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平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位，平時一定要注意對卵巢的保養，而保養卵巢是講究方法的，那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的，生活中要養成良好的用眼習慣，以及健康的生活習慣，這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多，吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
中醫如何保護心臟 保護心臟的方法有哪些
心臟是我們人體非常重要的器官，如果一個人的心臟不好的話那麼它的身體也好不到哪裡去，那麼對於心臟不好的人我們應該怎麼辦呢?其實中醫對於如何保護心臟有很多的說法的，下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 中...
2017-02-13 -
太極拳鍛煉中如何保護膝蓋不受傷
太極拳是中華文化的瑰寶之一，它不但能強身健體，還可以修身養性，是廣大中老年人非常喜愛的運動。那麼最為一個初學者在鍛煉中如何保護自己不受傷害呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! 太極拳是目前流傳很廣...
2017-01-09 -
如何保護眼睛？
方法步驟： 01 平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了,眼保健操可以去除眼睛疲勞,還可以保護視力,預防近視。 02 避免在強烈的光線下看書或者寫字.強烈的光線會刺痛眼睛.但光線也要充足舒...
2016-07-06 -
職場女性如何保護眼睛健康
方法步驟： 01 端正坐姿 建議最好是面對螢幕正坐，勿將電腦斜置側旁，否則時間長會使兩眼的調節不平衡。不僅如此，還引起頸、腰、肩、腕部過度彎曲而勞損。還應注意工作的周圍環境的通風良好、光線合理和濕...
2015-10-08 -
如何保護肝臟 推薦8種食物
肝臟是人體內最大的臟器，處於我們的腹腔之中，稍微瞭解的人都知道，肝臟的功能就是解毒、代謝等功能，是我們比較重要的部分。那麼在這並不是太安全的環境中，我們要如何去保護好自己的肝臟。 養肝護肝的...
2016-06-20 -
白眼球出血怎麼回事 該如何保護眼睛
眼睛是心靈的視窗，人們除了睡覺休息的時候會讓眼睛休息，基本時刻都在用眼，而長時間用眼自然會造成眼疲勞等一些症狀，那麼你知道白眼球出血怎麼回事嗎？知道白眼球出血怎麼辦嗎？人們又該如何保護眼睛呢？ ...
2017-02-11 -
女性如何保護私處
方法步驟： 01 1首先告訴大家的就是女性朋友在來月經的時候一定要注意，因為來月經的時候身體很虛弱，就是這個時候私處最容易受傷，所以在來月經的時候女性朋友一定要及時的更換衛生巾，保證私處的清潔， ...
2016-08-22 -
被動吸煙影響寶寶視力？ 如何保護孩子的視力？
寶寶的視力與日常生活中的習慣息息相關。那麼你知道日常生活中有哪些習慣影響寶寶的視力呢？疾病：相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處於膨大狀態時，眼球的屈光度下降...
2016-08-18 -
如何保護自己的膝關節不受損傷
方法步驟： 01 要想預防膝關節不受損傷，首先要對膝關節進行保暖。現在正處於夏季，並且已經入伏，很多人避暑還來不及，怎麼可能想到還要進行保暖呢？就是因為這個錯誤的認識，很多人都忽略了或者不知道去對...
2014-11-20 -
【老人如何保護腸胃】
進入老年以後，重視自我保健對祛病延年、安度晚年有著積極的意義。重視腸胃的養生保健，胃部不適、便秘均可不藥而愈。老年人腸胃保健六字訣是: 一是“水”。多年來我喝的是當天燒開後自然冷卻的溫開水,每天...
2017-03-07 -
假期胡吃海喝胃腸遭殃 節後如何保護腸胃
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒極...
2016-05-05 -
如何保護腸道呢
大家都知道腸道的健康也是非常重要的，它關乎著人體的新陳代謝，所以說也關乎著我們的身體健康。但是很多時候我們並不愛惜它，經常的大魚大肉的食用，雖然我們大飽口福了，但是卻讓我們的腸道不堪重負。那麼我們...
2015-12-25 -
孤立性直腸潰瘍綜合征 如何保護腸道健康
我們的腸道需要我們好好保護，如果平時忽視它的話，腸道是會生病的，今天小編就大家來看一下孤立性直腸潰瘍綜合征是什麼個情況，另外順便看一下如何呵護我們的腸道健康哦! 臨床表現 孤立性直腸潰瘍綜合征的...
2016-11-19 -
國慶胡吃海喝胃腸遭殃 假期如何保護腸胃
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓;冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒...
2014-09-29 -
如何正確選擇外賣保護腸胃
1、選擇外賣的種類 上班族在選擇速食的種類上，要選擇健康的烹飪方法烹飪出來的美食，避免煎炸食物。首先，上班族選擇蒸飯。將食物放在米飯蒸出來的速食，不但營養價值高，而且食物自身的營養價值也不容易...
2013-01-31 -
如何保護好腸胃？醉了怎麼解酒？
先吃飯後喝酒。在喝酒之初，吃些雞肉、燒鵝等油膩的食物，這些高蛋白、高脂肪食物能阻礙酒精的吸收，進入血液裡的乙醇就少了很多，這樣人就不容易立即“上頭”。 喝酒的時候慢慢喝，不要一飲而盡。酒精進入人體...
2017-04-21 -
緩解胃痛 男人如何保護好自己腸胃
男人出門在外，難免工作應酬，加上很多時候飲食的不規律，自己的腸胃早就已經不負重擔。那麼我們該怎樣去緩解胃痛?平時胃痛吃什麼食物好呢?萬一碰到胃痛的時候有什麼快速緩解胃痛的小妙招呢?下面就讓我們一...
2015-11-23 -
十一假期如何保護腸胃 6類最毀腸胃食物要遠離
節日期間，一些家庭的生活規律被打亂，吃飯時“饑一頓，飽一頓；冷一頓，熱一頓”的現象屢見不鮮。胃腸功能被嚴重地削弱，很容易出現腹瀉、腹痛等現象。此外，節日期間食物豐富，在儲藏不當的情況下，細菌和病毒極...
2017-10-06
