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注重腳部保健 讓你“足”夠美麗健康
常言道：“人老足先老”，我們每天的走路、跑步都離不開腳的支撐，可知腳對人活動的重要性。“養生先養腳”，除了臉部、手部的保健外，女性朋友們要注意腳的保健養生，畢竟腳是人體的第二心臟，對人身體健康有重要...
2013-10-07 -
中老年男性如何做好眼部保健
大多數人一上了年紀就容易眼花，特別是年輕時經常用眼的中老年男士，更容易頻發白內障、青光眼等眼疾，多以針對於此類情況，今天小編就給大家介紹幾個中醫養生護眼“眸”略，教教中老年男性如何做好眼部保健...
2017-02-16 -
老年人腰部鈍痛持續時間長時應警惕腎癌
腰疼、腰痛是中老年人常會遇到的問題之一，需要注意的是很多腎病都會引起腰部不適。例如腎炎、腎結石患者通常都會出現腰疼症狀，但腰疼、腰痛也有可能是腎癌的信號。 有不少腎癌患者在發病早期都會出現腰痛的...
2013-04-08 -
中老年人腰部持續鈍痛可能是腎癌
腰疼是很多腎病的表現症狀之一。腎炎、腎結石患者通常都會腰疼，但可能很少有人知道，腰疼也是腎癌的一大信號。腰部疼痛、血尿、腹部腫塊，都可能是腎癌的信號，但由於腎臟位於後腹腔、空間大，腫瘤不容易被發現...
2012-12-29 -
男人養生保健注意這8點
男人保健要注意的8個關鍵點 1、別忽略胸口痛。男性胸口痛可能是心臟病的早期症狀，最好是去醫院檢查一下，也許什麼事都沒有，但確診後才使人放心。 2、注意隱秘的睾丸癌。20歲—40歲的男人易患...
2016-09-29 -
男人腎部保養方法 你做對了嗎
如何在日常生活中保養腎部 1、多喝水 養成多喝水的習慣可以沖淡尿液，讓尿液快速排出，不僅能預防結石，攝食太多鹽時也有利於尿液變淡，從而保護腎臟。 2、不要長期服用止痛藥 不管服用哪種止...
2016-08-11 -
男人腰酸背痛5大原因 日常怎樣防治腰酸
腰酸背痛是常見的一種現象，而男性出現這種症狀時，一般認為是壓力過大，或是身體受涼。其實，詳細的調查才知，男人出現腰酸多有可能與前列腺疾病有關，所以，當身體出現一些不適表現時，應當及時的進行檢查...
2017-03-20 -
男人腰酸尿頻，和它們脫不了干係
不少男性朋友簡單的認為，出現腰酸尿頻就是患上了前列腺炎。研究發現有這方面的原因，另外還和急性膀胱炎、結核性膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎、外☆禁☆陰炎等脫不了干係。 男科專家指出，腰酸尿頻尿急最常見...
2017-03-28 -
男人腰不好試試這六大妙招
隨著社會的進步，男人的工作也處處充滿了競爭，每天都面對高負荷的工作，身不由己。但是，男人長時間坐著都會感到腰酸背痛，這是職業病。那麼男人腰不好怎麼辦？腰不好吃什麼好呢？接下來小編就為廣大男士介紹...
2017-02-25 -
老人秋季肺部保健四要訣
傳統中醫學認為，秋天天氣乾燥，肺部易受到傷害，綠色植物也會慢慢凋零，肺部易出現供氧不足。此時加強鍛煉，可有效緩解季節轉換對肺部帶來的傷害。老人如果能在秋季堅持做肺部保健操，再結合養生調理，到了冬...
2009-09-14 -
腦部保健的4個小妙招
旋轉拇指： 如果感到體力不足，不妨試著讓拇指作360度旋轉。旋轉時必須讓拇指的指尖儘量畫圓形。起初也許會感到不順，但反復進行幾次以後，拇指就會有節奏地旋轉，而且讓人覺得心情舒暢。一般讓拇指按順...
2010-09-19 -
胃部保健的8個關鍵時間
7∶00 晨起一杯溫開水。晨起漱洗完畢後喝半杯到一杯溫開水，可以補充流失的水分，促進胃腸蠕動，幫助胃腸做好接受早餐的準備。 8∶00 早餐最佳時間。早餐最好在起床後1小時，與午餐間隔4小時。長...
2010-12-20 -
男人腰不好怎麼辦 14個妙招壯腰
隨著社會的進步，男人的工作也處處充滿了競爭，每天都面對高負荷的工作，身不由己。但是，男人長時間坐著都會感到腰酸背痛，這是職業病。那麼男人腰不好怎麼辦呢？接下來為大家一一介紹，供大家參考。 男...
2017-04-02 -
更年期女性如何做面部保健
①前額部塗面霜後，將雙手四指平放於前額部，行上下垂直方向及左右水準方向的按摩，目的是防止或消除已存在的水準方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。 ②如果口周出現一對括弧形皺紋，應儘量鼓起雙頰，保持吹氣...
2012-04-17 -
腰部保暖讓女性告別手腳冰涼
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且在...
2012-12-28 -
常練腹部保健操“趕走”盆腔炎
預防盆腔炎，女性可經常練習腹部保健操，主要包括以下4種方法。1、摩擦腹部保健法身體自然站立，自如呼吸，使全身放鬆，讓雙手扶著下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次為一個節拍，每次要做足4個八拍才可。2、輕...
2013-07-24 -
腰部保暖對女性有什麼作用
肌肉也能夠產生熱量。但是由於女性比男性肌肉含量少，不易產生熱量，因此女性的體溫一般比男性的體溫低。 熱量本來可以隨著血液被輸送到手腳，但是由於手腳處於肢體末端，在熱量送達之前就冷卻下來了，而且...
2012-08-10 -
白領女性 背部保健妙方
現代人的生活不僅是要求活的久，更要活的有生活品質。一個健康的背部，不僅可以使得活動自如、身輕如燕，更可使您的心肺功能因有足夠運動而不致退化。另外當您真的有背部酸痛的情形，也不要輕忽及早找專業人...
2009-05-11 -
白領女性背部保健要重視
一、站立的時候： 當我們站立時，脊椎承受我們所有的體重，所以站立的姿勢非常重要，而正常的脊椎有一定的弧度，保持及維持正常的弧度能夠減輕脊椎所承受的壓力，所以可以減輕背部酸痛，當我們需要長時...
2009-06-22 -
白領女性背部保健大盤點
一、坐立的時候 白領MM的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高於臀部的位置，如此也可...
2009-06-19
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1回答
老人腰部刺痛，後來長帶狀泡
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事？