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春節急性腸胃炎高發 養胃謹遵時刻表
養胃時刻表 為了不在過年期間引發胃病，需要讓胃保持高效率的工作，為身體提供足夠能量和養分。而要養好胃，關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表，不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水。 早起喝水...
2013-02-07 -
聚會喝酒謹記"時刻表" 正確喝酒不傷身
喝酒是酒桌上必做功課。不同時間點喝酒對身體的影響不同。那什麼時間點喝酒最養生呢？什麼時間不能喝酒呢？把握喝酒時刻表，正確喝酒不傷身。飲酒也有時刻表英國《每日郵報》載文，刊出了多位專家總結出的不同時間...
2014-03-17 -
女性處處要保健 衛生間的“健康時刻表”
上廁所：十幾分鐘 專家指出，由於個體差異比較大，對於正確的如廁時間沒有一個嚴格界定，但一般來說，一次如廁控制在十幾分鐘之內就行了。“在排便時，腸道每平方釐米承受著十幾到幾十公斤的壓力。”專家說，...
2011-08-20 -
少吃多餐的瘦身時刻表
6:00-9:00 早餐時間 早餐是開啟一天新陳代謝最重要的一餐，不能吃得太隨便。複合碳水化合物的主食，保證一上午的思維活力，富含優質蛋白質的早餐可以幫你實實在在地抵抗饑餓。 推薦食物：雞蛋...
2012-08-06 -
產檢時魚鱗病患兒的超聲表現
胎兒魚鱗病又稱醜胎或丑角樣魚鱗病，是一種常染色體遺傳病。由於胎兒皮膚在胚胎發育的時候就受到損害，可造成先天畸形或胎死腹中。因為魚鱗病胎兒的皮膚和四肢發育異常，故超聲檢查對診斷魚鱗病有明顯的優勢。三...
2013-04-01 -
教你每天喝茶的最佳時刻表
早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，喝紅茶則可促進血液迴圈，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。 紅茶性質溫和，可在每天早上起床後沖泡一杯，在吃過早餐後飲用，也可加入...
2017-03-22 -
定制最佳養生時刻表
定制屬於自己的養生時刻表，什麼時刻做什麼最健康，看著表來做。簡簡單單養生不是問題。 牢記養生的最佳時刻 早餐最佳時間：7點半 早餐最好在早上7點半左右吃。醫學專家指出，人在睡眠時，絕大部分器...
2012-09-21 -
營養時刻表為胎兒健康加分
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。懷孕最初1個月-2個月胎兒還在分裂、著床、初步發育等...
2016-12-23 -
臟器調養時刻表是什麼呢
隨時間消逝，肝臟會逐漸減弱到低谷，即薄弱期，如此循環往復。下面就來教你如何利用好這有效的半天時間，讓你快速調節臟器的平衡，在一定程度上梳理好體內的生物鐘，讓它快速變的規律起來。 淩晨1-3點：...
2012-03-20 -
從早美到晚：女性養生時刻表
下面小偏就為大家整理出了幾個養身最佳時間 1.喝牛奶的最佳時間： 因牛奶含有豐富的鈣，睡覺前飲用可補償夜間血鈣的低落狀態而保護骨骼。同時，牛奶有催眠作用。 2.吃水果的最佳時間： 吃水果的...
2012-01-17 -
女人美容覺排毒時刻表
現在挺流行的一句話：“我去睡我的美容覺了。”看來不是無故流行的，充足的睡眠可是最有效最省錢的保養方法哦。現代女性似乎都缺少睡眠，其實睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化妝品和飲食都比不...
2011-05-26 -
營養時刻表，為胎兒健康加分
媽媽在懷孕期間，除了要照顧自己的身體健康，提供本身需要的能量之外，還要擔負起胎兒生長發育所需的營養。因此，孕婦的營養攝取，關係著胎兒及孕婦的健康。懷孕早期【飲食建議】懷孕最初1個月-2個月胎兒還在分...
2016-12-27 -
冬季養胃時刻表
對於老人而言，冬季若要為身體提供足夠能量，需要讓胃保持高效率的工作，為身體提供足夠能量和養分。而要養好胃，關鍵在於“裡外不受寒”。以下這個冬季養胃時刻表，老人們不妨參考一下。 7:00喝杯溫開水 早...
2012-02-16 -
為上班族定制的保濕時刻表
每天忙碌的白領MM，在工作之餘，也要時刻記得為自己的肌膚補充水分。讓我們一起來瞭解一下吧。 7：00am 你足足睡了8小時以上，也等於皮膚沒有主動吸收水分8小時，所以皮膚會有點幹，最簡單有效...
2011-04-23 -
懷孕中期准媽媽的產檢時間表
隨著醫學水準的發達，懷孕期的准媽媽們有了各項產檢為自己的孕期保駕護航，懷孕不同時期可以通過不同的產檢專案來瞭解胎兒的發育狀況，下面就為您總結孕中期的產檢時間表。 13～16周，第二次產檢 重點...
2013-09-04 -
史上最全減肥時刻表 讓你時時刻刻享瘦
6:30 早起5分鐘，塑造小蠻腰 一日之計在於晨，真是一點也沒錯，尤其是對於需要減肥的人，把握清晨的時光，正式啟動一天的瘦身時機。 每天早起5分鐘，堅持練習眼鏡蛇式的瑜伽動作，短短5分鐘就可...
2012-11-19 -
懷胎十月，全部的13次產檢時間和項目，寶媽都清楚嗎？
張女士已經懷孕5個月了，在這5個月的時間裡，張女士感覺真的是忙壞了，從剛懷孕做的一些最基礎的身體檢查，然後就是B超檢查，當時還發現了胎兒的一些異常症狀，最終在醫生的指導下算是安全度過了。接下來基本上...
2017-05-15 -
女人衰老“時刻表”，每位女性該為自己收藏
任何場合，任何時間，只要聽見“衰老”這個詞，恐怕都會引起女人的眉頭緊皺。縱觀古今，上至皇后娘娘，下至都市白領，幾乎每個女人都曾熱衷於防衰老事業。 女人的身體在每個人生的階段都會呈現出不同程度...
2017-05-24 -
一張養胃時刻表，比吃啥都管用，太值得收藏了！
早餐不吃、晚上大補，工作一忙零食替代正餐充饑……長期如此胃病很容易“找上門”來。俗話說，三分治，七分養，胃更是這樣。《生命時報》特邀專家，為你制訂一張養胃時間表。 一張養胃時刻表 7...
2017-06-22 -
喝酒的危害 盤點喝酒最傷身時刻表
喝酒是從古流傳至今的飲食習慣，雖然大家都知道喝酒的危害是很大的，但是免不了還是要飲酒。既然不能戒酒，那麼就應該通過吃些食物來降低危害。那麼喝酒前吃什如何健康喝酒？下面小編一一解答，給大家推薦一些喝酒...
2016-04-29
