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補腎壯陽保健操
方法步驟: 01 端坐,兩腿自然分開,與肩同寬,雙手屈肘側舉,手指伸向上,與兩耳平。然後,雙手上舉,以兩肋部感覺有所牽動為度,隨後復原。可連續做3至5次為一遍,每日可酌情做3至5遍。做動作前,全身...
2014-11-13 -
平時韭菜籽怎麼吃補腎壯陽
韭菜籽顧名思義就是韭菜的種子,是日常生活中很常見的一種食物種子。用的恰當對人的身體會有很大好處,不僅對男性有作用,對女性也有一定的好處。怎樣吃才能達到補腎壯陽的效果呢?這麼簡單易得的材料真的可以有...
2017-02-18 -
中醫補腎壯陽藥酒配方大全
中醫補腎壯陽藥酒配方大全 四季養生閱讀配圖 一、枸杞人參酒 配方:人參100克、枸杞子1700克、冰糖2000克、熟地500克,白酒適量。 功效:大補元氣,補脾益沛,生津固脫,安神益智。適用...
2017-02-19 -
男人強不強這處一按就能知道
人們在日常生活中,總會有悲傷、憤怒、焦慮、不安等情緒,人們一旦有這些不良情緒,將會影響人們的日常生活,甚至導致人們的心理扭曲,所以人們要及時調理好情緒,那麼,人們怎麼調理情緒呢?下面為大家介紹下人們...
2016-10-31 -
五個動作疏通腰部氣血強腎壯腰
五個動作疏通腰部氣血前屈後伸兩腿開立,與肩同寬,雙手叉腰,然後穩健地做腰部充分的前屈和後伸各5-10次。運動時要儘量使腰部肌肉放鬆。交替叩擊兩腿開立,與肩同寬,兩腿微彎曲,兩臂自然下垂,雙於半握拳。...
2014-09-29 -
男人吃了壯陽,女人吃了抗衰,這一物簡直是翻天了
男人吃了壯陽女人吃了抗衰黑豆又名黑大豆、烏豆,為豆科植物黑大豆的種子。黑豆蛋白質含量為49.8%,居眾豆之首,相當於牛肉的2倍多、雞蛋的3倍、牛奶的16倍。其他如煙酸、維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔...
2016-09-23 -
韭菜炒雞蛋你是這樣炒的嗎?女人吃了補腎,男人號了壯陽喲。
材料: 韭菜,蔥花,雞蛋,鹽,白胡椒 做法: 1.韭菜洗淨切寸段,兩個雞單打好備用 2.熱油放蔥花炒雞蛋,雞蛋要炒碎點,而且時間不要太長,炒的太老了不好吃而且顏色也不好看 3.雞蛋炒好盛出,用鍋裡...
2017-02-23 -
男性怎麼吃枸杞 可以補腎壯陽
核心提示:中醫認為,腎藏精、主生長發育和生殖,並與骨、髓、耳密切相關,是人體重要的臟器。枸杞和腎豆能很好地補腎氣強筋骨。枸杞子補腎益精功效顯著,而且藥性平和,被歷代名家推崇為強身健體、延年益壽的良...
2017-02-23 -
男人護腎壯腰的法寶值得收藏!
快節奏高強度的工作,殫精竭慮的競爭,加上人到中年生理功能由盛轉衰,腎虛的男人越來越多。在這裡,養生專家為男士們指出了幾招護腎良方。 健腦補腎方: 因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳...
2016-11-01 -
男人想要壯陽補鈣 多吃這些
鈣元素是保持骨骼健康的主要“功臣”之一,而補鈣這樣的事情就常常被認為是兒童、孕婦或老年人該做的事。其實各類人群都需要補鈣,尤其是挑起家庭社會重擔的男士們。 健康的男士並不需要刻意地喝牛奶,吃鈣片,...
2017-02-23 -
幾種中藥補腎壯陽泡酒中藥料你一定要收藏哦!
補腎壯陽是大多數男性的最終需求,補腎的方法也是有很多的,除了通過食補以及藥補的方法之外,中醫方面還有很多能夠達到補腎壯陽的方法,例如藥酒、針灸等等都是非常不錯的選擇。那麼效果好的泡酒中藥材有哪些呢?...
2016-10-25 -
10種補腎壯陽的食譜保護你的腎
補腎壯陽的食譜有哪些那?一說補腎就是指男人,可是女人也會出現這種情況,補腎壯陽要選擇正確的方法,男人不要為了面子而盲目的用藥,藥物留在體內很難排出,男人為了身體不要盲目的用藥! 10種補腎壯...
2016-10-08 -
六種補腎壯陽食物男性不可缺
腎氣足則陽氣旺,陽氣旺盛的男性可以在生活中找到更多自信,自然也會家庭幸福,但是有很多男士並不懂得怎麼樣才能補腎壯陽,吃藥副作用太大,且不知道該吃什麼藥,所以尋找補腎食物便成了好多男士閒暇之餘的事...
2017-01-23 -
狗肉的營養價值都有哪些?冬季溫腎壯陽的首選品
狗肉味甘、性溫、鹹,歸脾、胃、腎經;狗肉有溫補脾胃、補腎助陽、壯力氣、補血脈的功效。以下是小編盤點狗肉的營養價值。 1、狗肉不僅蛋白質含量高,而且蛋白質品質極佳,尤以球蛋白比例大,對增強機體...
2013-12-11 -
哪些中藥能補腎壯陽?五大中藥效果好!
是男人就應該補腎,而且越早越好,如果沒有強大的腎臟,恐怕男人連婚姻生活都無法應付過來,面對欲望強烈的妻子,也只能束手無策。男人吃什麼中藥可以壯陽補腎?有五大中藥效果最好! 鹿茸 有補腎陽,益精血,...
2016-10-25 -
男人強壯常吃20食物
番茄:男人鍾愛的壯陽補品 番茄曾經被稱為“愛情果”,是種出名的壯陽補品。但這點和我們選擇番茄作為最能促進性健康的食物並無關係。事實上,番茄之所以能獲得營養學家的喜愛是因為其中富含的一種成分...
2014-03-18 -
補腎壯陽湯
【處方】熟地15g,生麻黃3g,白芥子3g,炮薑6g,杜仲的功效與作用12g,狗脊12g,肉桂的功效與作用6g,菟絲子的功效與作用12g,牛膝9g,川斷9g,絲瓜絡6g。【功能主治】溫通經絡,補益肝...
2017-02-27 -
男性補腎壯陽 小心越補越虛
核心提示:陽痿的病因是分很多類型的,因為形成因素不一樣,補腎壯陽選擇的藥物自然也不一樣,所以說,患者在選擇補腎壯陽的藥物之前,一定要熟知自己患上的究竟是哪種陽痿,只有對症下藥才能藥到病除,否則就只...
2017-02-28 -
補腎壯陽蝦酥
配方: 大對蝦1對,黑芝麻50克。 制法: 對蝦取肉為茸,加紹酒調味,置於麵包托上,蘸黑芝麻炸成金黃。 功效: 補腎陽,益精血。 用法: 佐餐食用。 補腎壯陽蝦酥製作方法 主料:對蝦1...
2017-02-28 -
泡腳補腎壯陽的方法
泡腳這種養生方式,在我們生活中是比較常見的,發揮著重要的功能。如果對泡腳比較熟悉的人,可能知道,如果能夠採取適當的方式進行泡腳,對於補腎也是能夠起到很不錯作用的。想要採取這樣的方式滋補我們的腎,就...
2016-01-16