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頭面部保健操讓你身體棒棒
按摩除了治療,還有保健的功效,可使人體經絡通暢,氣血調和,增強機體的抗病能力。專家介紹了幾種簡單易學的穴位與手法,讀者可以在生活中針對自己的情況,選擇不同的按摩方式,以達到預防保健、強身健體的目...
2011-03-18 -
職場男人自我保健菜單
中年男人最容易“透支”的就是健康。許多中年人都經歷過情緒低落、容易疲勞、不願意運動、失眠、頭痛、注意力不集中的“亞健康狀態”。長此以往,各種各樣的疾病就會悄然襲來。為此專家特別推薦了適於中年男人...
2010-07-09 -
男士養生按摩訣竅 腿部保健按摩方
編者按:養生保健最不能錯過的就是按摩保養了,尤其是男人們平時多採取一些按摩措施可以很好的保持身體各部位健康。那麼,男人如何進行腿部保健按摩呢?按摩方法有哪些? 臀部按摩 預備姿勢:站立,重心...
2012-09-23 -
保健按摩視頻 頭部保健按摩
頭部是人體最重要的一個部分。它有著太多的神經系統,頭部不好好保護的話,人會變笨,變遲鈍,所以,在現在,來按摩頭部吧。那,保健按摩指南有哪些需要注意的呢?看下面的保健按摩視頻,只要掌握了正確的按摩...
2012-09-17 -
男人養生保健 為何40歲的男人要保養
在很多人的潛意識中只有女人或老人才需要保養身體,甚至認為只有老了之後才需要保養身體。但是養生並不分早晚,每個年齡段的人群都有不同的保養方法以及保養需求。常言道四十男人一枝花,但是四十歲的男人同樣...
2016-08-29 -
冬季護膚明目九大頭部保健操
目錄: 第一章:9大頭部保健操保護皮膚還可明目 第二章:冬季如何保護皮膚 第三章:消除眼中的毒素 明目有高招 編者按:冬季我們的肌膚會容易出現一些狀況,並且長時候的工作眼睛也會受到影響會...
2012-01-06 -
手部保健操 呵護你的纖纖細手
目錄: 第一章:手部護理操 呵護美麗手腕 第二章:冬季護手妙招 讓你秀出纖纖細手 第三章:白領一族護手訣竅 編者按:手部就是女人的第二張臉,臉是天生的沒有辦法改變,但是手卻不一樣,只要用...
2011-12-19 -
面部保健操 讓你擁有“天使”般的面孔
目錄: 第一章:10分鐘重塑你的臉 第二章:瘦臉達人 瘦臉就用眼保健操 第三章:面部保健操 編者按:每天早上起床後對著鏡子時,不要只是洗臉化妝,來跟法國皮膚專家一道做4個簡單的臉部動作,...
2011-11-21 -
【男人壯陽保健五大壯陽食譜有奇效】
男人壯陽要多吃哪些食物呢?現在,不少男性面臨各種壓力,進而身體也在慢慢透支著,作為家裡的頂樑柱,怎樣才能保持身體健康呢?在夫妻房事上,男人們可能有的時候也是心有餘而力不足,這裡介紹男人的5大黃金壯...
2017-03-07 -
秋季鼻部保健的好方法
【導讀】鼻子是人體非常重要的器官之一,影響著每個人的生命。如果鼻子不存在的的話,我們根本聞不到任何氣味,更別說活在這個世上了。所以下面小編就推薦秋季鼻部保健的好方法給你,來看看秋季鼻部保健的好方法...
2015-10-21 -
【為男人健康保健築起四道防線】
男人是一個家庭的支柱,承受的壓力也比女人大很多,所以男性保健方法更加重要。作為一個負責的男人就要保養好自己的身體,作為一個負責的女人就應該替丈夫築起健康防線。 一號防線:在外吃飯少喝濃茶。 有...
2017-03-07 -
【簡單的女性耳部保健動作】
耳朵是我們重要的聽覺器官,但是耳朵經常被我們忽視,更別說耳部保健了,但是其實耳部保健可以幫助我們養腎哦。 中醫講腎開竅於耳,經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡,並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。下面就介...
2017-03-07 -
【眼部保健讓老人告別老花眼】
人到了遲暮之年身體的各項機能都會衰退,尤其五官方面特別明顯,像老花眼、耳背、口齒不清等等.不過,做好保健措施是可以防止此類情況產生的. 針對老年保健工作,專家特別提出了眼部保健,以便讓老人告別老花...
2017-03-07 -
抗疲勞 腿部保健按摩法
編者按:生活中,經常會在工作一天之後,感到腿部非常的酸痛,非常的累,那麼,沒關係,下文教你幾種腿部按摩的保健按摩手法,讓你輕輕鬆松擺脫疲勞。 一、浴足: 用熱水泡腳,特別是用生薑或辣椒煎水洗...
2012-10-08 -
【男人如何保健才能更長壽呢?】
男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動,可以讓男人活得久一點,但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點。 看看光明面 梅約醫學中心的研究顯示,樂觀的人活得久。從參與研究的...
2017-03-07 -
【兒童的眼部保健依舊不容忽視】
近兩年在兒童眼科門診中,眼外傷,弱視和斜視已經成為最棘手的三隻“攔路虎”。 眼部化學傷,挽救需爭分奪秒 很多小朋友因貪玩好奇撕開食品袋中乾燥劑,導致乾燥劑入眼,由於乾燥劑的成分是堿,具有很強的...
2017-03-07 -
【辦公室一族的頸部保健方法】
久坐辦公室和電腦前的人普遍患有頸椎病,嚴重時將會影響到工作和生活。因此大家要防患於未然,下面介紹一下預防頸椎病的保健方法,長期堅持將幫助女性朋友們遠離頸椎病的煩惱。 一、手部運動 1、將十指環...
2017-03-07 -
【適合辦公室一族的頸部保健方法】
久坐辦公室和電腦前的人普遍患有頸椎病,嚴重時將會影響到工作和生活。因此大家要防患於未然,下面介紹一下預防頸椎病的保健方法,長期堅持將幫助女性朋友們遠離頸椎病的煩惱。 一、手部運動 1、將十指環...
2017-03-07 -
【辦公室男人養生保健的好方法】
緩慢調息呼吸的養生功法,上班、回家,隨時可做,適合所有年齡的上班族。 一、平甩 1.全身放鬆、呼吸自然;雙腳平行與間同寬。 2.手臂抬起至肩齊,然後自然放下。 3.連續做到第四下時,臂與膝...
2017-03-07 -
簡易腹部保健操 輕鬆預防女性盆腔疾病
身為女人,要關注盆腔健康。現在小編就為大家推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個小動作,可有效預防女性的盆腔慢性疾病哦! 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著下腹部兩...
2011-10-08
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1回答
老人腰部刺痛,後來長帶狀泡
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事?