眼睛是心靈的視窗， 人們除了睡覺休息的時候會讓眼睛休息， 基本時刻都在用眼， 而長時間用眼自然會造成眼疲勞等一些症狀， 那麼你知道白眼球出血怎麼回事嗎？知道白眼球出血怎麼辦嗎？人們又該如何保護眼睛呢？
白眼球出血怎麼回事
白眼球出血通常叫做“結膜下出血”， 結膜也就是我們常說的白眼球， 這個地方的小血管比較脆弱， 往往會在睡覺後， 洗澡後， 咳嗽後， 入廁後等出現片狀出血， 看起來很嚇人， 但實際上， 並不需要害怕， 兩周以內一般就能完全恢復。
意見建議：如果是由於外傷引起的，
白眼球出血是什麼原因
當白眼球出血的時候， 我們不用過度的緊張， 引起的原因可能是喝酒過多引起， 或者身體其他疾病所導致的， 太過於勞累使眼睛疲勞都有可能造成眼部出血， 在我們尋求方法治療最根本的病因以外， 我們還必須要格外注意要儘量不要用眼或少用眼， 讓眼睛得到充分的休息， 減少出血量， 可以戴眼罩到安靜的地方好好閉目休息， 並且配合各種藥物止血， 防治血越來越多， 白眼球出血， 在初期的時候， 我們可以用冰袋或者冷毛巾來敷眼睛， 以收縮血管， 減少或者停止白眼球出血的狀況，
白眼球出血的治療方法
白眼球出血的四種治療方法， 一種是每天三次的吃大約50克左右的花生米， 第二種方法是用新鮮的蕎麥葉子和藕一起煮， 蕎麥葉在100克左右， 藕節是四個， 第三種方法是水煎服仙鶴草， 每天一次即可， 第四重方法是柿葉同樣是煎服， 這四種方法均可治療眼白出血。
如何保護眼睛
鹽水洗眼可預防角膜炎
鹽水洗眼可預防角膜炎 角膜， 位於“ 黑眼球”前部， 正常時無色、透明。 大部分角膜炎是因為不講究用眼衛生造成的。
還有一種有效的預防辦法是， 經常用消毒棉簽蘸上乾淨的1:100的竹鹽水溶液洗眼，
眼液的正確使用方法
科學的操作方法將下眼皮輕輕拉起， 將藥水滴入下結膜囊內， 然後滴在眼角處， 避免直接滴入瞳孔， 輕閉眼睛數秒， 在滴完藥水後輕壓眼內角， 防止眼藥水經由鼻淚管流入咽喉， 刺激胃腸道而產生不良反應。
要經常洗臉， 眼瞼也要洗
不要在空氣(或者水下)渾濁的環境呆太久。 眼睛如果不適， 應當用眼藥水， 分量要醫囑了。 一般點滴氯黴素眼藥水0.5ml一邊眼睛，
適當用眼
一天看書不要超過8小時(直腰， 書本與眼睛距離40CM)， 看電視不要超過6小時(直腰， 距離電視機5M)， 上網不超過4小時(直腰， 距離電腦螢幕60CM)， 也就是適當用眼， 不可讓眼睛疲勞。
緩解眼疲勞的小妙招
眨眼睛
每天眨眼300次。 20～40歲之間的正常人每分鐘眨眼約20次， 而在睜眼凝視變動快速的電腦螢幕時， 眨眼次數會減少到每分鐘4～5次， 造成淚液分泌嚴重不足， 就會出現眼睛乾燥酸澀的症狀。 因此特意眨眼， 對眼睛的保護非常有效。 一般而言， 每天特意眨眼300次比較合適， 不僅有助於促進淚液分泌， 緩解乾燥酸澀的症狀， 而且可以清潔眼睛， 並給眼睛小小的按摩， 從而緩解眼睛疲勞。
熱敷法
經常以熱水、熱毛巾或蒸氣等熏浴雙眼，
按摩法
按壓眼球法。 閉著眼睛， 用食指、中指， 無名指的指端輕輕地按壓眼球， 也可以旋轉輕揉。 不可持續太久或用力揉壓， 20秒鐘左右就停止。
按壓額頭法。 雙手的各三個手指從額頭中央， 向左右太陽穴的方向轉動搓揉， 再用力按壓太陽穴， 可用指尖施力。 如此眼底部會有舒服的感覺。 重複做3～5次。
按壓眉間法。 拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處， 輕輕按壓或轉動。 重複做3次。 眼睛看遠處， 眼球朝右、上、左、下的方向轉動， 頭部不可晃動。
遠眺
這個方法任何時候任何地方都能直接使用， 當用眼一段時間後， 試試將目光遠眺， 遙望遠處的景色， 如果是綠色風景或者海景就更好， 這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。
轉眼睛
這個方法更簡單，哪怕沒有風景的地方也能用，眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然後有規律地轉動眼珠，轉的相對慢一點，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。
結語：以上就是小編為大家介紹的關於白眼球出血怎麼回事的相關內容，通過文中的介紹，相信大家已經知道了白眼球出血是怎麼個情況，也知道了白眼球出血怎麼辦，同時也教了大家該如何保護眼睛，大家趕快學起來吧。
這樣眺望個十來分鐘，眼睛會舒服一些。轉眼睛
這個方法更簡單，哪怕沒有風景的地方也能用，眼睛累了的時候，不妨靜靜地坐下，眼睛平視前方，然後有規律地轉動眼珠，轉的相對慢一點，順逆時針逆時針都來幾遍，能緩解眼睛疲勞。
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