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考生用腦過度容易情緒波動
眾所周知高考壓力很大,所以一些家長也怕考生壓力過大,出現不適症狀,因此提前就給考生們準備了不少保健品;但事實證明,並不是所有保健品都適合考生,還是要對症下藥才行;那考生在考前容易出現哪些情況呢?面...
2013-06-07 -
科學用腦可以預防脫髮
防止脫髮的關鍵仍在於科學用腦。 預防措施: 1、靜想練習。最好每天能有20—30分鐘時間靜想生活中輕鬆美好的事情,聆聽自己呼吸的節律,儘量放鬆下來,姿勢不拘,或坐或臥,以舒適為度。 2、科學護理頭...
2011-04-27 -
用腦過量的白領多吃魚
女性朋友對動物脂肪都是避而遠之,生怕吃一口,一個星期的減肥計畫都泡湯了,就算吃,也吃魚肉或是雞肉這些低脂高蛋白的肉類,其實這個選擇是正確的,小編建議女性朋友多加食用肉質肥美的魚肉,因為魚油中的脂肪...
2013-07-02 -
用腦過度與陽痿有什麼關係
用腦過度的男性可以通過以下5個方面來緩解用腦壓力,從而緩解陽痿症狀。 1、進餐時間規律化 有規律地進餐,可以使身體經常處於正常的新陳代謝狀態。 2、首先應講究心理衛生、加強品德修養,自己的心胸要開...
2011-06-28 -
提醒:用腦過度不利健康
1、情緒波動,浮躁不安。宜吃富含鈣質的食物,因為鈣參與神經遞質的釋放和神經衝動的傳導,具有安定情緒的效用。含鈣豐富的食物有蝦皮、肉骨頭湯、、芝麻醬、豆製品等。 2、熬夜傷神。吃易於消化、熱量適中...
2009-08-10 -
除了用腦,還能怎樣預防老年人記憶力衰退?
除了用腦,還能怎樣預防老年人記憶力衰退?隨著年紀的增長,身體各個器官也開始出現退化,大腦功能也不例外,而由此帶來最明顯的影響就是記憶力的衰退。但是有一點,小編很疑惑,為什麼同一個年齡層次的人,他的記...
2017-05-09 -
如何預防老年癡呆?常用腦每天喝蘋果汁
很多老人到了一定年紀,都會出現老年癡呆,做事情經常忘東忘西,嚴重者還會出血說話越來越困難。究竟應該如何預防老年癡呆?下面就一起來瞭解下吧!預防老年癡呆做好5件事有研究表明,如果患有糖尿病、高血壓和高...
2017-06-12 -
用腦過度容易累怎麼辦?茶葉蛋也能抗疲勞
事實上,雞蛋不僅營養價值高,搭配紅參、白術、芍藥、茯苓、何首烏、當歸、黃耆等藥物煮食,更能發揮益氣補血、散鬱祛瘀、抗疲勞、增體力、提升免疫力的作用。只要適量攝取,並搭配均衡飲食下,就是有效補充營養...
2017-11-09 -
用腦多了怎麼辦 天然食譜緩解腦部疲勞
孩子在學校裡用腦太多,老公在單位太勞累用腦也太多,妻子在家裡照顧父母精打細算的生活用腦太多。別著急,用腦多了需要好好的補一下。不然長期下來,怎麼受得了呢? 1、天麻魚頭湯 做法:鰱魚頭1個,天...
2016-05-06 -
經常用腦大腦很受傷!5大健腦方法給大腦“充充
以下就要分享給大家5個對大腦、健康都很有幫助的方法: 1.學語言 學習新的成語、諺語,或是新的語言能有效説明你的大腦維持在一個正常運作的狀態,而也曾有研究顯示會說兩種語言的人,平均頭腦運作機能優於...
2016-05-27 -
用腦過度要補腦,補腦最好的17種健康食物!
許多學生和白領們經常用腦過度,用腦過度會造成記憶力下降,注意力不集中等後果。吃一些補腦的食物可以緩解這些症狀。下面小編分享給你17種常見的補腦食物,平常注意多加補充,讓您用腦更健康。1.優酪乳多項研...
2016-10-12