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冬季飲食禁忌 忌吃有黑斑的紅薯
體弱不宜盲目吃狗肉 寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產熱量大,增溫禦寒能力較強。因此,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。 但是,決不能盲目食狗肉,以免食用了狂犬肉,染上狂...
2010-10-26 -
冬季飲食須知:這些食物要少吃!
在冬天不能吃什麼呢?冬天在多吃進補和禦寒食物的同時還需要知道的是哪些食物不能在寒冷的天氣吃,這樣才能更好的保證健康。下面就來為大家介紹一下冬天應該避免吃哪些食物吧。冬天不能吃的7類食物生冷海鮮類。海...
2015-12-11 -
冬季飲食 冬季飲食中的幾大誤區
嚴冬來臨,大家食欲大增,各種朋友聚會,大吃特吃,但是許多人都會走進飲食的一些誤區中。那麼冬季飲食有哪些誤區呢?下面小編為大家介紹幾款冬季飲食易出現的一些誤區。 誤區一:感冒喝雞湯補營養 雞湯是冬季...
2017-03-09 -
冬季飲食 冬季餐桌六種當家菜
蔬菜是我們日常生活當中經常吃的一種食物,蔬菜的種類有很多,但是並不是每一種都適合冬季食用的。你知道冬季進補吃什麼蔬菜嗎?你知道冬季養生的飲食原則嗎?今天小編推薦大家冬季餐桌六種當家菜,趕緊來看看吧...
2017-03-09 -
孕婦冬天吃什麼?准媽媽冬季飲食注意這些原則
孕婦在冬天吃什麼好呢?准媽媽在冬天也是需要進補的,不過由於是在特殊時期,日常的飲食需要特別注意才行。今天,就來一起看看哪些蔬菜和水果適合准媽媽在冬天吃吧。孕婦冬季飲食原則多吃粗糧。孕婦過食肥膩辛辣煎...
2015-12-01 -
家長必知:幼兒冬季飲食需均衡安排
在冬天,要如何安排幼兒的飲食呢?幼兒的日常飲食安排關聯著成長發育,如果營養跟不上就會直接影響孩子的健康。今天,就來為大家介紹一下幼兒冬季飲食均衡安排,應該怎麼做吧。幼兒冬季飲食如何安排飲食平衡。人體...
2016-01-25 -
冬季飲食調養
冬季飲食應遵循“秋冬養陰”、“養腎防寒”、“元憂平陽”的原則,飲食以滋陰潛陽、增加熱量為主。[養腎為先] 寒氣內應腎。腎是人體生命的原動力,是人體的“先天之本”。冬季,人體陽氣內斂,人體的生理活動也...
2017-03-10 -
【冬季養生】冬季飲食禁忌多 7種水果要少吃
冬季一天中溫差變化很大,而且還常伴有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。飲食上儘量選擇防秋燥、滋陰養腎、清肺潤肺的果蔬,並注意要少吃以下7種果蔬。 1.大棗: 吃棗可以補血、降壓、增強人體免疫力。同時,棗裡...
2017-03-10 -
【冬季養生】冬季飲食小常識與推薦食物
冬季吃“冷食”不但能增強胃、腸功能,對胃、腸進行耐寒鍛煉,還能使人體從內部降溫。冷食可刺激機體的免疫系統,從而增強機體免疫功能。但冬天的冷不是“冰鎮”,而是將“冷”的最低溫度設在“手摸著不是冰涼的...
2017-03-10 -
冬季飲食養生 冬季吃紅豆的好處
冬天養生常吃紅豆的四大好處 冬天由於人體受寒冷氣溫的影響,各項生理功能和食欲等均會不同的發生著這樣或那樣的變化,為了讓身體和其他的季節一樣健康,讓身體在冬天也不再寒冷。我向大家推薦一種具有養...
2015-01-21 -
冬季飲食 冬季飲食禦寒秘方
天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢? ...
2014-11-28 -
冬季飲食養生禦寒食譜
第一回合 多吃禦寒食物 焦點:腰膝酸軟 對策:腰膝酸軟、氣血兩虧者大多畏寒,適當選用具有禦寒功效的食物進行溫補和調養,可改善這一狀況。多吃禦寒食物可以起到暖和全身組織、增強體質、促進新陳代...
2014-11-13 -
冬季飲食中醫進補
隨著冬至的臨近,天氣越發涼爽起來,冬季飲食調養宜平補,要注意健脾養胃,調補肝腎,可多吃健脾養陰潤燥的食物,玉蜀黍、蘿蔔、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯。她還特別推...
2010-11-01 -
砂鍋燉菜易傷身 冬季飲食須知七禁忌
冬天雖然不像夏天那樣易腹瀉,但是飲食上還是有不少注意事項的。小編告訴你七個冬季飲食禁忌,讓你吃得更健康。 吃黑斑紅薯會中毒 表皮呈褐色或黑色斑點的紅薯,是受到了黑斑病菌的污染。黑斑病菌排出的毒...
2012-12-05 -
冬季飲食禦寒五款食譜 讓小毛病都遠離你
天越來越冷,眼看著窗外的飛雪,出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化,很多小毛病也隨之而來,比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等,這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢? 防...
2010-12-23 -
冬季飲食把握十個“點“能夠保平安
冬季是一年當中最寒冷的季節,此時草木凋零,萬物生機皆閉藏潛伏,晝短夜長,人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏於內,冬季養生應順應自然界的閉藏規律,以斂陰護陽為根本,把握十個“點”能夠保平安。 ■...
2010-08-12 -
乙肝患者冬季飲食的注意事項
乙肝患者注意蛋白質的攝入量 為了快速計算出你每天需要的蛋白質量(單位為克),你可以用你的體重除以2,(單位為磅)。每天的蛋白質量過多的話,就會引起肝腦病。如果飲食中的蛋白質量大於肝臟可以利用的...
2013-11-19 -
春季飲食 男人春季飲食注意“五多五少”
春天來了,萬物復蘇,同時也是養生的好時候。那麼男人要想做好春季養生工作應該注意什麼事情呢?春季飲食又有什麼標準要求呢?我們怎麼樣才能做到飲食健康呢?下面就一起來看一看吧! 現在已經是春天了,隨...
2016-03-12 -
白癜風患者冬季飲食
冬季,由於日光較少,白癜風患者的病情也相應的減輕,這是白癜風治療的最佳時期,患者要抓緊治療,當然,在治療的同時,飲食護理也不容忽視,那麼白癜風患者冬季飲食要注意什麼呢?專家稱,通過食療,可以縮短治...
2016-04-20 -
白癜風冬季飲食應該注意什麼
白癜風在我們的生活中很常見,給患者的容貌帶來很大的影響,白癜風是一種常見多發的色素性皮膚病該病以局部或泛發性色素脫失形成白斑為特徵,是一種獲得性局限性或泛發性皮膚色素脫失症,影響工作和生活,那麼白...
2016-04-12