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產後瑜伽減肥必備的小常識
【導讀】產後瑜伽減肥必備的小常識，產後減肥瑜伽一直產後減肥瘦身的方法中擁有這很好的口碑。產後減肥瑜伽不僅能瘦身恢復體型和身體機能 還能幫助媽咪們緩解煩躁的心情，陶冶情操！一起來看看產後瑜伽減肥必備...
2015-11-08 -
產後便秘怎麼辦
一、產後便秘怎麼辦1. 產後便秘怎麼辦之運動鍛煉2. 產後便秘怎麼辦之合理作息3. 產後便秘怎麼辦之提肛運動4. 產後便秘怎麼辦之食療方法二、產後便秘的原因三、產後便秘該如何預防產後便秘怎麼辦1、產...
2017-01-16 -
剖腹產後最科學月子餐 第1-30天食譜
經常有許多朋友問：生完小孩吃什麼好，吃什麼比較營養科學，吃什麼能催奶，讓寶寶有足夠的乳汁.基於這些個問題母親愛寶寶網針對網上流傳很熱的月子食譜進行了營養分析，讓更多的新母親們能找到更適合自己和寶寶...
2017-02-19 -
流產後吃什麼對子宮恢復好
流產後吃什麼對子宮恢復好 四季養生閱讀配圖 乳鴿枸杞湯 材料：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。 做法：將乳鴿去毛及內臟雜物，洗淨，放入鍋內加水與枸杞共燉，熟時加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。 ...
2017-02-19 -
花露水可以清潔手機？ 揭你不知道的花露水功效
花露水有哪些不為人知的功效1清潔內衣在洗滌貼身內衣時，可在清水中先加幾滴花露水，浸泡約15分鐘後再用洗衣皂搓洗，這樣清洗後的內衣清新舒爽無異味。2清潔毛巾口罩經常使用的毛巾和口罩也可以用花露水進行浸...
2015-07-17 -
患有乙肝產後怎麼調養
方法步驟： 01 1寶寶出生後，應該立即注射一支高效價乙肝免疫球蛋白，過一周後，再按第0、1、6個月免疫程式（出生後打第1針乙肝疫苗，1月後打第2針乙肝疫苗，6月後打第3針乙肝疫苗），于嬰兒前臂三...
2015-01-30 -
產後減肚子上的肉？
方法步驟： 01 1這一套動作必須在出了月子之後才可以做的，而且不能太著急了，要慢慢的一點一點的做才可以，每天躺在床上，將雙腿向上抬，配合著手掌的動作。配合著呼吸的氣息，能做到哪一步就做到哪一步。...
2016-08-18 -
剖腹產後注意事項都有哪些？
方法步驟： 01 1首先，剛剛做完剖腹產手術的產婦不宜平臥，因為手術麻醉效果的消失，產婦也會感覺疼痛的劇烈，如果平臥的話，子宮收縮的感覺會比較強烈，疼痛也會比較強烈。所以這個時候的產婦最好選擇側臥...
2016-08-18 -
流產後出血特別少是怎麼回事呢
方法步驟： 01 1出血量少說明人工流產做的比較成功，不用太過擔心，只要你不是貧血就沒有太大的問題，如果流血多了，反而更加不好。出血量少說明人工流產做的比較成功，不用太過擔心，只要你不是貧血就沒有...
2016-08-18 -
產後易感冒是什麼原因
方法步驟： 01 1生完小孩之後，准媽媽的體質就是比較虛弱的，很多女性生完小孩之後身體的抵抗力各種機能都還未能馬上恢復到孕前的狀態，因此稍微天氣轉涼啊，或者有什麼不慎就容易感染感冒。 02 2...
2016-08-18 -
產後抑鬱應如何治理
方法步驟： 01 1可以採用心理治療的方法，通過家人的幫助治療產後抑鬱。身邊的親人採用勸導、鼓勵、安慰、支持以及理解的方法，消除患者的不良情緒，讓患者感受到家庭的溫暖，放鬆心情，通過家人間的互相溝...
2016-08-17 -
產後女性多吃什麼利於身體恢復
方法步驟： 01 1首先就是產後女性要吃黃豆芽，黃豆芽中含有大量蛋白質、維生素c、纖維素，這都是產後女性身體所必須的，尤其是蛋白質可以修復生產時損傷的組織，維生素c可以增加血管壁的彈性，防止出現大...
2016-08-17 -
產後瘦肚子的瑜伽姿勢
【導讀】產後瘦肚子的瑜伽姿勢，懷胎十月，媽媽終於生下寶寶，可是，產後如何讓自己的小肚子瘦下去呢？不用擔心，下面就教你產後瘦肚子的瑜伽姿勢。 產後瘦肚子的瑜伽姿勢 基本動作一：月牙彎 [主攻：小...
2016-03-30 -
產婦產後應該注意啥問題呀
方法步驟： 01 1產婦要注意多睡覺，除了正常的睡眠時間之外，最好多睡兩三個小時，睡眠增多有利於產婦恢復體力，增加食欲，並且能促進乳汁的分泌。 02 2產婦在生產的過程中會產生大量的焦慮、緊張...
2015-01-07 -
剖腹產後遺症有哪些
調查發現，每年選擇剖腹產的女性越來越多，很多人做出此舉的原因是恐懼自然生產帶來的痛苦。但醫生提醒：相比自然生產的疼痛，剖腹產後遺症要更加恐怖！那麼剖腹產產後有哪些後遺症？剖產後的危害有哪些？剖腹產該...
2015-06-26 -
女人產後這樣補充營養 美容抗衰老
要保證攝入充足的鈣 哺乳媽媽應保證攝入充足的鈣，以滿足母嬰二人的生理需要，否則，可能造成腰酸腿痛，還可能因為奶水中的鈣量不足影響嬰兒的生長發育;在自身鈣量不足的情況下哺乳，還可能使哺乳媽媽體內的...
2016-05-24 -
剖腹產後多久可以再生呢？
剖腹產後多久可以再生？剖腹產後子宮壁的刀口在短期癒合不佳，傷口在妊娠末期或分娩過程中很容易脹破。因此，再次妊娠最好是在剖腹產後兩年較為安全。剖腹產後多久可以再生剖腹產後如果想要再生，時間一定要把握好...
2015-06-22 -
剖腹產後多久可以淋浴？
剖腹產後多久可以淋浴？術後1周左右。如果腹部切口癒合良好，道理上術後1周左右即可淋浴，因為此時切口皮膚已達到癒合。但要注意避免傷口浸泡時間過長，淋浴後注意保持傷口清潔乾燥。如果切口癒合不良需待癒合後...
2015-06-22 -
剖腹產後多久能下床 剖腹產後應該注意的事項
在坐月子的過程當中，實際上是媽媽整個的生殖系統恢復的一個過程。恢復得不好，會影響產婦的身體健康。剖腹產後多久能下床活動？剖腹產後要注意什麼？剖腹產後多久能下床活動？原則上，新媽媽都應該儘早活動，但剖...
2015-04-09 -
四種情況需要緊急剖腹產 剖腹產後應該要如何護理
有很多朋友因為各種原因而不得不採取剖腹的方式來迎接寶寶的到來。剖腹產後惡露難以排出、傷口疼痛瘙癢、飲食等都成為新科媽咪的難題。剖腹產後應該要如何護理促進身體的恢復呢？四種情況需要緊急剖腹產專家指出，...
2015-02-21
