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孩子做事慢要催促他們嗎？
很多家長發現自己的孩子做事總是慢吞吞的沒有激情，不知道是天生性格問題還是故意磨蹭的，害怕這個問題將來影響到孩子的辦事效率，作為家長是要催促孩子還是任由他們自己發展呢?看著他們做事墨蹟，家長心裡也是...
2017-02-17 -
怎樣運用心理療法治療高血壓
心理療法也就是意療。事實證明高血壓病人常常憂心忡忡，情緒低落，焦慮不安，而過度憂鬱，煩躁，恐懼，憤怒，長期高度緊張的心理因素，都是高血壓病發生發展的重要病因，所以意療也是高血壓病的重要輔助療法，是...
2017-02-17 -
孩子淘氣就是多動症嗎？ 家長要用心區別
小兒多動症的三大類型你瞭解嗎？小兒多動症雖然現在非常常見，但是很容易被家長忽視，不容易意識到這是一種疾病。小兒多動症主要有三大類型，每種類型的表現也都不同，我們一起來看看下面的詳細介紹。單純的注意力...
2016-07-24 -
女人做事沒幹勁或是缺了它
人們都說，女性嘛，每個人總有那麼幾天心情不好，身體不佳的時候，這就是所謂的大姨媽。經期的時候女性的身體是很脆弱的，那麼除了經期以外出現沒力氣的現象是因為什麼呢?下面三九養生堂的小編就為大家講解一下。...
2015-06-10 -
用心聆聽身體的的聲音
生命的美好，在於喜悅和諧佔據生活的大部分。有負面的情緒才知道正面的喜悅，每個人都難免會有情緒低落沮喪的時刻，也許一個擁抱、身邊親密的人一句安慰的話語，都能讓負面情緒獲得轉移。心靈瑜珈的目的，希望能...
2012-09-27 -
吃了這些藥小心做惡夢
你是不是最近晚上睡覺時一直在做惡夢？會跟吃藥有關嗎？吃了以下幾類藥，小心做惡夢哦！ 張大媽平時睡眠休息都很好，最近突然老是做噩夢，常在半夜驚醒，可對夢的情節卻又記不清楚。嘗試過很多促進睡眠的方法...
2016-10-21 -
優酪乳養腸更美容 DIY面膜隨心做
優酪乳有助消化，延年益壽防衰老等等益處相信不少人都知道，但是優酪乳對人體腸胃具體有什麼好處你又知道嗎？ 優酪乳的養腸好處 優酪乳，這種源于牛奶又超越牛奶的飲品，不僅保留了鮮奶中的蛋白質、鈣...
2011-06-22 -
做事講分寸，養生講時間，掌握時間就是掌握健康
想要身體健康，保養很重要，但是你知道嗎不是所有的事情做的越長對身體就越好，在養生的路上，時間的把控很重要，只要注意控制好以下這些事情的時間就可以了。 1、泡腳的時間 泡腳有益於養生但...
2016-06-29 -
老年人慢性病如何調養？ 修復肝損傷從養心做起
老慢病如何擺脫“肝”尬境地根據衛生部公佈的資料顯示，預計2030年因慢性病死亡的人數將升至75%。慢性病的危害除了疾病本身外，就是其併發症及長期用藥對肝臟的損傷，其中藥物肝損傷的發生近年來呈現明顯上...
2014-04-09 -
解開這些謎團你才能夠安心做
當今世界上有許多有關瑜伽的謬誤。關於這項古老的修習，有幾個謬誤廣為流傳，已經被人們當作事實。用世界著名瑜伽師薩古魯的話來說，現在是時候正本清源，還瑜伽本來的面目了。 瑜伽來源於印度教？ 說...
2016-08-18 -
認真地為自己的內心做點事，那就奮鬥吧
養生之道網導讀：現實和理想差距使人產生失落感，如何填補心中的不平，唯有更努力的奮鬥。 過上自己想要的生活，是每個人都非常期盼的。去年年底，一部電影《等風來》又將大家的目光聚焦到這一話題上。影片裡，女...
2016-08-08 -
用心做五次才能徹底釋放自己
靜坐又稱為瑜伽冥想修行的第一方法，對於身心健康，十分有益。印度文獻記載：“修者靜坐，可減少身痛、心亂、麻痹等疾；修者靜坐久，可減少妄念，禪之靜定生智，減少煩惱或愚昧。 以下是瑜伽冥想的五個調整...
2016-07-21 -
幸福婚姻需男女用心經營
有句話說“婚姻是愛情的墳墓”，我並不以為這是說步入婚姻的人就不再有愛，而是不再懂得去經營愛，去維護愛，試想哪一對步入婚姻殿堂的人不是因為愛而牽手的呢。 在進入正文之前，先說個題外話吧。原先我們...
2012-05-17 -
胃癌的護理要用心
胃癌是比較常見的惡性腫瘤疾病，當確診患有胃癌疾病後，除了要接受合理的治療外，還應做好胃癌的護理，這樣可使病情恢復的更快、更好。 關於胃癌的護理介紹如下： 1、焦慮、恐懼或絕望與對疾病的發展及預後缺乏...
2017-03-04 -
減壓新方法：偶爾發脾氣 專心做件事
偶爾發脾氣。 很多人認為發怒既不利於健康又有失風度。而《生物精神病學》雜誌刊登的一項調查發現，表現出怒氣會導致大腦釋放的皮質醇（是一種應激激素）水準降低，該激素與肥胖症、骨質疏鬆和心臟病關聯極大。研...
2015-03-30 -
勤敷面膜皮膚還是不好 這樣做事半功倍哦！
很多美眉留言，每天都在做護膚功課，面膜也在敷，但是還是是看不到效果。今天介紹一些敷面膜注意事項，讓你的護膚事業事半功倍。 面膜並不能代替任何化妝水 、精華液，更不能因為要用面膜就忽略了基礎護理的步...
2017-03-04 -
扁平苔蘚的護理工作需要用心做好
得了扁平苔蘚的患者一定要注意，做好扁平苔蘚的護理，很多患者就是扁平苔蘚的護理不當導致治療的過程緩慢。扁平苔蘚的護理在日常生活中應注意從以下幾方面調理。 扁平苔蘚的病因目前尚不十分清楚，精神因素是...
2012-03-12 -
佝僂病的護理工作需要用心做好
得了佝僂病的患者一定要注意，做好佝僂病的護理，很多患者就是佝僂病的護理不當導致治療的過程緩慢。佝僂病的護理在日常生活中應注意從以下幾方面調理。 佝僂病的護理： 每天曬太陽最好的時間是上午9點以...
2012-03-15 -
只有用心做出的美食才能吃出幸福的味道
鱈魚四季豆 做法：1.取鱈魚淨肉切成丁，粘上生粉後再入油鍋，滑熟了撈出； 2.另把四季豆切成丁，也入油鍋過油以後倒出。 3.鍋留底油，先下橄欖菜炒香，再倒入鱈魚丁和四季豆丁，邊炒邊加鹽、胡椒粉等...
2017-05-19 -
不能集中精神怎麼辦 這些方法讓你專心做事
精神不集中，就會做不好一件事，從而導致學習和工作效率低下，內心產生負疚感，進而影響身心健康。為了學習和工作著想，為了身體健康的考慮，我們應該培養自己的精神集中力。那怎樣才能提高精神集中力呢？睡眠充足...
2017-09-30
