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產後如何淡化妊娠紋
在懷孕期間,幾乎媽媽都會長妊娠紋,這也是媽媽最大的煩惱。在產後,媽媽總是想盡辦法去除妊娠紋,那麼產後如何淡化妊娠紋呢?一、最明顯的就是多吃一些膠原蛋白食物這些食物對產後女性哺乳以及恢復也有很大的幫助...
2016-12-20 -
女性要如何補血?
補血養血經典方 四物湯最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》,東漢名醫張仲景又進行了改進,變成了《金匱要略》中的名膠艾四物湯——後來被尊為補血調經之主方,專門用來治療婦科血症,被後世醫家稱...
2011-02-10 -
女性要如何補血補腎呢?
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母草...
2011-03-02 -
女性補血誤區?女性要如何補血
補血的最大誤區就是補血等於補鐵。 其實人體造血功能的增強是需要多方面促進的,因為從生理角度來看,造血功能是血細胞的主要功能,血細胞組成需要多種營養元素的參與,造血過程也是一系列的複雜的生化過程...
2011-05-27 -
女性要如何補血?補血吃什麼
現代女性既追求身材窈窕,又想擁有光澤紅潤的容顏,這是一件頗令人為難的事,想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢? 營養專家指出...
2011-08-05 -
絕經後如何補雌激素?這些食物別錯過!
如果女性正常絕經的話,身體就會不分泌雌性激素了,女性也會進入更年期,缺少雌性激素會大大影響女性的心理和身體,所以需要適量的補充雌性激素,下面為大家介紹補充雌性激素的科學方法。 1、豆製品...
2017-03-08 -
孕婦產後如何淡化妊娠紋
懷孕期間,孕婦的身體會因為寶寶不斷長大而伸展皮膚,因此很容易產生妊娠紋,尤其是產後更是明顯。淡化妊娠紋可以直接使用醫學方式來消除,也可以利用天然的方式來自我治療,像是塗抹蘆薈、蛋白和檸檬。一、淡化妊...
2016-12-23 -
女性上班族要如何補血?
補血先要補鐵,早餐我一般會準備一個番茄和一瓶優酪乳,這兩種食物不僅吃起來方便,而且搭配起來也很好。番茄富含維生素C,能促進鐵的吸收,而蛋白質較多的優酪乳同樣能促進鐵的吸收。然後再配上黑米糊、小米...
2012-02-29 -
你知道春季養生如何補血
下面我們來看看常見的補血誤區: 誤區1:蔬菜水果不能補鐵 糾正:多吃蔬菜、水果對補鐵是有好處的。這是因為蔬菜水果中富含維生素C、檸檬酸及蘋果酸,這類有機酸可與鐵形成絡合物,從而增加鐵在腸道內...
2012-04-13 -
產後如何自我調理心理
產後抑鬱:這是比產後憂鬱更嚴重的症狀,在10個產婦中大約有1個受其影響。你可能經歷“高聲”與“低聲”頻繁的哭泣、易怒和疲勞,以及感到犯罪、焦慮和不能照顧你自己和你的寶貝。症狀的範圍從輕微到嚴重,...
2012-05-23 -
產婦產後如何食用美食
一些傳統美食中,動物類食品與豆製品能夠提供優質蛋白質;而牛乳富含鈣;新鮮水果和蔬菜中有多種維生素、礦物質和膳食纖維,那麼在產婦飲食過程中,如何食用傳統美食呢? 月子裡宜少食多餐 坐月子,產婦...
2012-05-23 -
高齡產婦產後如何瘦身
30歲以後的晚孕媽媽都在嘀咕,本來一尺九的小蠻腰,萬一產後變成兩尺五,只有傻眼的份了。其實人的身材胖瘦主要取決於飲食和鍛煉,晚孕媽媽只要控制好飲食的攝取量,拒絕暴飲暴食,並堅持鍛煉身。 經常聽...
2012-05-24 -
貧血氣虛 不同女性如何補血
當有血虛,氣血兩虛等一系列症狀時,要怎麼辦?補血補氣是關鍵,針對不同症狀,補血補氣的方法也不一樣。對於女性來說,不同症狀要如何補血?1、血虛血虛之體的主要表現為;面色萎黃蒼白,唇爪淡白,頭暈乏力,眼...
2014-01-20 -
職場新媽媽 產後如何適應工作節奏
據調查顯示: 新時代下的新媽媽們除了具備傳統母親為孩子奉獻的精神,更多的注重自身價值的實現,她們的生活既屬於孩子,也屬於她們自己;她們追求事業建樹,講究生活品質;她們有自己的“閨密”和愛好,不...
2010-12-10 -
女人失血多 不同時期如何補血
女人氣血充盈,面色才會紅潤有光澤,人才更加的美麗,但是如果貧血那麼身體就會出現不適,頭暈,面色蒼白等等,所以女人補血是女人們最關注的話題。女人的“失血”機會有很多,所以不同的失血時期,需要採用不同的...
2014-04-16 -
子宮肌瘤患者如何補血
子宮肌瘤的典型症狀是月經量增多,但並不是每個肌瘤患者都有這個症狀,但是少數女性會出現貧血的現象。那麼子宮肌瘤患者如何補血呢?可以多吃一些高蛋白的食物,如排骨湯,紅棗等補血的食物,嚴重的話還可以服用補...
2016-11-17 -
產後如何減肥瘦肚子 瘦肚子的妙招推薦
沒有人不想在產後恢復身材,因此可以在產後進行適當的鍛煉。採用科學有限的方法不但能夠對腰腹曲線至下腹部起提升作用,還可以防止內臟下垂,促進子宮收縮和骨盆快速回位,幫助體內機能慢慢恢復。產後如何減肥...
2017-04-07 -
新媽媽產後如何順利重返職場
生完孩子再重新回到原來的工作環境,你很幸運地有個通情理的老闆,允許你有時請假照顧孩子,或者某些時候可以在家裡工作。你長出一口氣,覺得可以既不耽誤工作,也不妨礙做好媽媽。 可是慢慢你會發現很多事情...
2012-05-17 -
食療如何補血比較好?
對於那些想通過食物治療的方法來補血的人們,大家首先要嚴格的控制自己對食物的貪欲,適當調養自己的身體是對健康有很大幫助的,食物內藏有的營養,吃進去會讓身體悄悄的發生變化,所以為了身體能夠更好大家是不...
2015-09-29 -
如何補血益氣?6個飯後好習慣補足精氣血
你可知道飯後吃得太油膩,可以喝杯芹菜汁解膩;飯後吃個柿子,可以潤肺止咳;女性飲食不要一味求“淡”,適當的“重口味”,可以為女人的“精氣血”加分?下面小編分享6個飯後好習慣與秋季飲食妙招,為你的健康保...
2014-11-19
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1回答
八個月的孩子缺鐵性貧血,如何補血
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老年人如何補鈣
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膿性指頭炎切開引流術後如何護理?
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腦出血後如何恢復走路
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腦炎後遺症用神經因數修復治療後如何護理
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新生兒臍帶脫落後如何保健 是否需要用腰帶保護臍帶口
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腸結核治療後如何確診是否治癒?
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長假過後如何調理
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剖腹產後如何科學的減肥
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結紮手術後如何複通輸卵管