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男人如何保護好胃腸健康
胃的外面沒有肌肉、脂肪,是受外表包圍最少的器官,所以必須受到特殊呵護。 都說要抓住男人的心,首先要抓住男人的胃,這話非常有科學道理。胃是男人比較脆弱的一個器官,幾乎所有的胃病,特別是胃潰瘍和胃...
2010-12-21 -
男人如何保護好胃呢?
“保胃”八個關鍵時間 7∶00晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水,可以補充流失的水分,促進胃腸蠕動,幫助胃腸做好接受早餐的準備。 8∶00早餐最佳時間。早餐最好在起床後1小時,...
2012-08-03 -
男人如何保持健康
1.用積極樂觀的情緒對待生活: 這對保持神經系統的穩定性有很大幫助。生活在資訊紛至遝來時代的男性,為了克服其經常的神經緊張情緒,積極樂觀地對待生活無疑是相當有益的。從事體育活動、制訂合理的作息...
2012-08-03 -
四十歲的女人如何保養身材
補充雌激素 眾所周知雌激素對於女人來說有著特殊的意義,女人如果雌激素不足的話,就會引起更年期提前,早衰,臉色暗淡,肥胖等問題。所以要多補充雌激素,日常可吃一些大豆產品,如黃豆,黑豆,紅豆等都是...
2014-07-28 -
老年人如何保養眼睛
保養眼睛是每一個都應該引起重視的,眼睛不僅僅是心靈的視窗,也是身體健康的標誌,身體健康,體力充沛。眼睛自然也是明亮許多。那麼如何保養眼睛呢? 1.晨起喝一杯加了菊花的綠茶,可以提神醒腦,清肝明目。...
2012-09-01 -
男人如何保持精力充沛?
男人每天的工作總是繁忙的,良好的精神狀態是至關重要的。其實保持精力充沛是很簡單的。 一、清晨旭日東昇時,在晨曦散步 因為此時的太陽光射進視網膜,能阻止身體分泌一種令人昏昏欲睡的荷爾蒙,使人情...
2012-08-30 -
三十歲女人如何保養
女人到了三十歲,身體健康狀況開始走下坡路,所以說對於女性朋友來說,想要健康自然需要從這一刻開始保養了,當然對於女性朋友來說,三十歲女人如何保養不僅僅是在皮膚外在的保養,只有內調外養才能真正達到真正...
2013-06-02 -
秋季乾燥 男人如何保住髮絲?
最好不要用太燙的水洗髮,洗髮用品宜選用優質洗髮液(水),不宜用脫脂性較強的洗髮劑。洗髮時應邊擦邊搓邊按摩。洗完後用厚毛巾輕拍頭髮,以將剩餘的水分吸掉,最好讓頭髮自然風乾。 怎樣才能讓你的頭髮不...
2013-03-26 -
男人如何保持健美的身材
男人想要擁有健美的身材就像女人想要擁有美麗的容顏一樣,健美的身材不僅能夠展現一個男人的魅力,而且還能夠擁有健康的體魄,可是男人怎麼才能夠保持健美的身材呢?那我們就一起來看看吧。 俯臥撐練出...
2013-05-03 -
現代男人如何保持旺盛精力
現代男人工作生活壓力越來越大,那麼對於男性朋友來說怎麼保持旺盛精力呢? 1.晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘,不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其...
2013-08-01 -
中年男人如何保護腰部健康
40歲男人身體健康開始走下坡路了,所以對於中年男性來說,只有做好這些細節才能讓你的腰部更健康哦。 大部分男性背痛的首發年齡是30~45歲,這個年齡段是背部關節發炎及自然退變的開始,而肌肉損傷也...
2013-08-09 -
老人如何保養消化道健康
老年人消化能力減退,直接影響老人的身心健康。那麼對於老年人來說,怎麼保護消化道健康呢? (1)注意飲食衛生:平時一定要講究飲食衛生,不吃不乾淨的食物,不喝不乾淨的水。飯前,便後要洗手,進餐時最好餐...
2013-07-30 -
老年人如何保養助聽器
人上了年紀就容易出現耳背,這時就需要助聽器的説明了,一般來說助聽器的價格都不便宜,因此在日常使用中就要妥善保養,增加使用的壽命,下面就為老年朋友們介紹一下助聽器的保養。 自行檢查的幾種方法 ⒈...
2013-07-10 -
男人如何保健滋陰
一說男人保健,十有八九會認為男人需要壯陽,滋陰是女人的事情。但是,這個觀點不完全正確。從中醫角度說,男人滋陰比壯陽更重要。 (1)好的吃太多代謝不掉. 打個比喻,如果有一個容器,把它視作人體...
2011-05-30 -
30歲女人如何保養卵巢 三招有助保養卵巢
女性朋友過了25歲之後,身體機能就開始下滑,所以,女性朋友要懂得保養自己的身體。尤其是到了30歲左右的女性,更要保養好卵巢,因為卵巢對於女性朋友來說是非常重要的一個器官,卵巢保養好了,才能讓自己變...
2017-04-18 -
女人如何保養 女性這裡千萬不能受寒氣入侵
一、腹部保暖的重要性 一定會有不少女性朋友會覺得,天氣那麼熱,還需要保暖,不是多此一舉嗎?事實當然不是這樣。腹部的溫度高一點,女性的免疫力就能大大增加。研究表明,腹溫提高1度,免疫力可增加5倍...
2017-05-24 -
健康養生生活館,女人如何保養皮膚 十大準則保你皮膚水嫩
感謝您這麼好看,都點擊了進來。 每個都人都愛漂亮,怎樣的女人才算是漂亮呢?除了臉蛋、身材之外還有皮膚,皮膚好的女人無疑是很多異性追求的對象。今天小編為大家帶來了女人保養皮膚的十大準則,讓你的皮膚...
2017-05-31 -
女人如何保養?按摩5個部位讓你保住青春
歲月是女人的天敵,隨著年齡的增長,皮膚就會變得鬆弛,並長出一些皺紋。雖然自然的規律無法扭轉,但正確的方法可以幫助我們調節身體的機能,讓我們的青春走得慢一點。那麼,如何緩解衰老?教你按摩5個部位讓你保...
2017-06-09 -
你不可不知的,白領男人如何保持精力旺盛
求包養,求投靠,求看完這篇文章 在辦公室一坐就是七八個小時,如果不能保持正確的姿勢,反而會覺得更樂觀、精力旺的朋友或同事人見人愛,他們積極的情緒總能感染周圍的人。 男人如何保持精力旺盛,專家為...
2017-06-21 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外,難免工作應酬,加上很多時候飲食的不規律,自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23