-
女人滋補養生湯有什麼?
女性要想擁有健康的身體和紅潤的肌膚，就需要依靠平時的調理和滋養，其實很多時候女性朋友們看起來氣色不好，身體虛弱或是肌膚枯黃，單純的使用護膚品是無濟於事的，只有從身體的內在調理做起，才能真正的得到改...
2015-08-23 -
男人滋陰養生吃什麼？
青春期祛濕熱用茯苓、白茅根 有調查指出，98%的男性在青春期都會受到“青春痘”的困擾。此時，男性體內雄激素分泌水準增高、皮脂分泌活躍，加上求學階段精神壓力較大，容易生活不規律。因此，青春期的男...
2012-07-17 -
母親節 更年期媽媽的滋補食譜
何首烏粥 食材：何首烏20克，研成細末，粳米或大米50克。 做法：將首烏與米放入砂鍋內同煮，見粥湯稠粘停火即可食用。每日早晚各服一次，連服10-20日，休息半月後依法再服。能堅持長期服，效...
2013-05-06 -
男人五種食物要少吃 哪些飲食習慣要避免
如今的生活提高，人們日常的飲食也發生了很大的變化，不合理的飲食方法也就越來越多，當然一些美味的食物自然人人都愛吃，但是卻也會損害我們的健康，尤其是一些男性喜歡吃肉，什麼臘腸、烤腸、培根等等，而...
2016-09-18 -
其實男人滋陰比壯陽重要
男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽。滋陰？笑話！那是女人的事情。讓男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢”沒聽說過嗎？女人是睡的動物，男人是吃的動物。但是，這個觀點錯了。從中醫角度說，男人滋陰比...
2010-08-10 -
男人滋陰壯陽的五道愛情菜
1、胡蘿蔔羹 取胡蘿蔔兩根，切成細線，與冷牛奶（加熱過的）150克混合攪勻，加入適量鹽。每日一杯，分3次服用，連續一周最為有效。 2、葡萄人參補酒 在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人...
2012-07-01 -
營養互補食物最佳搭配法
飲食中“食物相克”的說法，意思是說兩食物放在一起食用，如搭配不當，極容易導致生病或中毒，營養科學觀點看，甲魚與莧菜、黃瓜與花生等。但從現代營養科學觀點看，兩種或兩種以上的食物，如果搭配合理，不僅...
2010-08-25 -
冬季養生的滋補食譜
冬季氣候寒冷，陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響，機體的生理功能和食欲等均會發生變化。因此，合理的調整飲食，保陰潛陽，多吃熱食，保證人體必需營養素的充足，以提高人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、順...
2014-12-23 -
中醫推薦春季的八大滋補食譜
黑木耳炒豬肝 【做法】：黑木耳泡發洗淨撕朵。豬肝洗淨切薄片，在水澱粉中抓芡均勻，在熱水中焯一下。將豬肝下入八成熱的油鍋中，加料酒，蔥末，薑絲，精鹽煸炒至熟，倒出。鍋留底油，用旺火將木耳炒至亮...
2013-04-28 -
四大虛證 中醫推薦滋補食療
冬季被人們認為是最適合滋補的季節，如今生活快捷周，工作、生壓力大，加班熬夜等等讓人的健康透支，處於亞健康的狀態，並且還會出現一些“未老先衰”的徵兆，這就需要及時的為我們的身體進行滋補，中醫認為，不用...
2014-04-01 -
五大滋補食療方 助你擺脫亞健康
為何白領一族成為現代亞健康的主要人群呢？主要是因為她們熬夜加班、一日三餐不規律、睡眠不足等所致。而她們對於如何擺脫亞健康也較為關注，那麼下面小編介紹五種食療秘方助你早日擺脫亞健康。1、心神不寧：蓮子...
2014-04-30 -
男人哪些食物不能多吃
大家都知道現在養生對對我們是很重要的，有些男人也開始養生了，那麼男人哪些食物會損傷陽氣呢？下面就一起來瞭解一下吧。 中醫認為，養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導...
2011-02-22 -
秋冬進補食物有哪些？
秋冬季的氣候變化比較大，溫度也慢慢的降低，而且是疾病多發期。所以在這個時期應該進行一些身體的調理。飲食調理是最簡單也最有效的一種調理的方法。而且很多的食物是可以作為補品的。那麼秋冬季到底應該如何進...
2015-10-05 -
中老年人滋補抗衰的四大藥膏
人到中年之後身體會開始迅速衰老，沒有人喜歡衰老，那麼想要抗衰老該怎麼做呢?中老年人抗衰老可以吃一些抗衰老的滋補藥膏，有哪些藥膏可以滋補抗衰呢?下面介紹四種可以滋補抗衰的藥膏，有需要的朋友可以根...
2014-03-20 -
男人也要滋陰 男人滋陰吃這些
一說男人保健，十有八九會認為男人需要壯陽補腎。但要男人滋陰，男人會說：“你才需要滋陰呢。”從中醫角度說，男人滋陰比壯陽補腎更重要。 好的吃多代謝不掉 打個比喻，如果有一個容器，把它視作人體...
2015-07-15 -
八款滋補食療 冬季養氣血
冬季天氣寒冷，萬物蘊藏，也到了人修養身息的好時節，此時也應該為身體滋補一下，不同人群所滋補的重點不一樣，而作為女人冬季應該補氣血，增強抵抗力預防嚴寒，還可以讓你擁有紅潤健康的肌膚，下面的中醫食療方滋...
2014-01-07 -
四款滋補食療 打造舒適經期
女人在經期的時候有很多東西都不能吃，因為吃了可能會讓自己經期非常不舒服。下面小編為美眉們介紹幾道經期吃了會感到很舒服的食譜，在經期的時候好好的關愛下自己吧。紅豆紫米桂圓粥原料：紅豆（半碗）、紫米（半...
2014-01-15 -
男性腎虛吃什麼進補食物好
腎虛問題已經成為一個讓很多朋友都很困擾的問題，現代社會不論是男人還是女人都有可能會腎虛，所以做好積極的補腎工作是很有必要的。那麼在我們的生活中，到底吃什麼補腎呢？下面是小編為大家整理的4大補腎...
2015-09-28 -
強身壯骨科學養生滋補食譜有哪些
強身壯骨科學養生滋補的食譜是比較多的，我們建議大家在生活中最好是要對於這些養生滋補食譜有一定的認識。一般我們在生活中採用採用枸杞麥冬煲雞湯或者天麻枸杞瘦肉粥等，大家也可以根據自己的苦味去選擇強盛壯...
2015-10-21 -
男人滋陰更重要 男人怎麼滋陰效果好
男人為什麼需要滋陰 中醫說，調理脾胃就是滋陰。“壯陽”補品不是一點也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了補品也不能吸收，反而在體內產生郁火，鬱火灼傷了津液，讓整個身體像燒焦了一樣，當然就沒精神。...
2015-12-30
