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秋季八件你最不能做的事情
秋季養生八件不能做的事俗話說:“一夏無病三分虛”,立秋一到, 氣候雖然早晚涼爽, 但仍有秋老虎肆虐, 故人極易倦怠、乏力﹑納呆等。根據中醫“春夏養陽, 秋冬養陰”的原則,此時進補十分必要。但進補不可...
2016-08-21 -
不宜放在冰箱裡的食物
不宜放在冰箱裡儲藏的食物1番茄番茄經低溫冷凍後,肉質呈水泡狀,顯得軟爛或出現散裂現象,表面有黑斑,煮不熟,無鮮味,嚴重的則酸敗腐爛。2鮮荔枝鮮荔枝在0℃環境中放一天,表皮變黑,果肉變味。3巧克力巧克...
2013-12-24 -
治療便秘需要注意的事項
治療便秘首先應該考慮患者的致病因素,可以明確的說,若是致病因素無法糾正的情況下,便秘的治療不會徹底,非常容易反復復發,若是長期如此的話,就會導致併發症的出現,下面就治療便秘需要注意的事項進行總結:...
2016-09-09 -
春天裡的“美人計”
春天裡的美人計 怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。揮別冷澀乾燥的冬天,變身至IN女人,首先要解決“面子”問題。經歷了漫長冬季的考驗,不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。別光指望化妝品...
2012-09-28 -
睡前人人會做的事兒竟會折壽!真是悔死了
喝咖啡="text-indent:2em;"> 很多人都知道睡覺,可是卻不知道睡覺是有很多的講究的,如果沒有注意這些講究,勢必會造成壽命減短的情況,那麼就跟隨小編來瞭解一下吧。 保持健康要知道睡...
2016-08-12 -
食物裡的“排毒高手”
近些年來,“排毒”成為一個流行詞彙。其實,從嚴格意義上來說,排毒並不是一個嚴謹的科學用語,並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生,可以提高人體的解...
2017-02-23 -
養生常識:對的時間做對的事情
養生常識:對的時間做對的事情1早搓手早晨起床後,隨著人體活動的增加,心率會加快。因此,早晨要注意調養心肺。可採取搓手心、按揉手指等方式,通過刺激手心的勞宮穴,讓心臟興奮,並增強呼吸系統功能,起到保健...
2015-01-04 -
女士美容 清掃頭髮裡的“垃圾”寶典
編者按:美女們要學會護髮,頭的美麗並不是只是要靠每完沒了的造型,健康秀髮才是美麗關鍵。那麼,女士美容要如何護髮呢?美髮護髮方法有哪些呢? 女士美容 如何清掉頭發裡的“垃圾” 1 來源於空氣中...
2012-08-03 -
麵包房裡甜蜜“陷阱”
既能做主食,又能當零食甜點的麵包已成為許多人每日餐單中不可缺少的食品。可是,當你走進香氣撲鼻的麵包房,你知道那些甜蜜的外表下可能隱藏著哪些“陷阱”嗎? “陷阱”一:鬆軟麵包加了太多改良劑 許多人都...
2012-09-26 -
七大要領 健身房裡要注意
健身運動是保持身體健康和促進身心平衡,減輕心理壓力的最佳方法;但是,如果我們在運動時不能正確的進行訓練,也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人,往往會導致體能耗竭、身體受傷,甚至出現...
2017-02-23 -
“胃疼”不都是胃的事
核心提示:很多人出現腹部疼痛後,第一反應是胃疼,以為吃點胃藥就了事,但其實很多腹部不適不是胃的問題。近日,美國克利夫蘭診所的胃腸病學家麥格迪?里茲克博士列舉了引起腹部不適的多種病因和治療方法。 很...
2017-02-23 -
桑拿常識 16個蒸桑拿需要注意的事情
桑拿是一種對健康極其有益的休閒娛樂項目,常蒸桑拿能夠起到美容養顏、減肥瘦身和治癒一些風濕病、關節炎的病症。但是桑拿是在高溫下的休閒項目,並不是每個人都適合的,在蒸的適合還有很多需要注意的事項,今...
2014-09-05 -
常把腳伸進這裡的男人易得病
男性做什麼事易得病男性經常把腳伸進潮濕並且經常不曬的鞋子中,那麼就會讓你腳部得病的幾率比別人高出一倍。其實,在男性的鞋子當中,細菌含量是非常多的,這與男性的體質密不可分,男性在一般情況之下都是熱性的...
2016-08-02 -
高爾夫練習場 打高爾夫球必須瞭解的事
高爾夫是一項紳士的運動,在高爾夫練習的時候規則和特殊的情況也是很多的。正因為如此,很多人才會對高爾夫那麼迷戀,今天小編就來給大家簡單的介紹,關於高爾夫練習場相關的知識吧!大家一定要仔細的看哦! ...
2015-07-02 -
要小心家裡的窗簾成為隱形的殺手
居室裝修,窗簾是軟裝飾中的一個重要內容,它不僅僅是個用來遮陽蔽日或保護私密的“擺設”,還是美化家居的裝飾,提高生活的品位。因此,人們選購時,往往只關注窗簾的樣式、花色,很少會留意它的安全性。 很...
2016-10-10 -
辦公室裡的減肥瑜珈
以下瑜伽動作可以再辦公室裡輕鬆完成。針對症狀:工作忙,缺乏時間鍛煉身體,導致身上的肉越長越松,體重沒增加,看上去卻越來越胖。 特點:瑜伽動作和緩,能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用,最適合“虛胖”體質...
2012-09-27 -
愛爾蘭咖啡的做法 高腳杯裡的咖啡怎麼做
咖啡的種類有很多,今天為大家介紹愛爾蘭咖啡的做法,愛爾蘭咖啡製作並不複雜,但是需要注意的問題有很多,值得我們瞭解的知識也很多。如果你想做好愛爾蘭咖啡,那麼就要瞭解愛爾蘭咖啡的功效與作用,及喝咖啡...
2016-03-20 -
角落裡的秘密,真是充滿誘惑
我們提供一個健身角落,你可以將這個角落擴大,變成一個私人健身房。 健身範圍:力量練習,平衡健習,有氧運動。 強烈地、再次地呼籲――女人也要力量練習!力量練習是改變體型的唯一途徑!力量練...
2016-08-17 -
“持久”並不只是男人的事
即便是專業健身人士也有情緒低沉的時候。健身培訓師、私人教練及這個行業中的其它專家都曾像我們一樣,對自己說,“我今天真不想去健身了”。但是,與我們不同的是,他們總能克服自身的惰性,堅持下去。下面這7...
2016-08-08 -
一瀉千里竟會時間最愉悅的事情
便秘是常見的複雜症狀,而不是一種疾病,主要是指排便次數減少、糞便量減少、糞便幹結、排便費力等。便秘時間一長,不只是身體毒素積留成疾,還會有其他的不適,例如腹脹、排氣增多、下墜等。 便秘的痛...
2016-09-28