1早搓手
早晨起床後， 隨著人體活動的增加， 心率會加快。 因此， 早晨要注意調養心肺。 可採取搓手心、按揉手指等方式， 通過刺激手心的勞宮穴， 讓心臟興奮， 並增強呼吸系統功能， 起到保健作用。 搓手心時， 將兩掌合併， 來回對搓， 盡可能地摩擦手心。
2午曬背
秋冬季節午時(11:00~13:00)， 是陽光較充足的時段， 經常曬曬後背， 可起到補充人體陽氣的作用。 還可在曬太陽時， 摘下帽子， 讓陽光從頭頂的百會穴進入人體。
3晚泡腳
活動了一天， 晚上身體會比較疲累， 特別是肝腎急需得到休息和調養。
在合適的時間做適當的事情， 才真正的能起到養生的作用。
您好，預產期是按照末次月經的第一天開始算起的，用末次月經的第一天月份加九或減三日期加七推算即可。 [詳細答案]
您好患者，貧血分為：缺鐵性貧血 溶血性貧血 巨幼紅細胞性貧血。貧血是指單位容積血液內紅細胞數和血紅蛋白含量低於正常。引起貧血的原因常有鐵的攝入不足、或是生活中丟失過多如長期過度勞累等，女性月經失血過... [詳細答案]
尿毒癥這樣的疾病，是發生在各種慢性腎臟疾病晚期的一個臨床綜合症。尿毒癥是由各種原因所造成的腎單位嚴重破壞，腎小球濾過率顯著下降，以及慢性腎臟實質性不可逆轉的功能損害。目前對於尿毒癥可進行透析治療，維... [詳細答案]
你好，不好確定，有個體差異的可能，這種情況如果當時積極外傷，都接好的話恢復一般需要幾年的時間因為神經的損傷恢復是非常緩慢的 [詳細答案]
您好，患者。老爛腿是靜脈曲張引起的併發症，主要是長期的靜脈曲張沒有手術徹底治療引起了筋膜炎，皮膚的潰爛引起的老爛腿。一般不徹底治療靜脈曲張很難完全恢復的。建議：建議首先休息，改善迴圈，局部換藥清理感... [詳細答案]
