慣有時候需要大家來一起關注。別...
2013-01-09 -
老人飲食健康的十項原則
不同的飲食對於人體而言可是會起到不同的作用，而對於老年人有身體而言想要得好的身體就更應該懂得飲食，懂得飲食的合理搭配更能調理出好身體。現在就來看看老人的飲食到底應該注意一些什麼呢？ 1、老人飲...
2013-06-23 -
老人飲食健康之秋涼適宜吃什麼
深秋時刻，天氣漸漸的涼起來了，那麼老年人吃什麼才健康呢，下面就給大家推薦這個時節能夠讓老年人保持飲食健康的食物，那就是打鹵麵。 打鹵麵口感香濃，亦飯亦菜。不僅是年輕人的喜愛的美食，同時在秋季是也...
2013-01-03
