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男性健身 男人如何練出手臂肌肉
1、告別拜拜肉 ①站姿，雙腿打開與肩同寬，背部挺直，左手肘彎曲置於胸前，與身體保持垂直，右手扶在左手肘正下方，肩膀自然放鬆，吸氣。右手扶著左手肘往右肩移動，壓肩，緩慢吐氣，停留10秒後換邊。右...
2015-06-03 -
男性保健 男人如何從臉上看健康
臉色晦暗、有很眼圈、額頭皺紋增多、鼻子發紅、皮膚過於白皙等，這一系列臉上呈現的症狀，都說明你的健康出現了問題，那麼男人如何從臉上看健康?以下就是對各種臉上暗示的健康症狀分析。 男人如何從臉上看健...
2017-02-27 -
男人如何消除面部紅血絲
男人們長期處於工作壓力下，工作越累，肌膚也越累。而肌膚細胞在生活勞累和精神壓力之下，得不到充分的休息和調養，自由基大範圍地開始活動，令肌膚的免疫力進一步降低。因此，為了消除紅血絲，提升肌膚免疫力...
2016-06-24 -
男人如何選擇正確的髮型
聽說，男人怕沒頭髮，其實，男人更怕沒有一個好髮型，光頭或許代表著特別，但是錯誤的髮型卻可以讓男人首要的形象大打折扣…… 男人為“首” 女人，為了自信，為了美麗，從頭到腳都會去裝扮，男人，對於...
2012-07-03 -
男人如何吸引異性
1、約她吃飯、喝咖啡、吃霜淇淋、泡吧不必附帶任何理由，就像普通朋友一樣。如果每五次裡有一次她會主動付帳，那就讓她付了。 2、在辦公室裡主動為她解決電腦問題，示意她不必站起來，彎下你的腰，一手扶...
2012-06-22 -
男人如何提高自己在職場上的知名度？
哪我們該怎麼做呢?以下是克勞斯的建議。 1、隨時隨地準備好。 跨出自誇的第一步其實很簡單。每天提醒自己4件事：自己的姓名、職銜、負責的任務、以及眼前進行的工作積極肯定的一面。把這些內容放在嘴...
2009-09-09 -
男人如何拿高薪的高招
1.增加個人價值最後一招，也是最重要的一招，就是不要盲目追求高薪，而要追求提高個人的價值為後盾。沒有個人價值為基礎的高薪，僅是一時之快，樂將生悲。所以，追求高薪的第一步是：忘記自己要追求高薪，盡...
2009-06-05 -
油性皮膚如何去痘
油性皮膚如何去痘？由於青春痘（痤瘡）的成因有很多種，每個人不盡相同，關鍵是找出適合自己的飲食習慣和生活方式，還有護膚習慣。如果是內分泌的原因，比如女性生理期之前有一段雄荷爾蒙分泌旺盛期，這樣的青春...
2013-05-31 -
中年男人如何健身呢？
當男性朋友在步入到中年以後，大多數都會明顯感覺到身體的體力大不如以前，尤其是在進行強度比較大的工作，或者是面對比較大的壓力的時候，身體會出現不同程度的吃力，這時候就是需要及時進行鍛煉的信號了，下面...
2015-09-29 -
瘦男人如何健身呢？
瘦也許是很多人追求的，但卻也可能會困擾著許多人。過於纖瘦的身材不但不能增加我們的魅力值，反而會讓人感覺沒有美感。對於某些比較瘦的男性而言，鍛煉身體就是一個改變身材的好方法。但前提是要掌握正確的鍛煉...
2015-09-26 -
四十歲男人如何健身比較好？
想保持自己的身材就必須要健身了，否則很容易使身體肥胖。健身的時候最好能寫一份詳細的計畫，這樣才能事半功倍。健身期間嚴禁吃含脂肪高的,食物飲食儘量清淡一點，儘量多吃一些對健身有好處的食物。那四十歲男...
2015-09-25 -
男人如何正確排尿
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。老年男性小便可蹲下。對男性生理結構的研究表明，男性在排尿後，尿道的內外括約肌會閉合，使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔...
2013-07-15 -
男人如何讓自己變白 這麼做准對
每一個男人都想護理自己的皮膚，讓自己的皮膚變得白白淨淨，下面小編就結合我自己的經驗，在這裡簡單的和大家分享幾點美白心得，想知道的進來看看吧。 俗話說一白掩三醜，男性的皮脂腺和汗腺都比較大，皮...
2016-06-12 -
男士護膚 男人如何用橄欖油洗臉
如何用橄欖油洗臉？ 特級初榨橄欖油的品質在市場上還是比較好的油，一些指標比如酸度、反式脂肪酸都挺好，用來護膚是比較好的，一般用玻璃瓶的就可以，用鐵桶裝的有些小貴。 用特級初榨橄欖油洗臉方法如...
2015-09-25 -
男人如何追漂亮美眉 泡妞的技巧
你如果對一個漂亮美眉有意思了，那麼一些小細節就應該注意，這就關係到以後能不能在一起的關鍵，那麼在開始之前要注意哪些呢？下面幾點一定要注意哦！細心一點追求美眉的成功率會大增。 方法/步驟 1、...
2013-01-30 -
老婆出軌，教男人如何從容應對
現在社會當中離婚率相比十幾年前高了不只一點半點，即便是新的《婚姻法》，也沒能讓離婚率降低多少。而在離婚的夫妻當中，有一部分是因為老婆出軌而離婚的。那麼問題來了，發現老婆出軌之後，離婚就是唯一做法嗎?...
2016-09-29 -
男人如何瘦腰呢
在現實生活中我們一提到瘦腰，第一反應應該就是女性。但隨著現代社會人們審美觀的不斷提高，很多男性朋友們也加入到了瘦腰的隊伍中。因為隨著現在生活水準的提高，很多男性把還沒有到中年就已經顯得圓滾滾的，成...
2015-10-30 -
女人如何去除眼角紋 8妙招助女性除皺
眼睛是心靈的窗戶，當女人到一定的年紀就會長皺紋，皺紋爬滿臉上會特別顯老。特別是眼角紋讓女人看起來，更加的蒼老。那麼女人如何去除眼角紋呢？吃什麼食物除皺呢？接下來將一一為大家介紹，供大家參考。 ...
2016-06-27 -
男人如何運動健身？
現在很多男性朋友都開始關注健身減脂的話題，想要擁有完美的身材，同時健身運動也可以減輕一些社會工作和生活中所帶來的壓力。雖然隨著年齡的增長，有些練習會力不從心，但是只要掌握了正確的方法，同樣可以達到...
2015-08-06 -
男人如何找到自己真正價值
我們的抽樣調查顯示很多男性在2008年表現很糟糕。以下是可以幫助他們堂堂正正做人的捷徑： 學會寬恕： 不能寬恕別人是自己得不到幸福的最大障礙。缺乏寬恕最容易對感情造成傷害，它使得雙方矛盾不可調解。感...
2009-03-10
