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廣場舞《咱們屯裡的人》
養生之道網導讀：《咱們屯裡的人》是《鄉村愛情》系列的主題歌曲，在電影《夏洛特煩惱》中粵語版的《咱們屯裡的人》的帶領下，火遍大街小巷，那麼廣場舞《咱們屯裡的人》怎麼跳呢？下面為您介紹廣場舞《咱們屯裡的...
2016-08-04 -
深蹲是減哪裡的贅肉
深蹲能減肥嗎？喜歡健身和減肥的朋友，都會或多或少瞭解到深蹲的好處，是的，深蹲是可以減肥的！但一定有更多的人迫不及待的想要知道究竟怎樣的姿勢才是正確的。深蹲需要運用到大小腿和腹部的肌肉，深蹲是個複合...
2016-01-04 -
秋天田地裡的一種野花竟是無副作用的抗生素
老家的奶奶，一生受苦，生活很是節省。近幾年來，她有一個新的活動，那就是采路邊的中藥材賣錢。她不懂這些藥材，但是她會到集市上問收購上價格，然後拿著樣品就著那些標本採集之後去藥商那賣。雖然不懂，但是她...
2016-11-01 -
警惕暗藏在身體裡的“肥胖炸彈”
有的人可能昨天還很苗條，可能明天就長胖了一大圈；有的人明明四肢苗條卻也有小肚腩，為什麼？如果您也有這樣的困擾，那麼要小心了 您極有可能是一個“泡芙人”，用專業的話來說就是“隱形肥胖”！你的身體...
2016-07-04 -
潛伏在“三高”女性身體裡的心理危機
方法步驟： 01 工作依賴症 工作成了生活中唯一，由於長期工作壓力大、精神緊張，造成一離開工作環境便覺得不適應。通常只有在工作的時候才會覺得自己很充實，認為自己只有在工作上得到承認才有存在的價值，...
2017-02-15 -
不宜放在冰箱裡的食物
不宜放在冰箱裡儲藏的食物1番茄番茄經低溫冷凍後，肉質呈水泡狀，顯得軟爛或出現散裂現象，表面有黑斑，煮不熟，無鮮味，嚴重的則酸敗腐爛。2鮮荔枝鮮荔枝在0℃環境中放一天，表皮變黑，果肉變味。3巧克力巧克...
2013-12-24 -
春天裡的“美人計”
春天裡的美人計 怡人的春天是最適合展示女人繽紛風采的季節。揮別冷澀乾燥的冬天，變身至IN女人，首先要解決“面子”問題。經歷了漫長冬季的考驗，不少人的臉部肌膚變得晦暗、粗糙、缺乏生機。別光指望化妝品...
2012-09-28 -
食物裡的“排毒高手”
近些年來，“排毒”成為一個流行詞彙。其實，從嚴格意義上來說，排毒並不是一個嚴謹的科學用語，並且至今沒人能很明確地表述這個概念。但合理的膳食可以減少體內代謝廢物和腸道發酵毒素的產生，可以提高人體的解...
2017-02-23 -
女士美容 清掃頭髮裡的“垃圾”寶典
編者按：美女們要學會護髮，頭的美麗並不是只是要靠每完沒了的造型，健康秀髮才是美麗關鍵。那麼，女士美容要如何護髮呢?美髮護髮方法有哪些呢? 女士美容 如何清掉頭發裡的“垃圾” 1 來源於空氣中...
2012-08-03 -
麵包房裡甜蜜“陷阱”
既能做主食，又能當零食甜點的麵包已成為許多人每日餐單中不可缺少的食品。可是，當你走進香氣撲鼻的麵包房，你知道那些甜蜜的外表下可能隱藏著哪些“陷阱”嗎？ “陷阱”一：鬆軟麵包加了太多改良劑 許多人都...
2012-09-26 -
七大要領 健身房裡要注意
健身運動是保持身體健康和促進身心平衡，減輕心理壓力的最佳方法;但是，如果我們在運動時不能正確的進行訓練，也會出現危險。特別是那些急於求成、不掌握運動方法的人，往往會導致體能耗竭、身體受傷，甚至出現...
2017-02-23 -
桑拿攻略 在桑拿的故鄉蒸桑拿
桑拿的發源地是芬蘭，在芬蘭幾乎家家戶戶都有屬於自己的桑拿房或者桑拿浴箱，芬蘭人視桑拿房如同教堂一般，認為桑拿房裡是有神明存在的。今天小編介紹一下芬蘭人是如何洗桑拿的。 概況 在芬蘭享受蒸汽浴...
2014-09-10 -
常把腳伸進這裡的男人易得病
男性做什麼事易得病男性經常把腳伸進潮濕並且經常不曬的鞋子中，那麼就會讓你腳部得病的幾率比別人高出一倍。其實，在男性的鞋子當中，細菌含量是非常多的，這與男性的體質密不可分，男性在一般情況之下都是熱性的...
2016-08-02 -
要小心家裡的窗簾成為隱形的殺手
居室裝修，窗簾是軟裝飾中的一個重要內容，它不僅僅是個用來遮陽蔽日或保護私密的“擺設”,還是美化家居的裝飾，提高生活的品位。因此，人們選購時，往往只關注窗簾的樣式、花色，很少會留意它的安全性。 很...
2016-10-10 -
辦公室裡的減肥瑜珈
以下瑜伽動作可以再辦公室裡輕鬆完成。針對症狀：工作忙，缺乏時間鍛煉身體，導致身上的肉越長越松，體重沒增加，看上去卻越來越胖。 特點：瑜伽動作和緩，能夠緊致全身肌肉起到減肥的作用，最適合“虛胖”體質...
2012-09-27 -
愛爾蘭咖啡的做法 高腳杯裡的咖啡怎麼做
咖啡的種類有很多，今天為大家介紹愛爾蘭咖啡的做法，愛爾蘭咖啡製作並不複雜，但是需要注意的問題有很多，值得我們瞭解的知識也很多。如果你想做好愛爾蘭咖啡，那麼就要瞭解愛爾蘭咖啡的功效與作用，及喝咖啡...
2016-03-20 -
角落裡的秘密，真是充滿誘惑
我們提供一個健身角落，你可以將這個角落擴大，變成一個私人健身房。 健身範圍：力量練習，平衡健習，有氧運動。 強烈地、再次地呼籲――女人也要力量練習！力量練習是改變體型的唯一途徑！力量練...
2016-08-17 -
山裡的治腰痛神藥，城裡肯定買不到
有一種味道與藍莓相似，但沒有藍莓名貴，它是野生植物烏飯樹結出的果實，是一種美味的野果，不但可以供人食用，還可以入藥。烏飯樹多生長在山坡、路旁以及一些灌木叢中，不過現在生活中人們對烏飯子的瞭解並不多...
2016-09-27 -
中藥裡的“將軍”，效果真的很猛
大黃，是一味古老而神奇的靈藥。大黃以色黃得名，其藥性峻猛，推陳致新，取效快捷，故得“將軍”一名。其實，大黃之功至大至廣，實為良藥、奇藥、神藥、妙藥也。大黃既可以救治危急重症，如“良將”之勇，一戰成...
2016-08-23 -
冬季裡的健康飲品
早餐：一杯新鮮果汁最好選用柳丁、檸檬、葡萄、柚，如果您家裡有一台榨汁機，獼猴桃和芒果也是不錯的選擇。以上水果都含有豐富的維生素C（可以增強免疫功能），讓您免受冬季病菌的感染（比如流感）。 午餐：...
2011-03-02
