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預防頸椎病的頸部保健操
為了儘量避免這種頸椎病的產生,在這裡介紹一些可以預防頸椎病的頸部保健操,幫助朋友們遠離這種疾病。 1、旋轉頭部式 從左到右旋轉頭部,然後反方向旋轉,重複2—6次。 2、左右偏轉頭部式 頭...
2010-12-03 -
適合電腦族的頸部保健操
久坐辦公室和電腦前的人普遍患有頸椎病,嚴重時將會影響到工作和生活。因此大家要防患於未然,下面介紹兩種可以預防頸椎病的頸部保健操,長期堅持做操將幫助女性朋友們遠離頸椎病的煩惱。 1.坐姿頸部保健...
2010-11-16 -
腳部保健小知識 動趾健胃
中醫經絡學說認為,人體的五臟六腑在腳上都有相應的穴位,腳底是各經絡起止的彙聚處,腳背、腳底、腳趾間彙集了很多穴位;有的科學家還認為腳是人體第二心臟,腳掌上有無數的神經末梢與大腦相連,是人體的保健...
2011-03-11 -
男人腰酸是怎麼回事?腰酸的誘因
當人體處在疲勞狀態下時,身體就會出現明顯的反應,例如男人工作一天回家之後就會感到腰酸背痛,躺在床上就起不來,雖然這樣說有些過於誇張,但事實就是如此。男人腰酸到底是怎麼回事呢? 腰背刺痛: 腰背刺痛...
2016-10-12 -
男人腰酸背痛小心泌尿感染
“腰酸、腰痛、尿頻、尿急、尿痛、會陰部脹痛、肛門墜”是泌尿感染疾病的主要症狀。隨著社會的開放和人們生活觀念的轉變,泌尿感染疾病呈現出高發趨勢。 泌尿感染危害大 泌尿感染特別是由衣、支原體引起...
2010-08-24 -
嚇哭!這種人腰部會疼一輩子
現今,腰椎間盤突出已成為一種高發病,病情容易反復且嚴重影響人們的生活品質。如果能瞭解腰椎間盤突出的高發人群,弄清疾病發生的原因,在疾病發生前就做好應對措施,能大大減少患病的幾率。 重體力勞...
2016-06-06 -
男人腰酸是腎虛嗎?腰酸的原因
腎結石些男性朋友經常會感覺腰部酸痛,這很正常,畢竟男人們為了讓自己家庭生活更加富足,每天都要付出辛苦而工作。那麼,男人腰酸就是證明腎虛了嗎?這可不一定,男人腰酸還可能是其他疾病引起。男性腰酸就是腎虛...
2016-09-29 -
男人腰疼怎麼辦? 正確處理該這麼做
如今很多男性被腰痛這個問題困擾,尤其是廣大中青年,很容易出現該問題。很多男性表示,有腰痛的症狀就不能再做運動,實際上,很多比較不錯的運動也可以用來緩解腰部疼痛。下面這些鍛煉方法就有助於緩解腰痛哦! ...
2016-09-29 -
腳部保健美膚排毒一次搞定
我們知道腳上的很多穴位都和臟器相關聯,按摩這些穴位可以有效刺激身體器官,而起到促進消化加速排毒的作用。但是腳底穴位那麼多,要真的按摩找起來真有些費勁兒。沒關係,下邊教你的排毒方法,只用光著腳便可以...
2011-06-22 -
八種專治男人腰扭傷的按摩方法
在生活中腰扭傷的現象很常見,尤其是老年人和長期久坐或者青壯年體力勞動者。輕微的會感到說話呼吸疼痛難忍,嚴重的導致腰部劇痛,無法正常的生活。下面小編就為你介紹幾種專門緩解腰扭傷所帶來疼痛的按摩,想...
2016-06-22 -
白領MM背部保健十妙方
腰酸背痛可以說是白領MM最常見的問題之一,根據醫學統計八成的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛,再加上白領MM工作的關係需要長時間坐著,這都會使得問題更加嚴重。而脊椎除了是支援我們身體直立最重要的器...
2010-12-03 -
簡易腹部保健操預防盆腔疾病
盆腔炎是女性常見的婦科炎症之一,生活中做好盆腔炎的預防是很有必要的。婦科專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹: 自然站立,呼...
2012-05-15 -
男人腰疼吃什麼好 6種食物5款食譜對腰疼緩解有幫助
在我們的生活中,男人是很容易出現腎虛腰痛的症狀的,通常來講,如果大家在出現腎虛的症狀後,其在飲食上就可以通過食物調理的方法進行改善,那麼,男人腰疼吃什麼食物比較好呢? 腎虛腰痛吃什麼好 ...
2016-09-27 -
女性手腳冰涼 要注意腰部保暖
人體中的熱量本身是全身迴圈的,但是由於手腳處於肢體末端,在熱量送達之前就冷卻下來了,而且在全身都感覺寒冷的時候,如果向手腳輸送過多的血液,相應地,也就有過多的血液被冷卻以後流回心臟,因此心臟就不...
2010-09-06 -
男人秋季保健 該多吃南瓜
雖然現在南方大多數的城市還保持夏日的感覺,但也無法抹來秋季已經到來的事實。所以,小夥伴們,該做好秋季保健啦!對於男人來說,秋季保健得靠吃,吃什麼呢?專家首推南瓜。 男人吃南瓜的好處? 一、...
2016-09-15 -
白領背部保健的五個注意
脊椎除了能支持身體直立,更有保護脊髓神經的功能。健康的脊椎不僅能使人身姿挺拔,更能使人免除腰酸背痛的苦惱。但是,白領人群由於需要長時間坐著,腰酸背痛已成為常見的不適症狀。實際上,在站立、坐著、搬...
2011-01-10 -
腹部保健操有效預防盆腔炎
身為女人,要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側...
2012-12-27 -
腹部保健操,改善盆腔功能
保健操,改善盆腔功能 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 這裡有一...
2011-04-13 -
預防盆腔疾病 常做腹部保健操
堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦,摩擦一次為一個節拍,共做四個八拍。 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆...
2013-01-19 -
白領女性背部保健妙方
一個健康的脊椎,不僅可以使您看上去更加挺拔,更能使您免除腰酸背痛的苦惱。本文就介紹十種方法可以使您自己擁有健康的身體進而遠離病痛。 一、坐立的時候: 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上,...
2011-03-07
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1回答
老人腰部刺痛,後來長帶狀泡
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事?