-
憋尿也會成為腦出血誘因 老人學會簡單5招巧預防
俗話說,活人還能讓尿憋死?但在現實生活中還真有這種可能。患有慢性心腦血管病的中老年人如果外出時找不到廁所,長時間憋尿,內在壓力和不適一旦超出機體的最大耐受,就有可能導致悲劇的發生。憋尿也會成為腦出血...
2017-02-08 -
男人學女人這個動作絕對補腎
女人喜歡和別人勾小指,因為代表一種約定、承諾,不過你知道嗎,男人多勾勾食指,也是一種補 腎 的好方法。 商陽穴是男性 性功能 保健的重要 穴位 商陽穴是男性性功能保健的重要穴位,就位於食指尖端橈...
2015-05-13 -
30歲女人學會9招抗衰老
30歲女人抗衰老九大秘訣女人到了30歲,你定期做面部護理,盡可能合理飲食,常常運動保持著良好身材。但是你是否也注意到,身體有時會心有餘而力不足?頭髮掉得比以前多,臉上不長粉刺卻長上了別的斑斑點點……...
2016-12-23 -
女人學會這項島國技術老公肯定喜歡
這次特別為大家挑選了最近日本超火的幾個形似小動物的瑜伽操,只要每天堅持練習,就會使整個身體變得更加纖條哦! 小猴子—step 1 瘦身功效:消除肥肚楠,美化手臂和背部的線條。 平坐...
2016-10-26 -
女人學會這八招渣男都瘋了
在生活中,我們對那些卑鄙齷鹺的小人是深惡痛絕,可是,有時候卻免不了要和他們打交道。尤其是女人,在和這一類人打交道的過程中有時候並不能完全保護自己,說實話,和這一類成為夫妻,真的是一種悲哀。 要避...
2016-10-21 -
女人學會這活兒經期也能“爽”
每次經期都要忍受痛經或者腹脹等不適,怎樣能讓那幾天跟平常一樣輕鬆呢?小編推薦你練習經期瑜伽,每次經前5~10天,晚上抽空做做以下幾個動作,不僅可以讓你遠離痛經,而且想幹什麼都不會覺得不舒服,一起來...
2016-09-19 -
男人學女人蹲著排尿更有利健康
男人學女人蹲著排尿更有利健康1下蹲式排尿如果一個男人像女人一樣下蹲式排尿,這會讓人感覺很可笑。有關調查資料表明,下蹲排尿男性的患癌率較站立排尿者降低40%,這也是習慣取蹲位的印度男子腸癌發病率低的奧...
2016-02-18 -
女人學會這“戰鬥”技巧竟舒服每一天
女性在月經來臨之前,由於體內激素水準的變化,常常會引起一些生理和心理的反應和症狀,表現為頭痛、疲勞、便秘、體重增加及食欲增加、皮膚晦暗敏感、情緒變化無常,醫學上將其稱為經前期綜合征(PMS)。 ...
2016-08-03 -
男人學女人這事絕對大補
男人學女人這事絕對大補女人喜歡和別人勾小指,因為代表一種約定、承諾,不過你知道嗎,男人多勾勾食指,也是一種補腎的好方法。下面隨小編一起來瞭解一下。是男性性功能保健的重要穴位商陽穴是男性性功能保健的重...
2015-04-09 -
老人學會上網的好處有哪些
人的大腦如果不使用就會變得反應遲鈍,很懂事情都不能再第一時間反應過來。老人的大腦更是如此,那麼,要如何讓老人的大腦保持年輕呢? 1、老年人上網可預防大腦老化,對大腦的保健十分有幫助。適當地學習...
2015-12-08 -
男人如何調節職場恐懼心理
隨著生活節奏的加快,社會的浮躁和功利,人與人之間有著太多分不清的是非真偽,以至於我們對“朋友”的稱謂產生了畏懼。那麼,真正的朋友究竟是什麼樣的,人的一生到底需要什麼樣的朋友呢? 美國作家帕爾指出...
2017-03-06 -
如何排毒 女人學會五招驅逐毒素出境
毒素在體內積聚過多會對人體造成許多的傷害,女人一旦體內毒素過多就會表現在臉上,色斑的積少成多就是毒素過多的表現!那麼排毒方法你們都瞭解哪些呢,生活中如何排毒才對肌膚沒有傷害呢?今天就告訴大家吃什麼...
2016-06-29 -
專家稱學會調整呼吸跑步效果更佳
跑步前先深呼吸 跑步前,用鼻子吸入足夠的空氣,然後憋氣5秒鐘再慢慢吐出,這樣呼吸能讓身體進入最佳的運動狀態。 跑步中呼吸要有節奏 節奏呼吸非常難掌握,但它能很好地協調運動和呼吸的關係。許多...
2011-03-07 -
夏天老年人學會“飲”對健康更有利
夏天老年人學會“飲”對健康更有利進入夏天,人們愈發青睞飲料。平衡“飲”與“食”是健康長壽的第一要素,尤其對老年人來說,學會“飲”對健康更有利。 對老年人而言,多喝碳酸飲料、果汁飲料、啤酒對身體弊多...
2017-03-07 -
女人學會喝粥補血 讓你和顏血色
想要身材窈窕,就得減肥(很多人因而節食以至於貧血);想要容顏好就得補充營養。那麼好身材與好容顏能否兩全呢? 營養專家指出,若想達到這種理想的效果,應該把重點放在養血上。 除了保持樂觀情緒、養...
2010-07-27 -
減肥小妙招 女人學會3天快速瘦身法
減肥瘦身似乎是一件非常困難的事情,很多的人都知道減肥需要堅持,但是很少有人能夠做到,你們知道哪些減肥小妙招嗎?很多的女性都有小肚子的煩惱,腹部減肥該怎麼做呢,一起來看看小編搜集的這些妙招吧! ...
2014-12-20 -
抬頭紋去除 女人學會這招輕鬆消除抬頭紋
很多年輕的女性朋友在偶然間會突然發現自己竟然長出了抬頭紋,那麼這個時候如何去抬頭紋又快又有效呢?抬頭紋去除有哪些注意事項嗎?今天我們就從女性美容的角度出發,來瞭解一下女性去皺紋的方法都有哪些吧。...
2016-05-19 -
男神非從天降 學會調教男人
女人總是數落自己的男人,這樣不好,哪有不好。那這個世界上有沒有一個男人是能完全滿足女人的需求?很多女人希望這個答案是YES,實際上答案是NO。完美的男人要靠女人來塑造。完美的男人存在嗎女人總是不能停...
2015-01-09 -
女人學會享受男人式的快樂
現代社會的多元化,有許多從前兩性之間的明顯標記已經逐漸被淡化,比如衣著打扮,興趣愛好,很多東西不再是男人或者女人的專利于特權。既然如此,女人沒有必要總是帶著女人式的乖巧文靜柔軟溫婉。偶爾試著開朗和...
2008-08-27 -
女人學會3招 輕鬆搞定男人
1、用最“笨”的辦法打動男人 女人的善良、溫柔、勤勉最能打動男人的心。婚姻中的女人有了這些好的品行,就可以帶領男人過日子了。在寒冷的冬天,給老公熬一鍋熱湯;溫暖的陽光下,給老公縫一顆紐扣等,不要小...
2011-06-14