1山藥苡仁治久瀉
用生山藥500克， 苡仁1000克， 共研成細末， 攪拌均勻後取50克， 加水煮成糊狀粥， 加白糖適量， 每日2次， 早晚各服1次， 連服半月， 對頑固性泄瀉有較好效果。
泄瀉是指大便稀薄、次數增多的一種腸道疾病。 久瀉(頑固性泄瀉)的特點是：發病半年以上， 反復發作， 大便時瀉， 水穀不化， 1日1～2次或3～4次。 類似現代醫學說的慢性結腸炎、過敏性結腸炎、腸易激綜合征等。
中醫認為， 久瀉主要與脾虛、濕盛有關。 老年人久瀉也常與腎陽不振有關。 所以， 治療久瀉重在健脾、益腎、祛濕。
山藥味甘、性平，
2韭菜葉治大便秘結
我大便秘結有10年以上的病史了， 什麼中藥、西藥、草藥常年服， 都不管用。 每天三餐吃了大量的蔬菜都不行。 去年， 我到超市購物， 看到有韭菜， 就買了一些回家。 沒想到， 回去吃了一個星期左右， 便秘就全好了。 做法如下：將韭菜葉150～200克洗淨切段， 以食用油5～8克炒， 加食鹽0.5～1克， 雞蛋1個或豬紅肉50克， 每天1次， 做菜吃。
便秘在臨床上常分為熱結、氣滯、陽虛、陰虛、血虛辨證論治。
需要提及的是， 中醫治病是講究辨證論治的。 韭菜治療大便秘結只能適用於大便艱澀、排除困難， 或大便秘結， 雖有便意， 但臨廁大便又難排出， 伴有少氣乏力、喜熱怕冷的陽氣虧虛便秘;不適宜大便幹結、狀如羊屎、面紅身熱、口幹而臭、小便黃少、舌紅苔黃的實熱、陰虛便秘。 因韭菜性溫、味辛， 實熱、陰虛便秘用之，
3豬肺燉蘿蔔治氣喘
我母親今年 86歲了， 2001年冬開始， 一感冒就會引起咳嗽哮喘， 而且持續很長時間。 醫生處方都是除寒鎮咳治喘藥， 剛開始還有效， 後來就欠佳。 由於老人家喜歡吃燉菜， 那年冬天開始， 我們就用豬肺來燉蘿蔔。 沒想到， 吃了近三個冬春後， 去冬今春氣候變化大， 但卻不經常感冒， 偶爾感冒也不像從前那樣咳嗽、氣喘了。 具體方法如下：將豬肺洗淨切成小塊， 用豬油加食鹽炒入味， 再加水、蘿蔔塊、生薑、陳皮、胡椒適量， 先以武火燉20分鐘， 後用文火燉半小時， 吃飯時， 當菜吃。
豬肺屬於食餌性藥物， 在一般中藥書中未載入， 但查閱李時珍《本草綱目》有豬肺及蘿蔔的藥用記載。 豬肺味甘， 微寒， 能補肺， 療肺虛咳嗽，
方藥白術9克， 生苡仁30克， 焦山楂、木香各10克， 白芍6克， 陳皮4.5克， 石榴皮、檳榔各5克， 仙鶴草15克， 防風3克。
功效補脾柔肝， 祛濕止瀉， 調補理腸。
主治慢性腸炎表現為中醫肝旺脾弱之痛瀉證。 症狀有：腸鳴腹痛， 大便泄瀉， 腹痛必瀉， 瀉後痛減， 反復發作， 舌苔薄白， 脈弦而緩。
用法水煎， 合併2次煎液， 分2次服用。
療效慢性腸炎主要有兩種：克羅恩病和潰瘍性結腸炎。 它是一類頑固性消化道疾病， 現代醫學也沒有特效治療方法。 幾年來， 我們用該方治療了近百例患者， 其中2/3經過1～2個月的治療， 達到臨床痊癒。
注意本方主要適合於慢性腸炎。
4清熱抗毒湯
方藥柴胡、山梔子各10克， 黃芩12克， 黃柏8克， 虎杖15克， 土金銀花20克， 桉樹葉18克(新鮮的更好， 用至32克)， 蒲公英25克， 大青葉30克， 甘草8克。
功效清熱抗毒。
主治感冒發熱不退， 或其他發熱經醫院治療， 病情趨穩定而適合於家庭條件下調治。
用法上藥加水煎成500毫升， 每日分2次溫服。
注意：用藥期間食物宜清淡， 忌食辛辣， 如辣椒、咖喱、胡椒、五香粉、油炸食品、酒等， 也忌生冷， 如霜淇淋、冰水、凍瓜果之類。 暫停體育運動， 宜安靜休息，保持足夠的睡眠時間。注意口腔衛生，早晚漱口，口臭者宜加用淡鹽水含漱。熱退後可依方再煎服1～2劑，以鞏固療效。
日常養生除了多吃一些養生食物之外，也要多瞭解一些對付日常疾病的方法。以上4款藥膳能夠有效的治療日常生活中的一些小病小痛，大家可以根據自己的症狀來解決生活上一些基本麻煩。需要特別提醒大家的是，由於各人體質的差異，效果不明顯的患者應該及時就醫，以防病情惡化。
宜安靜休息，保持足夠的睡眠時間。注意口腔衛生，早晚漱口，口臭者宜加用淡鹽水含漱。熱退後可依方再煎服1～2劑，以鞏固療效。日常養生除了多吃一些養生食物之外，也要多瞭解一些對付日常疾病的方法。以上4款藥膳能夠有效的治療日常生活中的一些小病小痛，大家可以根據自己的症狀來解決生活上一些基本麻煩。需要特別提醒大家的是，由於各人體質的差異，效果不明顯的患者應該及時就醫，以防病情惡化。
