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全城高考 3種考後綜合征輕鬆應對
全城高考今天就要結束了,很多的考生都會得考後綜合征,你知道考後綜合症如何緩解嗎?高考考生們在高考結束後該如何減壓呢?考生們的減壓方法有哪些你知道嗎?下面小編就為大家推薦一些能夠幫助考生們減壓的方...
2013-06-09 -
考後自我心理調節 6招幫你解壓
轉移思路法 離開令人不快的情境,轉移到高興的情景或事情上,可以走親訪友,也可做自己喜歡做的事,如做家務、社會實踐、打球、聽音樂、和朋友聊天等,忘卻煩惱。親近動物和植物法有條件的可以出去旅遊,走入大自...
2015-03-24 -
高考後的飲食禁忌
高考後的飲食禁忌考後飲食:要有規律有節制倘若高考後,家長為了犒勞孩子,還是挑他愛吃的讓他吃,或是孩子自己想吃什麼吃什麼,很容易引發腸胃炎或假期迅速“增肥”,導致肌體的抵抗力下降,各種疾病找上身不說,...
2014-07-03 -
7種方法舒緩考生考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”。 ...
2015-03-30 -
七種方法舒緩高考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”...
2012-06-12 -
怎樣應對考生考後焦慮症
感覺沒考好要離家出走 高考結束了,但考生小林自認為發揮得不理想,覺得自己離大學夢越來越遠,因此情緒非常低落。面對家人朋友的關心與問候,她的心情更加抑鬱、焦慮,同時出現頭暈、心慌、胸悶、失眠等現...
2010-06-24 -
高考結束 須慎防考後綜合征
>>>推薦:高考結束後減壓方法有些不能要 專家介紹說,從高考結束到發佈錄取通知書的一段時間,正是“考後綜合征”的高發期。因此面對出現的“考後綜合征”,該如何應對呢? 自我調節 很多人把高考當成一...
2010-06-11 -
三種考生須高考後的心理問題
性格內斂型 此類學生沒有被理想大學錄取,同時性格又比較內向。他們往往把事情悶在心裡,遇到打擊和挫折往往會想不開、鑽牛角尖。 狀態分析:這類學生容易有過激的行為出現。若家長發現他們把自己反鎖在屋裡、...
2009-07-14 -
高考後如何預防心理疾病
持續兩天的高考終於結束了,放榜前的幸福時光你準備怎麼瘋?有的人撕書,有的人在網吧通宵,有的人去旅遊等等。..。..下面我們來看看廣大高考生網友是怎麼瘋的。 【撕書派】 @JOY-U:把全部課...
2011-06-12 -
家長要做好孩子考後心理引導工作
經過焦灼的等待,2011年高考成績終於放榜。成績不錯、能上理想大學的考生自然皆大歡喜,但對於成績達不到期望或者落榜的考生,有可能會面臨心理上的問題。此時家長一定要做好孩子的心理引導,幫助孩子做好下...
2017-03-07 -
【考後焦慮症普遍存在 不妨試試運動解壓法】
高考結束後,在漫長的等待成績過程中,考生既要承受前途未卜的心理煎熬,還要面對來自家長及周圍人關於考試的各種詢問,這令剛剛擺脫高考壓力的他們又進入另一個壓力環境。因此每年高考結束後,心理門診都會遇到...
2017-03-07 -
【高考後勤】補腦食譜——涼拌皮蛋
菜系及功效:私家菜 健脾開胃食譜 益智補腦食譜 清熱去火食譜 高血壓食譜 口味:本味鹹鮮 工藝:拌 涼拌皮蛋的製作材料: 主料:松花蛋(鴨蛋)200克 調料:醬油10克,醋10克,香油5克,薑5克...
2017-03-08 -
心理門診新動向:高考後焦躁症困擾優等生
雖然今年秋季高考已經塵埃落定,但是一個半月後的今天,瑞金醫院心理門診中出現了高考後焦躁症病例。這些就診者不是高考成績優異進入第一志願的佼佼者,也不是成績未到高校錄取分數線的考生,而是一些達不到理...
2010-06-23 -
6種方法緩解考生考後心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”。事...
2013-07-04 -
考後心理變化大 心理輔導不能放
高考之前,考生出現憂慮和緊張的情緒大家似乎都能理解,考生出現心理問題後往往也能及時得到家長和老師的關注而得以解決,而一旦考完,就很少有人再想到考生的心理問題,考後心理輔導也成為了盲區,然而,這一...
2011-06-10 -
高考後莫名的失落感該如何走出
高考備受社會各界的關注,萬千學子十年寒窗,有人歡喜有人愁。高考前夕的氣氛足以讓家長窒息,高考時等候在外面的父母比考生還要緊張。當最後兩天的煎熬結束後,高考學子肩上的擔子一下子卸掉了,身心瞬間被掏空,...
2014-07-27 -
高考後的“真空期”如何調節
【撕書派】 @JOY-U:把全部課本給燒了,當作祭品給孔子祭祭! @-小蘭:把書都燒了……然後大哭著說,終於時代解放了。 @彭進:把所有的卷子撕了滿地丟,用書打架,邀同學K歌,去網吧通宵。 ...
2012-06-10 -
七招舒緩高考後考生心理壓力
每一位考生在中、高考前都受到了“國寶級”待遇,精神也處於高度緊張狀態,考試過後,難免會從“極度緊張”演變為“極度鬆弛”。而家長們在大考結束後往往想不起來關注孩子的精神狀態,覺得“讓孩子放鬆就好”。...
2012-06-09 -
怎樣面對高考後的心理偏差
“身邊的同學一個個進了重點院校,我心如刀割,不敢想像落榜後是否還有雄心壯志去實現理想,高考的陰影始終揮之不去……” 記者昨天從德瑞姆和知音等滬上專業心理諮詢機構瞭解到,“高考後”心理危機正浮出...
2012-07-21 -
高考後期 慎防考後綜合征
2013年高考已經結束,廣大考生就會進入“後高考時期”,即填報志願和學校放榜與招生工作前的時期。一些家長以為高考一過,考生的心理情緒問題便會減輕,對考生也不再細緻關心。但事實上,儘管高考結束了,考生...
2013-06-09