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新媽媽應該警惕產後併發症
方法步驟： 01 何謂產後併發症 嚴格講，產後應該是沒有併發症的，教科書上只有分娩併發症。如果在分娩的時候處理適當的話，是不應該有併發症的。但是如果孕婦有內科疾病，或者是有妊娠併發症，那麼它可能在...
2015-10-20 -
產後月子病的症狀有什麼
方法步驟： 01 “月子病”是指女性在生育後一個月內感受了外邪——風寒後，出現一系列的症狀，其中以關節疼痛者居多，不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。此病的成因在於分娩後的產婦內分...
2015-10-09 -
學會應對產後便秘症
方法步驟： 01 及早起床活動身體 為了防止發生便秘產後要儘早起身活動。第一天可以在床上坐起，第二天下床在房間裡來回走走，逐漸增加活動次數和時間，以促進腸道蠕動，儘快恢復排便功能。 02...
2015-09-21 -
產後媽媽怎麼瘦臉方法
3款簡易產後瘦臉食譜 一、綠豆薏仁粥 材料：綠豆 20g、薏仁 20g 做法： 1.薏仁及綠豆洗淨後用清水浸泡隔夜。 2.將浸泡的水倒掉，綠豆和薏仁放入鍋內，加入新的水，用大火燒開。 ...
2012-05-24 -
林心如產後瘦身菜單曝光，大家都急忙抄了下來，難怪還這麼瘦
生完孩子後如何才能快速恢復苗條身材，是很多寶媽困惑的事情，因為剛剛生孩子身上的贅肉就多了，最近網上爆出了林心如產後的瘦身秘笈，原來女明星都是這麼吃的 林心如的早餐大概吃的是：喝兩包滴雞精，搭配薑...
2017-04-21 -
好好抓住產後瘦身黃金期，回到孕前你也可以！
寶寶出生後，大多數新媽媽都會為減掉身上多餘的贅肉而煩惱，但瘦身不能操之過急。產後各臟器恢復到孕前狀態通常需要6周左右，應以休養為主，貧血、剖腹產或順產傷口恢復慢的產婦尤其如此。從產後6周開始到6個月...
2017-04-22 -
產後瘦身的正確時機 產後如何瘦身好
生完娃後，身邊的姐妹們都忙於瘦身減肥，看著自己的小肉腰，恨不得馬上收起來，可又木有動力減肥！到底有沒有不用太花力氣就能瘦身的減肥方法？下面我們一起來看看。產後瘦身的正確時機1、自然產的媽媽：坐月子後...
2017-04-25 -
產後瘦身 寶媽產後快速瘦身的絕招
很多寶媽在剛生完孩子的時候就開始苦惱該如何產後瘦身了，希望儘快恢復原有的身材。的確，愛美之心人皆有之，但是一定要選擇健康的減肥方法才好。今天我們就來瞭解一下寶媽產後快速減肥的妙招都有哪些吧。 寶媽...
2017-04-28 -
產後瘦身有四大法寶 瘦身誤區不要犯了
想要產後還有好身材，孕媽在孕前最好維持標準體重，這樣產後才能輕鬆瘦身，初次懷孕整個孕期平均增加12-15公斤即可。下面我們看看產後瘦身有哪些方法？產後瘦身有四大法寶營養均衡：坐月子期間飲食要保證媽媽...
2017-05-08 -
產後瘦身怎麼做？這5點需要注意
產後瘦身也是有最佳時間的，通常來說，對於自然分娩的媽媽們來說，產後六周就可以開始進行瘦身了。 而對於剖腹產的媽媽們來說，則是需要根據傷口的恢復情況來定，最好是要等到複檢的時候，醫生說恢復的差不...
