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吃什麼養胃 中醫藥膳幫助調理胃病
因為工作、生活節奏的加快,越來越多的人因為飲食不規律都出現了不同程度的胃病。那麼有什麼好的養胃的方法嗎?吃什麼養胃呢?那麼今天我們就來瞭解一下在中醫養生藥膳裡有什麼好的養胃的食譜吧。 三款...
2016-03-12 -
秋季失眠藥膳來調理 三味安眠湯喝出好睡眠
治療失眠的七款藥膳拯救睡眠一覺睡到天亮1桂圓蓮子湯取桂圓、蓮子各二兩煮成湯,具有養心、寧神、健脾、補腎的功效,最適合於中老年人、長期失眠者服用。2三味安眠湯酸棗仁三錢,麥冬、遠志各一錢,以水500毫...
2014-08-15 -
辣媽產後修復怎麼做? 重在飲食加調理
產後吃什麼有利於身體恢復產婦分娩後,臟腑功能暫時失調,身體虛弱,抵抗力和免疫力弱,故必須加強產婦在產褥期的養生保健。祖國醫學認為:婦女在產後,常因分娩用力而損傷正氣,胎兒娩出之時出血,或因產創流血,...
2014-11-20 -
腸胃脆弱怎麼調養 4款藥膳幫助調理身體
4款藥膳輕鬆治療日常小病1山藥苡仁治久瀉用生山藥500克,苡仁1000克,共研成細末,攪拌均勻後取50克,加水煮成糊狀粥,加白糖適量,每日2次,早晚各服1次,連服半月,對頑固性泄瀉有較好效果。泄瀉是...
2015-05-11 -
新媽產後內分泌失調膳食調理法
內分泌失調的表現 女性從懷孕開始,身體便不停的在發生著各種各樣的變化。在妊娠後期,准媽媽體內的甲狀腺素、皮質激素、雌性激素黃體酮等內分泌激素會有所增加,但生完寶寶後,這些激素會迅速下降,如果調...
2015-12-17 -
生完小孩後多久來月經 產後如何調理月經
大家都知道,女性生產後月經又會準時來報到,這是一個自然的生理現象。然而由於體質的不同,月經到來的時間也不同。早的人可能在滿月即來月經,晚的人則要一年後才來月經。那麼女性生完小孩後多久來月經呢?產...
2016-07-13 -
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀
九款藥膳養生粥調理腹瀉症狀1栗子粥栗子肉50克,粳米100克,白糖20克,加水適量煮粥,每日2次服用。2黨參茯苓生薑粥準備好黨參、茯苓各6克,生薑5片,然後加入適量的水煎汁,取汁加入粳米50克煮粥服...
2015-01-06 -
失眠也是一種病 巧用藥膳調理失眠
失眠的原因及如何調理失眠多夢的原因都有哪些?是什麼引起失眠多夢的?以下專家分析了幾種常見原因,以供參考:1環境原因:常見的有睡眠環境的突然改變,以及睡眠環境中,空氣負離子的缺乏。最新研究表明,空氣中...
2015-05-02 -
臉色蒼白怎麼調理 六款藥膳補血養顏
對於剛生孩子的准媽媽、以及大病初愈的病人,因為剛剛經歷了一次大災難,臉上會出現蒼白的症狀,這個時候是需要好好的調理一下的,下面為大家介紹六款藥膳可以補血養顏,避免臉色蒼白。 藥膳一:桂圓歸棗粥 ...
2016-04-23 -
巧用飲食調理產後抑鬱
【導讀】巧用飲食調理產後抑鬱,很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣,也擔心以後自己的工作不穩定,有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱,那麼產後抑鬱症怎麼辦呢?產後抑鬱吃什麼調理呢?一起來看看巧用飲食...
2016-05-11 -
濕氣重怎麼調理 藥膳助你吃掉濕氣
藥膳助你吃掉濕氣1薏仁茶早晚兩次,每次5克左右熟薏米粉,用溫開水沖服。飯後服用。能潤洚肌膚,美白補濕,行氣活血,調經止痛。 根據經獫,加點糖或蜂蜜口味就更好了,很香的,又好吃又美容又減肥!2解暑茶將...
2016-05-07 -
產後便秘調理
產後便秘是產後四大病症的一種。為什麼產後易出現大便秘結,因為婦女在分娩中要耗傷大量氣血。氣血是人體生命中的最重要的物質。氣是人體的能量,婦女在分娩中,消耗了大量的氣能量,這樣就會出現氣虛的症狀,全身...
2017-03-06 -
產後便秘的對症調理方案
1 、調整飲食習慣 產褥期作為一個特殊時期,體內孕激素急劇下降,再加上新生命的到來,這些給新媽媽帶來種種不適應。新媽應學會儘快轉變角色,比如過去不愛吃蔬菜、喝湯,那麼現在就需要改變。 飲食建議: 多...
2017-03-06 -
消化不良吃什麼好 藥膳有效調理消化不良
山楂紅棗茶材料:首先準備好適量的山楂、紅棗、以及一些甘草、清水也備適量、紅糖少許。做法1將山楂,紅棗,甘草洗淨,與清水一起倒入鍋中,大火煮開後,再轉小火煮15分鐘即可。2出鍋後,按自己的口味加入適量...
2015-04-09 -
產後腰痛怎麼調理,以下方法幫你調理
產後腰痛是一種很常見的問題,無論你是順產還是剖腹產,似乎都逃不過腰疼的折磨。產後腰痛多是月子期間過度勞累、生理性缺鈣、姿勢不當等引起的。那麼有什麼方法可以調理產後腰疼的情況呢? 一: 食療法 1:山...
2016-10-24 -
七款藥膳方調理女性月經推遲
一、血寒。 月經後期,小腹冷痛,量少紫暗,或有血塊,舌苔白,脈沉緊。 1、桂皮山楂煎。 製備與用法:肉桂6克,山楂肉10克,紅糖30克,水煎,分2次服。 性味與療效:肉桂辛甘大熱,入肝腎...
2015-05-22 -
產後月經不調該如何調理
媽媽們在產下寶寶之後希望自己能有健康的身體去照顧寶寶,很多女性朋友都面臨著一個很苦惱的問題,那就是產後月經不調,導致自己精神狀態很差,治療產後月經不調有以下幾種方法。產後月經不調指的是週期不規律...
2014-09-16 -
春季肝臟怎麼調理 這些藥膳食療平肝氣
春季養肝藥膳食療平肝氣1太子參大棗陳皮茶:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。將太子參、大棗洗淨,連同陳皮共同放進砂鍋內,加適量水煎湯,去渣取汁。代茶,頻頻飲用,可連接沖泡3-5次,有理氣和胃的功效。...
2015-01-31 -
產後脫髮別小看 六大食療方來調理
澤蘭紅棗茶 材料:大棗30克,澤蘭10克,綠茶5克。 做法:1、澤蘭、紅棗分別洗淨瀝幹水分,備用。 2、將澤蘭與紅棗、綠茶一起放入茶杯中,用剛燒開的水沖泡。 小貼士:如用磁化杯代替普通茶...
2016-12-28 -
整夜睡不好 產後失眠該如何調理
促進睡眠的好方法 睡前用溫開水沖一勺醋飲用,或者吃一個蘋果,有助於催眠。 將橘子或柳丁剝開皮放在床頭櫃上,它芳香的味道可以舒緩和鎮靜中樞神經,幫助新媽媽入睡。 將洋蔥搗爛,放在小容器裡收納...
2016-08-30
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3回答
孕前流產後需要怎麼調理