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產後新媽有哪些減肥誤區
急於瘦身成功的媽咪們,最容易做出下面的傻事。 1. 最無畏傻事:減肥期間吃得少,所以就要挑最好的吃 “我在減肥,吃得特別少,為了犒勞我辛辛苦苦減肥的日日夜夜,我當然應該吃最好吃的!” 強力...
2012-05-24 -
產後調養有哪些誤區
下面主要給大家說說產後調養的相關知識。 錯誤1 不去做產後體檢 如果不去做檢查,就不能及時發現異常並及早進行處理,容易延誤治療或遺留病症。因此,產後6-8周應到醫院進行一次全面的產後檢查,以...
2012-05-24 -
產後媽媽有哪些認識誤區
錯誤:孩子是生活的唯一 解決方法:適時的給彼此更多的關注 餵奶、換尿布、哄孩子睡覺、逗孩子開心,結束了這樣一整天的辛苦之後,你可能最想和剛回家的丈夫說,你想一個人徹底地放鬆。可是他卻告訴你,...
2012-05-24 -
產後媽媽有塑身方法
新媽媽產後減肥應該注意以下一些問題。 1) 何時開始產後塑身: 如果是母乳餵養,通常建議在孩子出生6-8周之後再開始嘗試積極瘦身運動,因為產後身體需要時間恢復及保持良好的乳汁供應。 2) ...
2012-05-24 -
產後護膚有哪些誤區
懷孕期間可以說是愛美女性們最難忍的日子,護膚品不能亂用(當然在孕期最好可以不多使用)加上在懷孕的中後期孕婦會感覺到比較累。因此皮膚及精神都不是那麼好。因此在產後護膚成為產婦們的一大要務。但是切記...
2012-06-01 -
產後坐月子常見的四大誤區
女性在做產後坐月子很重要的時期,也是女人養身體的重要時期,坐月子的禁忌有很多。以下就是坐月子期間飲食調養的常見幾個誤區。 1、過早大量喝湯 分娩後家裡人少不了給產婦燉一些營養豐富的湯,如鯽...
2013-10-21 -
產後瘦身減肥方法誤區
產後瘦身減肥方法有很多,但是不是每個都是科學的,下面小編要給大家介紹的三種產後瘦身減肥方法就不適合產後媽媽來使用哦,正打算減肥恢復身材的新媽咪們趕快瞭解一下吧!產後減肥有“三不宜” 1.哺乳期...
2011-05-20 -
產後瘦身有哪些常見誤區
產後肥胖的媽咪為了產後瘦身盲目的走進了許許多多的減肥誤區!產後怎麼減肥最健康才是減重的最高境界!產後瘦身要謹記以下的減肥誤區,才能保證身體的健康,擁有一個健康美麗的身材! 產後瘦身五個誤區需注...
2012-09-11 -
揭密產後抑鬱的10大誤區
誤區1:產後抑鬱是很正常的――所有的新媽媽都會感到疲憊和抑鬱 正解:新媽媽經常會感到疲勞和力不從心。她們或許會經歷一段叫做“寶寶綜合症”的心路歷程。有這種綜合症的婦女會感到疲累,沒有精力。但是...
2011-07-01 -
產後補血吃什麼 補血謹防六大誤區
媽媽在生產後,氣血大量虧損,如果不及時進行補血,容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼,產後吃什麼食物補氣血呢?產後補血吃什麼①羊肉50...
2017-05-17 -
產後減肥塑身要趁早,錯過就晚了!這幾套動作幫你快速消贅肉!
媽咪們懷寶寶的時候,為了讓寶貝能夠更好地發育成長,常常是拼命地補充營養,以至於脂肪就在腹部堆積起來,加上懷孕體型的改變,產完寶寶之後身體特別容易走樣,與完美的小蠻腰越來越遠。相信媽咪們一定特別想要在...
2017-06-12 -
產後減肥有何誤區 怎樣是正確產後減肥方法
很多產後媽媽們都會走向減肥的道路,這是不可避免的。但是產後減肥和平常的減肥不一樣,要考慮到寶寶的健康。那麼產後減肥有哪些常見誤區呢?常見的產後減肥誤區1、少吃,挑好吃的吃。產後減肥要訣是要消耗的熱量...
2017-07-31 -
產後減肥要注意4大誤區 瘦肚子推薦按摩法
產後減肥是現代女性必須做的,但是產後減肥失敗的案例比比皆是,那麼孕婦產後減肥應該注意些什麼呢?小編教你認清產後減肥誤區,幫你完成產後減肥目標。產後減肥要注意4大誤區產後減肥誤區一:減肥期間吃得少,所...
2017-08-18 -
女人產後補血有有何誤區 補血多吃這些食物
貧血是女性中常見的疾病,尤其是產後的媽媽。產後的媽媽們更應注重補血。然而女性對補血不太瞭解,因此容易走入誤區。以下是幾個常見的補血誤區。3大女人產後補血誤區誤區一:多吃肉對身體不好一些女性被廣告中宣...
2017-08-17 -
產後瘦身莫要陷入的幾個誤區
(1)生育後馬上做運動。生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復減慢並引起出血,而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外☆禁☆陰切口的康復減慢,剖宮產的媽媽情況會更危險。 (2)貧血和便秘的新媽媽不要痩身。...
2015-12-19 -
產後減肥的誤區 產後減肥的注意事項
很多新媽媽都希望生完孩子後能快點恢復身材,所以產後減肥成為了很多新媽媽們的頭等大事,其實殊不知,產後減肥有講究,產後減肥需謹慎,小心陷入產後減肥誤區,不僅適得其反,還會傷害身體。一起來看看產後減肥的...
2016-04-28 -
孕婦產後調理方法以及常見誤區
產後指的是孕婦分娩以後的一段時間。生產後,女性身體流失了大量養分,所以在產後的這一段時間內,飲食、護理、恢復對女性來說都非常重要。 體虛 體虛是產後最常見的不適症狀。分娩時失血過多、用力、疼痛...
2016-04-30 -
坐月子不能吃什麼 產後飲食禁忌和誤區
“十月懷胎,一朝分娩”雖說是生理變化,但經歷了生產的艱辛與疲勞,必須調補休息一下,以確保年輕媽媽身心的恢復和乳汁的充足。所以,產後飲食應該合理、科學。單純的補是不對的,產後特殊的體質要求產婦飲食必須...
2016-04-30 -
坐月子注意事項 產後坐月子遠離12個誤區
產後坐月子是新媽媽恢復分娩消耗的體力和保養身體的時期,在這個階段,媽媽要遵循很多原則,同時還要避開誤區。只有這樣才能科學正確的坐月子哦! 產後坐月子誤區 1、經常喝茶水:多進湯汁固然可增加乳汁分泌...
2016-05-01 -
產後飲食 注意產後進補五大誤區
生產完之後,女人的所有力氣也就幾乎消耗盡了。接下來的一個月裡,最重要的任務就是補充自己的營養和能量。那麼你知道產婦不能吃哪些食物嗎?你知道產婦吃什麼好嗎?今天小編告訴大家注意產後進補五大誤區,一起來...
2016-05-01