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男人早起這麼做等於自殺 晨起還應學會慢動作
男人晨起5個習慣堪比自殺1起床太猛人在睡眠時,血壓比較低,剛蘇醒時,血壓會快速上升,尤其是部分有晨峰現象的高血壓患者,起床過快、過猛,可能會造成血壓突然升高而引起腦血管破裂等嚴重疾病。也有部分高血壓...
2015-08-20 -
做妻子的要學會關心男人
要知道,妻子這10個動作是徵求了數百名老公的意見之後進行總結後得出的,不僅效果顯著,殺傷力強,最關鍵的是簡單易行。 1.老公累了,靠在沙發上睡了,妻子要做的就是僅僅把電視音量關小而已。妻子千萬...
2012-08-02 -
【職場男人要學會保護自己,防輻射】
職場男人如何防電腦輻射的侵襲呢?很多女人對自己長期在電腦前電輻射傷皮膚的情況感到苦惱,不過要知道,電輻射對男人的傷害也很大,那麼職場男人要如何在電輻射的傷害下保護自己呢。 1、減少面對電腦的時間...
2017-03-07 -
【男人調節職場恐懼心理的方法】
由於人與人之間有著太多分不清的是非真偽,以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼,人的一生到底需要什麼樣的朋友呢?男人調節職場恐懼心理的方法有哪些呢?下面是對男人調節職場恐懼心理的方法的介紹。 ...
2017-03-07 -
心理專家建議考生理智對待成績 學會自我調節
高考成績發佈後,有人歡喜有人愁。心理專家建議考生,理智對待成績,學會自我調節。 八一中學心理教師王培認為,如果分數不理想,考生應該接受事實,正確對待一時失利,高考只是人生的中轉站,並不是通向成功的...
2009-06-24 -
男人要向女人學7件事
據美國《男性健康》雜誌近日報導,“粗枝大葉”的男人應該多從女人身上學習以下幾種健康習慣。 在意體重 為了保持窈窕身材,定期稱體重是很多女性的必備功課。美國膳食服務中心醫學主任卡洛琳·塞...
2014-08-05 -
男人要學會善待自己,注重身心健康!
當然要想不生氣,其實也很容易,聽一聽專家的指點吧。 首先,要調整自己的思想,提醒自己不必那樣想,任何事情都有好壞兩面,去想想好的一面吧。另外,試著讓自己延緩發怒。如果你遇到一件事情的直接反應就是發...
2017-03-10 -
壓力過大的心理調節方法 壓力大時學會尋找替代品
現在人們的工作節奏都比較快,人們的心理壓力比較大。如果沒有做好相關的心理調節很容易影響我們的生活。那麼有什麼比較好的方法能幫助我們調節心理壓力呢?人們在工作生活由於一些原因很容易產生壓力。而壓力如果...
2016-04-28 -
抑鬱症患者應學會自我調節措施
抑鬱症是一種嚴重的心理疾病,患者除了積極配合臨床治療以外,還應做好日常的自我調節措施,以達到良好的輔助治療效果。 1、正確認識現狀 抑鬱症患者首先應學會正確認清自身的現狀,千萬不要給自己制定一...
2012-10-25 -
工作生活雙重壓力,男人應學會放鬆自己
如今的社會男人們既承擔了家庭當中的重任,又承擔了社會當中的重任。面對工作與生活的雙重壓力,在社會當中總是感到精疲力盡,這時候男人們就應該學會放鬆自己,調整心態。用什麼方法最好呢? 轉移注意力 做一件...
2016-09-29 -
男性保健常識 男人要學會哭
男人是很少哭的,但是悲傷時到底是哭好還是不哭好?有關專家指出悲傷時應該哭出來,人在悲傷時掉出的眼淚中,可以排出部門對人體不利的物質。心理專家研究發現,人悲傷時掉出的眼淚中,蛋白質含量很高,眼淚可...
2010-09-06 -
學會這招讓男人夜夜都很享受
男人是一個家裡的頂樑柱,男人的健康對一個家庭生活支撐而言就非常重要。但正是因為這樣的原因,所以導致男性朋友們的壓力頗大,造成他們夜間失眠的情況特別嚴重。男性失眠不僅會影響工作,而且對於那些建築施工...
2016-05-25 -
學會用“裝傻”來征服男人!
[導讀]“裝傻”是一種境界,是聰明女人所為。其實“裝傻”並不是讓人唯唯諾諾,忍氣吞聲,任何事情都有它的模糊地帶,“裝傻”是換一種方式,把生活中的小事模糊處理。 斤斤計較的女人可能會得到一時的滿足...
2011-11-03 -
職場男人釋放壓力要學會“十步棋”
當你面對職場壓力時,學會下面“十步棋”,一定可以變壓力為動力,消壓力於無形。 第一步,精神超越――價值觀和人生定位 自我的人生價值和角色定位、人生主要目標的設定等等,簡單的說就是:你準備做一...
2011-01-19 -
壞男人給你的傷 讓你學會尋找幸福
壞男人帶給你的傷口不是用來舔的,而是你將來慧眼識好男的法寶。 常常聽到這樣的抱怨:“那個王八蛋!我把心都掏出來給他了,他怎麼能這樣對我?” 然而,好笑的是,此類怨女怨則怨矣,卻始終不見她與她的...
2012-08-20 -
做聰明女人 要學會這樣“放養”男人
婚姻是一座城,外面的想進去,裡面的想出來。當男人倦怠了婚姻,外面有了其他女人,女人該如何守住婚姻的城堡。 一些女人知道丈夫有了外遇,使出各種手段掐斷男人的經濟來源,控制男人的日常行動,以為這樣男...
2012-08-15 -
女人必須學會對男人說的謊言
如果不得不和那些男人們一起宵夜,學著喜歡他們吧,至少也要假裝喜歡他們。 1、你是對的 你的男友出類拔萃,可總有些盛氣淩人的感覺。突出表現在和你談天論地的時候總是喜歡爭論,而且一定要分個高下,當...
2009-07-24 -
男人四十像枝花 學會五招保健康
人們常說男人四十一枝花,男人在四十歲時,應該是人生最好的一個階段,不僅如此,男人四十歲時也是最需要保養的一個階段,四十歲的男人雖然處於生命中最美好的時間,但盛極而衰,男人在四十歲時,身體的機能是...
2016-01-06 -
學會示弱才能留住男人
生活中的一些笨女孩喜歡在吵架之後對自己的男人大吼大叫的,我娘家怎樣怎樣,要不是因為我們家你能夠由現在的樣子嗎?其實女人們你應該知道,從你們結婚的那天算起你們就是被綁定在一起的,即便是一個男人娶了...
2014-06-11 -
男人要從20歲起學會吃
20―35歲 第一要務:呵護生育機能 這個年齡段的男性正值人生金光燦爛的收穫季。如何使自己的理想經過奮鬥、拼搏成為現實,除了事業上要格外努力外,均衡的營養也可以助你“一臂之力”: 富含維生素...
2011-03-10