2017-06-14 -
生完孩子她們就瘦成“紙片”，明星產後瘦身秘訣公開了
不止身邊的媽媽們熱衷曬娃，娛樂圈的一大波明星媽媽也是秀娃狂魔，星媽配萌寶的親子照刷爆微博和臉書，幸福感爆棚有木有，撩得單身狗們都想馬上成家了!然而，當網友們七嘴八舌地送完祝福後，話題總是會回歸到——...
2017-06-16 -
產後瘦身的最佳時間 新媽媽你掌握好了嗎
女性想要擁有魔鬼身材是人之常情，但是，懷孕生產對身材的影響是不能忽視的。女性們想要在產後瘦身，就不得不掌握產後瘦身的時間和方法。下面，就讓我們一起來瞭解一下吧。產後瘦身時間產後瘦身是一個需要合理規劃...
2017-08-03 -
產後瘦身從什麼時候開始 有哪幾種瘦身方法
生完孩子後，媽媽們看著如今臃腫的身材忍不住歎氣。產後到底該瘦身呢？產後怎樣減肥快呢？產後瘦身時間雖然身為新媽媽的你在寶寶出生後會迫不及待地想重新穿上懷孕前的衣服，但不少醫生還是建議你等到產後42天複...
2017-08-17 -
產後瘦身莫要陷入的幾個誤區
（1）生育後馬上做運動。生育後不久就做一些減肥運動可能會導致子宮康復減慢並引起出血，而劇烈一點的運動則會使手術斷面或外☆禁☆陰切口的康復減慢，剖宮產的媽媽情況會更危險。 （2）貧血和便秘的新媽媽不要痩身。...
2015-12-19 -
產後瘦身 辣媽分享7個竅門快速瘦身
辣媽分享7個產後快速瘦身方法，下面小編為你詳細介紹。女性在生產後，身體正處於最虛弱的狀態，需要充分恢復，同時在月子期間還要頻繁母乳餵養和辛苦育兒，需要消耗很大能量，因此無論如何在坐月子期間都不要以任...
2016-04-28 -
產後瘦肚瑜伽 五招讓你快速恢復身材
十月懷胎，好不容易把寶寶生下來了。可是肚子出現了贅肉，怎麼樣才能把肚子瘦下來呢?怎麼樣才能恢復原來的完美身材呢?下面為各位新媽媽介紹五招瘦肚子瑜伽。 1、梨式 平直仰臥，腿併攏，手放於體側，掌心向...
2016-04-28 -
產後吃什麼好 4款產後瘦身食譜 還你原本S曲線
女人天生都愛美，也喜歡穿漂亮的衣服把自己打扮的美美的，但是生完孩子後，身材多少都會出現走樣的問題，那麼想要減肥的話可能就沒有之前那麼簡單了，不過也不需要你特別的去運動，只需要在家帶孩子，並且搭配上食...
2016-04-29 -
產後瑜伽 產後瘦身瑜伽幫你圓“辣媽”夢
懷孕、生產是個漫長又艱辛的過程，雖然如此，但是卻從未能阻止任何一位女人渴望成為母親的決心。但是產後身材走樣卻是不少女性的夢魘，擔心以往曼妙的身材從此不復存在。其實，只要產後正確控制飲食，加上瑜伽鍛煉...
2016-04-29 -
產後恢復 明星辣媽們的產後瘦身經
夏日來臨，愛美的媽媽們也蠢蠢欲動，熱褲，短裙……每一個都是媽媽們的心頭愛，可面對自己臃腫的水桶腰，粗壯的胳膊，下垂的乳☆禁☆房……唉，這一切只能是“望衣興歎”了！別灰心，下面就跟著小編來向辣媽們學習一下產...
2016-05-01 -
產後如何瘦肚子 產後瘦身食譜之麻油雞
麻油雞是臺灣產婦做月子必吃的一道料理，對產後補身調理效果佳，麻油潤燥潤腸通便，此方單吃可飽腹，當湯飲也可以。 材料：老母雞1只；每100克雞肉需老薑10克、每100克的雞肉需米酒水100cc、每10...
2016-05-01
