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夏日中暑完全攻略
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。根據臨床表現的輕重,...
2017-02-17 -
孩子中暑怎麼辦?
中暑是我們比較熟悉的急症,小兒在戶外烈日下活動過久,又無防護措施,使頭部受到烈日直射,神經受到刺激,致高熱、頭疼,甚至昏迷。夏季氣溫高時儘量不讓小兒到烈日下活動,防止日光直射頭部。發生中暑要儘快把小...
2017-02-17 -
什麼是中暑(heatstroke)
中暑【heatstroke】俗稱發痧,古稱中暍。以出汗停止因而身體排熱不足、體溫極高、脈搏迅速、皮膚乾熱、肌肉鬆軟、虛脫及昏迷為特徵的一種病症,由於暴露於高溫環境過久而引起身體體溫調節機制的障礙所致...
2017-02-17 -
對中暑的防護
★出行躲避烈日 夏日出門記得要備好防曬用具,最好不要在10點至16點時在烈日下行走,因為這個時間段的陽光最強烈,發生中暑的可能性是平時的10倍!如果此時必須外出,一定要做好防護工作,如打遮陽傘、戴...
2017-02-17 -
中暑以後怎麼辦?
發現自己和其他人有先兆中暑和輕症中暑表現時,首先要做的是迅速撤離引起中暑的高溫環境,選擇陰涼通風的地方休息;並多飲用一些含鹽份的清涼飲料。還可以在額部、顳部塗抹清涼油、風油精等,或服用人丹、十滴水、...
2017-02-17 -
中暑症狀
中暑是指在高溫環境下人體體溫調節功能紊亂而引起的中樞神經系統和循環系統障礙為主要表現的急性疾病。除了高溫、烈日曝曬外,工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因。 根據臨床表現的輕...
2017-02-17 -
中暑病因
中暑的原因有很多,在高溫作業的車間工作,如果再加上通風差,則極易發生中暑;農業及露天作業時,受陽光直接暴曬,再加上大地受陽光的暴曬,使大氣溫度再度升高,使人的腦膜充血,大腦皮層缺血而引起中暑,空氣中...
2017-02-17 -
什麼是中暑
中暑是指在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節障礙,水、電解質代謝紊亂及神經系統功能損害的症狀的總稱。顱腦疾患的病人,老弱及產婦耐熱能力差者,尤易發生中暑。中暑是一種威脅生命的急診病,若不給予迅...
2017-02-17 -
剖腹產後怎麼瘦肚子
養生之道網:做了媽媽後,你是否擔心自己身材無法恢復呢?剖腹產後怎麼瘦肚子,是不是你的心病?下面養生之道網為您介紹剖腹產後怎麼瘦肚子,供參考。 1、仰臥起坐 把身體升起離地10至20釐米後,收緊腹部肌...
2016-11-15 -
幾種孕婦更容易出現產後出血 產後出血的食療方法
產後出血是一種比較常見的產科疾病。有些孕婦由於身體上面的某些原因,更容易出現產後出血的症狀。這是相當的危險的。那麼,哪些孕婦更容易出現產後出血?以下幾種孕婦更容易出現產後出血一:羊水過多、巨大兒、多...
2016-02-23 -
自測高血壓 注意這些事項才準確
自測高血壓有哪些事項要注意 一天當中什麼時間測血壓? 每天測2次(早晨和晚上),每次測3遍,每遍間隔1分鐘,早上起床後在1小時內,排空小便後,於進早餐和服降壓藥之前測血壓,晚間於洗浴後、上床...
2017-01-04 -
高血壓自測的三個注意事項
家庭自測血壓隨著人們自我保健意識增強,不少老年人和高血壓患者家中都備有血壓計,自測血壓有助於隨時掌握病情、調整用藥。但自測血壓看似簡單,若不注意細節往往影響測量的準確度。還有的人尤其新發病患者常...
2016-05-11 -
流產後能吃水果嗎
方法步驟: 01 1原因一:許多女性做完人流後,不敢吃那個,不敢吃這個,那人流後多久可以吃水果,剛剛人流,最好不要吃水果,可以等人流後半個月再吃,因為水果大多是寒涼之品,過早吃會對身體恢復造成一定...
2015-01-09 -
高血脂如何自測 預防方法有哪些
高脂高鹽飲食、長期吸煙、過量飲酒、運動不足等不良的生活方式增加了人們患高血脂的風險。專家提醒,除了要定期體檢血脂情況之外,還要警惕身體出現的一些高血脂徵兆。 高血脂如何自測 1、膽固醇過高的...
2016-10-31 -
產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式
方法步驟: 01 產後便秘怎麼辦 應及時調整生活方式 養成定時排便的習慣,有便意時需及時排便,避免抑制排便,長期、反復抑制排便可導致排便反射閾值升高、便意消失,導致便秘。戒煙酒,避免濫用藥。提倡均...
2016-11-15 -
產後便秘嚴重怎麼辦 快試試“吸推排便法”
方法步驟: 01 一、產後便秘的原因 1、分娩中體力消耗過大,使腹部肌肉和盆底組織鬆弛,再加上產後體質虛弱,排便力量減弱; 2、分娩後胎兒對直腸的壓迫消失,腸腔反應性擴大,腸內容物滯留; 3、剖腹...
2016-11-10 -
如何避免產後風濕 產後風濕怎麼辦
方法步驟: 01 如何避免產後風濕 1.預防寒氣入侵 當女性在坐月子期間,要注意避寒。產婦儘量不要接觸寒性食物,比如不要吃生冷的食物,不要喝冷水。在飲食方面,要注意避免食用刺激性比較大的食物。坐月...
2016-11-09 -
為何會出現產後抑鬱症 有哪些治療方法
方法步驟: 01 一、產後抑鬱症的引發原因 產後抑鬱症的出現,是由於產婦的心理以及外界因素的影響導致的。分析產後抑鬱症的引發原因,才能夠更好的避免產後抑鬱症的發生。 1.內分泌變化。女性從開始懷孕...
2016-11-07 -
產後補血是關鍵 治療產後脫髮4食療方
方法步驟: 01 紅燒蹄子 配料:豬蹄1只(1000克) 功用:豬蹄合多種脂肪酸,有利於胎溶性維生素的吸收,中醫認為有補血通乳之作用;為民間廣泛食用的催乳菜看之一。 02 雞血湯 配料:...
2016-11-03 -
產後吃什麼能夠奶水多
方法步驟: 01 別貪吃的食物:西蘭花 哺乳專家認為吃西蘭花、菜花等蔬菜容易使孩子脹氣不舒服,哭鬧不停,而很多哺乳期的媽媽們卻不這麼想。西蘭花、菜花到底會不會使孩子腹脹,夜晚啼哭呢?新媽們可以嘗試...
2016-11-03