歲月是女人的天敵， 隨著年齡的增長， 皮膚就會變得鬆弛， 並長出一些皺紋。 雖然自然的規律無法扭轉， 但正確的方法可以幫助我們調節身體的機能， 讓我們的青春走得慢一點。 那麼， 如何緩解衰老？教你按摩5個部位讓你保住青春。
腳底
經常按摩腳底， 沐足泡腳， 活躍腳底血氣， 多多散步或者踩踩鵝卵石， 用溫水泡腳等都有助於促進腳腿的血液迴圈， 調節陰陽平衡， 防治疾病， 還能有健身、延年益壽的作用。
腳底板的穴位多達70幾個， 而且還有6條經絡的起止也在腳上。 腳部與大腦和心臟有著密切的聯繫，
肚臍
位於肚臍的穴位叫做神團穴， 中醫上可以用藥物敷貼在肚臍上， 便可治療心絞痛、消化不良等疾病。 經常按摩肚臍還能有效防治中風， 延年益壽的同時， 更能養生防病。
臉部
人們到了老年經脈氣血不足， 面色少華。 每天早晚雙手搓掌至發熱， 揉面部各60次， 激發面部氣血， 使面部充盈紅潤， 面肌富有彈性， 有防老祛皺、精神煥發之功能。
頸項部
頸項部是人體經脈通往頭部和肢體的重要通道。 每日早晚按摩各60次， 有防治頸椎病、血管性頭痛、腦血管病的功能。
腋窩
腋窩有著淋巴結， 有著很多汗腺， 同時毛細血管和神經十分豐富， 經常按摩腋窩促進了血液迴圈， 使各個器官得到了充分的氧氣與養分的交換，
