男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。 老年男性小便可蹲下。 對男性生理結構的研究表明， 男性在排尿後， 尿道的內外括約肌會閉合， 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。
男性正確排尿可以減少患膀胱癌、前列腺癌、直腸癌、慢性前列腺炎等多種疾病的幾率。
老年男性小便可蹲下
有關資料顯示， 經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。 這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射，
一小時排一次尿
膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。 這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質， 這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維， 促使其發生癌變。
不管有無尿意， 人們都應增加排尿的次數， 最科學的做法是每小時排一次尿。
小便完擠壓會陰
男性的尿道較長， 很容易出現排尿不淨的情況， 以至於造成尿路感染。 那麼， 如何才能將殘餘的尿液排淨呢？楊裕樹介紹了兩個方法：①排尿後， 可用手指在陰囊與肛門之間的會陰部位擠壓一下。
排尿後別立即坐下
對男性生理結構的研究表明， 男性在排尿後， 尿道的內外括約肌會閉合， 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。 若此時馬上坐下， 會加大這個閉合腔內的壓力， 造成殘留尿液反流， 引發前列腺炎。 因此， 男性在小便後應站立3-5分鐘， 然後再坐.
