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警惕!冬季飲食的五大禁忌
天氣寒冷,而在這個時候,大家都會吃一些熱呼呼的食物來保暖。那麼一起來看看冬季飲食需要注意哪些禁忌。1、體弱不宜盲目吃狗肉寒冷的冬天,很多人非常愛吃狗肉火鍋,狗肉不油膩,但產熱量大,增溫禦寒能力較強。...
2013-12-27 -
飲食禁忌 冬季飲食5禁忌你知道嗎
我們知道冬季是飲食進補的好時節,那大家知道如何進補最好?哪些食物是不適合在冬季吃的呢?今天我們就來瞭解一下冬季的飲食禁忌吧,對這些還不是太瞭解的親,一起來學習一下吧。 飲食禁忌 一、吃黑斑紅...
2013-12-31 -
冬季飲食有7個禁忌
1.不宜經常食用砂鍋燉菜 使用砂鍋燉制的菜肴,由於加熱時間過長,動物性食用原料蛋白質降解,水的化解能力減弱,凝膠液體大量析出,使其韌性增加,食用時口感差,不利於人體的消化吸收。且用砂鍋燉菜,...
2014-01-10 -
冬季飲食養生 必讀這3條小常識
冬季飲食養生小常識 溫食忌硬 黏硬、生冷的食物多屬陰,冬季吃這類食物易損傷脾胃。而食物過熱易損傷食道,進入腸胃後,又容易引起體內積熱而致病;食物過寒,容易刺激脾胃血管,使血流不暢,而血量減...
2016-11-23 -
糖尿病患者冬季飲食注意5要點
冬季對糖尿病患者來說,說難熬有些誇張,但切切不可掉以輕心。 在中醫理論中,冬季氣候寒冷,寒氣凝滯收引,易使許多舊病復發或加重。中醫專家認為,冬季一定要注意“養藏”。而糖尿病患者在秋冬季節的主要特...
2015-12-13 -
育齡女性慎防子宮肌瘤 子宮肌瘤冬季飲食有要點
子宮肌瘤是女性子宮內多見的非惡性腫瘤,根據其在宮體內肌肉分佈位置的不同,可分為肌壁間肌瘤、漿膜下肌瘤和黏膜下肌瘤,不過,肌瘤也可以同時在多種位置生長。通常情況下,20歲以下的少女很少有患子宮肌瘤的,...
2015-11-16 -
心血管疾病患者的冬季飲食原則!
心血管患者的飲食和我們健康人的飲食是有區別的,因為如果我們在生活重要是不注意這些飲食原則和禁忌,就很可能會讓病情加重。所以下面我們就去瞭解心血管患者冬季飲食要注意哪些問題,希望大家可以從中得到好的...
2016-01-15 -
冬季飲食滋補好,切忌九大禁忌!
很多朋友們都會選擇冬季作為一年飲食滋補的好時節,避免冬季招病。健康飲食自然是好,可是,不適當或是過度的滋補更是對身體無益,反倒有害。那麼,怎樣才是正確科學食用冬季飲食的方法呢?冬季滋補需要注意哪些...
2016-01-13 -
五種暖胃蔬菜,冬季飲食必備!
隨著天氣的逐漸寒涼,胃寒的朋友們就更加需要注重健康飲食。有些蔬菜是非常適宜我們作為冬季飲食食用的,不僅營養豐富,能夠提高人體抵抗力和抗寒力以外,還具有暖胃的好效果,使冬季胃部不再寒冷。下面,我們就...
2016-01-13 -
慢性腎炎冬季飲食的4個注意
(1)蛋白質 由於腎臟病的特殊性,飲食中蛋白質要適中,過多的蛋白質攝入會加重腎臟負荷,使腎功能不全或病情惡化,但過少又可能導致營養不良和低蛋白血症,所以應在醫生指導下制定科學的食譜。通常每天不...
2010-11-27 -
夏天吃什麼好 男人夏季飲食全攻略
男人夏季養生應多進稀食,如早、晚餐時喝粥,午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉,具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯,具有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 夏天,...
2016-05-31 -
高血脂冬季飲食菜譜三則
高血脂的飲食菜譜方(一): 1.主食一般以米、面為主,但是,我們比較喜歡粗雜糧,如燕麥、麥片、玉米麵等,因為這些食物中有較多的無機鹽、維生素,又富含膳食纖維,膳食纖維具有減低血糖作用,對控制...
2011-01-18 -
冬季飲食胡蘿蔔千萬不能瞎吃!
在我們日常生活中,所見到的蔬菜,並不是想吃就吃得。如果飲食搭配不當,很可能會造成身體不健康。那麼接下來小編就要和大家談談胡蘿蔔在什麼情況下不能食用。 1、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用...
2015-12-31 -
冬季飲食盤點六大錯誤進補!
大家都知道冬季是進補的好時間,可也要注意進補的方法。今天小編在和大家講講,冬季進行飲食進補的禁忌,廣大群眾們切勿為了進補身體而補身體,以下小編所說的建議需要慎重堤防。 冬季進補禁忌1:無病亂補...
2015-12-31 -
男人冬季防感冒,吃些什麼最有效?
冬季的天氣寒冷,很多的抽煙男人在冬季都會患上感冒咳嗽,尤其是到了中年。到了中年不管是男人還是女人,都抗不過這個感冒咳嗽。感冒咳嗽讓我們很難受,尤其是男人,那麼男性飲食也應該注意,我們在日常生活中應...
2015-12-30 -
專家提醒 食道癌冬季飲食
不良的生活習慣也會引發食道癌 重在早期診斷 食道癌是指由食管發生的惡性腫瘤,因其發生往往要經過一個漫長的過程,由不典型增生到癌變一般需要幾年甚至十幾年。現今,食道癌年輕化的趨勢越來越明顯,年...
2012-12-26 -
心臟病患者的冬季飲食攻略!
冬季是各種心臟病等心腦血管疾病最高發的季節,因此專家提醒這部分心臟病患者,在冬季的日常生活中必須要最好有效的預防措施。 冬天淩晨的3-4點是心腦血管疾病患者最危險的時刻,因此必須要特別小心...
2015-12-22 -
冬季多吃“四冬”好養生 冬季飲食盤點
冬季養生滋補不可錯過的美味藥膳。合理的藥膳其實對於人們的身體有著很好的滋補作用的,尤其是在冬季的時候,外面的天氣寒冷,人們身體很容易受到寒氣的侵襲,所以,在冬季養生的時候,可以適當的進行一些藥膳滋...
2012-12-14 -
潤燥多吃“五仁” 冬季飲食祛乾燥
冬天皮膚乾燥怎麼辦?冬季來了,人的身體也跟著燥起來了,適當吃一些滋潤的食物,能夠有效潤燥養生。 甜杏仁 滋養緩和性止咳藥,主治咽幹、乾咳。核桃仁有順氣補血、止咳化痰、潤肺補腎、防治頭髮過早變白...
2012-11-15 -
冬季飲食療法 不做“冷美人”
對於這種情況下的怕冷人群,建議常喝胡蘿蔔洋蔥湯。因為胡蘿蔔能夠增強體力和免疫力,啟動內臟功能和血液運行,從而達到調理內臟、暖身、滋養的功效。而洋蔥不但可以降血脂,防治動脈硬化,還有顯著的殺菌作用,...
2012-11-07