-
產後快速減肥避開兩陷阱 3大招最有效
現在很多明星媽媽們都在產後以神速減肥成功,令眾多同樣剛生完寶寶卻遲遲沒有瘦下來的新媽媽們都羡慕不已,驚呼著究竟是為什麼?產後減肥是一門學問,要避開誤區才能夠成功瘦身,以下兩大誤區你注意到了嗎?產後減...
2016-08-13 -
如何快速恢復你的精力
你會常常感覺疲憊嗎?或者總覺得提不起精神來?試試下面的方法,可以幫助你在忙碌的生活中儘快恢復精力。 1. 做深呼吸。 深呼吸可以減慢心跳的速度,減少神經張力,降低血壓。每天做 10 ~ 1...
2008-08-06 -
九大產後快速減肥法 新媽媽的瘦身白皮書
減肥是新媽媽產後最關心的問題之一。那麼,產後怎樣才能快速減肥呢?下面小編給你推薦9個產後減肥方法,讓你輕鬆快速變身窈窕辣媽哦! 產後減肥方法一:三餐要按時進食 不要以為減肥就不吃一餐兩餐,這...
2011-06-22 -
無痛人流後怎麼快速恢復身體
女性做人流手術之後希望能夠儘早的恢復身體的健康,專家說,這些也同樣是我們每一個醫生的願望,因為現在有很多的女性朋友們因為術後的護理沒有做好而發生了人流後感染, 所以,我們今天就來為您詳細的介紹一下無...
2016-11-21 -
產婦產後快速瘦身的7大法寶
產後新媽的營養需求 1.熱量:以身高160公分的哺乳婦來說,約2100大卡/天(比非哺乳多500大卡)。 2.蛋白質:每日攝取比孕前增加15公克(如2杯牛奶),儘量選擇高物價食物(如蛋、奶...
2015-01-14 -
子宮肌瘤手術後怎樣快速恢復
子宮肌瘤手術治療是現在許多子宮肌瘤患者都會採用的一種治療方法。那麼,子宮肌瘤手術後怎樣快速恢復?要注意什麼?子宮肌瘤手術後首先進食時間一定不宜過早,一般在術後6小時後病人應食用營養豐富、易於消化的食...
2016-11-08 -
女人5個信號開始衰老,不著急做好三步快速恢復年輕!
《黃帝內經》認為,女性生命的巔峰期在於28歲,意思是說女性一過了28歲,生命就會開始走下坡,所有的生化反應都會慢慢降低。 衰老,不著急做好三步快速恢復年輕!" alt="女人5個信號開始衰老,...
2017-03-28 -
快速恢復植物神經紊亂,方法有這幾種
對於植物神經紊亂這種疾病我們必須要儘早的進行治療,這樣才能夠很好的控制病情,患有這種疾病的患者,大家應該注意儘量的減少對他們的刺激,平常的時候注意放鬆自己的心情,也可以適當的進行按摩。 ...
2017-03-05 -
如何讓男人快速恢復精力
>>更多推薦:90後小男人的擇偶標準 1、沉思。 人們常常通過沉思來放鬆自己,而沉思確實可以幫助人們解除疲勞。找一個安靜的地方,然後舒舒服服地坐著、放鬆,閉上眼睛,想像一個像“一”那樣簡單的...
2010-02-03 -
子宮肌瘤手術後吃什麼好 5步讓你快速恢復
子宮肌瘤手術後,患者需要對飲食加以調節來促進身體的恢復,營養要合理有的搭配,患者可以在子宮肌瘤手術後,應該選擇清淡的食物,而且還要利於消化,吃粗纖維食物能起到增進胃腸活動,保持大便通暢。那麼,子宮肌...
2016-11-09 -
怎麼去掉雀斑 7貼士助你快速恢復白淨小臉
雀斑是怎麼形成的呢?一般分為先天遺傳和後天暴曬。先天遺傳主要為染色體顯性遺傳,腎氣不足,身體有炎症導致,而後天暴曬,主要是由於肌膚受到紫外線的侵害,導致黑色素細胞的顆粒不斷增多,形成斑點。雀斑長在臉...
2015-01-15 -
人流後怎麼快速恢復身體
首先:要保證充分的休息有些人認為無痛人流不是什麼大手術,照常工作甚至加班加點,這種想法與做法是不可取的,否則會給身體帶來極大的傷害,很難再恢復到之前的狀態。因此人流後要保證充分的休息。同時應於流產後...
2016-11-28 -
產後快速減肥的十個瘦身小貼士
1、只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。晚飯8點以後禁止吃零食。 2、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。 3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃,比如一根香蕉,幾個橘子等。...
2012-11-19 -
產後快速瘦身的11個小妙招
1、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。 2、只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。 3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃,比如一根香蕉,幾個橘子等。如果餓了,吃一些,那會讓...
2010-09-07 -
產後快速瘦身的10個方法
1、吃口香糖。新鮮、有薄荷味的感覺,會讓你不太想吃東西。 2、只吃一些低脂肪,你又很喜歡的食物。 3、在包裡、車裡和書桌裡都備有健康的小吃,比如一根香蕉,幾個橘子等。如果餓了,吃一些,那會...
2010-10-19 -
運動後喝巧克力牛奶 快速恢復體力
在運動後,我們需要適當的給身體補充水分,有些人會選擇大量喝水,另外還有些人會選擇喝運動飲料,其實這都不是運動後恢復體力的最佳選擇,據專家研究發現,運動後喝巧克力牛奶是最好的,它可以幫助快速恢復體力...
2013-06-05 -
通宵熬夜看球如何快速恢復
今年夏季無疑是球迷們狂歡季,隨著歐洲杯足球賽、NBA總決賽、美洲杯足球賽、中超聯賽等精彩賽事直播輪番“轟炸”,使得通宵熬夜成了球迷們的家常便飯,但通宵熬夜看球可能會對身體造成傷害。下面小編就為你推...
2016-06-16 -
產後瘦身 寶媽產後快速瘦身的絕招
很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了,希望儘快恢復原有的身材。的確,愛美之心人皆有之,但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來瞭解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。 寶媽...
2017-04-28 -
5種讓孩子快速恢復精力的方法,家長必知!
現在孩子只要上了小學,就會有些壓力,精力好像沒有原來那麼旺盛了,放學就要做作業,還要參加各種興趣班。那平時孩子累了,要怎麼樣讓孩子快速恢復精力呢?可以試下以下5種方法。 讓他坐會兒發會呆。 有專...
2017-06-06 -
游泳技巧 游泳後怎樣快速恢復體力?
游泳是夏季裡消暑最好的運動之一,泳可以幫助身體散熱,使人覺得涼快、舒服,是一項非常具有娛樂性的活動。不過游泳對體力的消耗是十分大的,游泳之後要快速恢復體力應該怎麼辦呢? 一、補充運動飲料 訓練後,身...
2016-04-29
-
1回答
小兒滑膜炎,如何快速恢復?
-
1回答
產後快4個月了為什麼這幾天睡覺起來腰酸背痛特別嚴重
-
3回答
妊娠期糖尿病產後一年還沒恢復,請問我還會恢復嗎
-
1回答
請問一下妊高症產後多久可以恢復?
-
3回答
產後精神病這要怎麼調養才能恢復呀?
-
1回答
媽媽的疑問 乳頭被嬰兒吸破了怎麼能快速恢復
-
1回答
產後子宮如何恢復
-
1回答
產後快一個月時惡露變黃量也不多四十天時惡露變紅量