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男人腰疼怎麼辦,緩解腰痛的小方法
男人腰痛是一種常見的症狀,很多男性朋友都出現過腰痛的情況,但是男性出現腰痛的情況往往都不怎麼重視,只認為自己是疲勞所致。然而有些疾病也會引起腰痛的情況。男性朋友們如果出現腰痛,一定要及時檢查,查清病...
2016-10-17 -
頭頸部保健推拿法
(1)浴面:兩手擦熱,手指併攏,手掌攤升,緊貼面部,以雙手中指的指腹部為先導,分別從鼻翼兩旁的迎香穴開始,沿鼻柱兩側緣向上推擦,經目內眥、眉頭等處到達前額部,然後內手左右分開汴黃推至兩鬢,兩掌心也...
2017-03-07 -
腹部保健按摩方法
(1)揉中脘:以一手手掌大魚際部緊貼中脘穴,另一手疊於掌背之上以助其力,兩手協調做順時針方向揉動。可健脾和胃助消化,用以防治消化系統病症。 (2)摩腹:用一手手掌心掩於臍部,另一手手掌重疊其上,從...
2017-03-07 -
5大頭部保健按摩法 對抗秋冬脫髮有奇效
編者按:大家有沒有發現每天早上起床梳頭都會掉發呢?到底是什麼原因引起脫髮的呢?經常按摩頭部有沒有緩解的脫髮的功效呢?下面一起來看下文章吧! 1、推擦腦額: 用大拇指或掌心按於兩眉上腦額處皮膚...
2012-11-05 -
更年期婦女如何進行面部保健
①前額部塗面霜後,將雙手四指平放於前額部,行上下垂直方向及左右水準方向的按摩,目的是防止或消除已存在的水準方向、眉稍間及眼外角處的皺紋。 ②如果口周出現一對括弧形皺紋,應儘量鼓起雙頰,保持吹氣時口...
2017-03-07 -
腹部保健操做健康女人
身為女人,要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作,可有效預防盆腔慢性疾病。 輕揉臍腹 1、摩腹: 自然站立,呼吸自然,全身放鬆,然後雙手扶著...
2011-08-08 -
男人養生保健,日常小事要做好
隨著社會壓力的增大和運動時間的壓縮,越來越多的男性開始出現身體健康問題,如精力不濟,易感疲勞、萎靡不振等等,這時候男性朋友們就要注意養生保健了。養生保健是男性應該重視的事情,因為他可以幫助男性體質的...
2016-10-17 -
背部保健的十個妙方
腰酸背痛可以說是現代人最常見的問題之一,根據醫學統計八成的人在一生當中都會經歷過腰酸背痛,再加上現代人工作的關係需要長時間坐著,這都會使得問題更加嚴重。而脊椎除了是支援我們身體直立最重要的器官,更有...
2017-03-07 -
冬季頭部保健養生方法
進入冬季人體散發的熱量,頭部要占50%以上。天氣越冷,頭部散發熱的比例還要加大。老年朋友千萬不要像年輕人那樣不戴帽子。如何呵護頭部,提高其抗寒能力呢? 1、抓梳頭部 手指沿大腦中線,經過百會,再散開...
2017-03-07 -
手部保健的小方法
中醫實踐證明,通過對人手的按摩,能有效改善血液迴圈,疏通經絡,調和氣血,起到保健和治療疾病的作用。活動手部可以改善手部血液迴圈,增強手部功能,保持手的靈活性。具體方法如下: 1、擦手背、手掌。右手手...
2017-03-07 -
男人腰圍大小決定精子品質?!
英國亞伯丁大學吉亞思-沙葉布的研究小組分析了蘇格蘭5000多名男人的精子,同時根據身體品質指數(BMI),即體重(千克)除以身高(米)的平方,將這些男性分成不同的組別。BMI在20-25之間為正常...
2014-07-17 -
白領養生:背部保健10秘方
長期久坐、缺乏運動等讓白領出現腰酸背痛的現象。腰酸背痛不僅會影響工作,還會對正常生活造成影響。那麼,白領在工作中該如何保護好背部?下面小編就來介紹10招:一、站立的時候:當我們站立時,脊椎承受我們所...
2015-02-12 -
養生先養背:老人背部保健有什麼好方法
從中醫經絡養生的觀點來看,人體背部分佈的基本都是“陽經”,所以對於陽氣虛弱、代謝減緩的老年人來說,養好背部就等於養全身。對年輕來說也是一樣,重視背部保健,能夠防止衰老過快。下面就為大家介紹一些養背妙...
2015-11-10 -
預防老年人頸椎病 練好頸部保健操
老年人頸椎病的病因是什麼?如何預防呢?隨著年紀的增大,人體的骨骼也會發生變化,容易出現不適。所以現在越來越的老年人會患上頸椎病。老年人頸椎病的病因是什麼?原因1、年齡增長年紀要素是頸椎病的病因之一,...
2015-10-26 -
為什麼男人需要保健品
為什麼男人需要保健品?男人最怕的就是“那方面”出問題,為了不讓那方面出問題,很多男性朋友都會選擇在服用一些補腎壯陽的保健品,那麼男人經常服用壯陽保健品的理由是什麼? 理由1:對抗壓力 許多男人根本...
2014-05-21 -
糖尿病患者秋冬如何做好眼部保健
糖尿病是一種常見的內分泌疾病,目前由糖尿病引起的直接急性併發症臨床上並不少見,如酮症酸中毒、高滲性昏迷等。糖尿病的最大危害在於能引起諸多慢性併發症。糖尿病眼病是糖尿病最為常見的慢性併發症之一...
2015-10-09 -
光腳養生勝吃補藥 春季足部保健7要點
光腳養生是一種獨特的養生方法,因為腳底有很多穴位,光腳行走可以刺激腳底的穴位,從而起到保健養生的功效。光腳走路可增強抗寒能力,讓人少生病,還能給腳心以足夠的刺激,從而促進大腦活動。長期刺激腳底穴位,...
2016-04-14 -
腳部要如何保養?春季足部保健7要點
中醫認為腳是人體的第二心臟,是人體保健養生的一個重點區域,腳部受涼會引發很多疾病的侵襲,所以我們一定要注意腳部的保暖。 為什麼說腳是人體的第二心臟 腳是人體距心臟最遠的部位,本身迴圈能力較弱,人身體...
2016-02-17 -
眼部保健怎麼做 泡腳也能養眼睛
泡腳也能養眼睛 泡腳方如何選擇 桑葉、宣木瓜、牛滕、茅蒼術各五錢,防己四錢,黃柏、甘草、甘菊各三錢,將八種藥材,放入磁藥罐中,加入一盆水煮沸,二十分鐘之後,濾出藥水,待藥水晾至不燙傷肌膚的熱...
2016-03-17 -
男人腰酸一定是腎虛嗎?調理腎虛的食物
有些人會認為男人只要感到腰酸腰痛就是腎虛,其實不一定哦。腎虛的腰酸症狀是有特點的,不能一概而論。在這裡,要為大家總結的就是調理腎虛腰酸的食物都有哪些,快來看看吧。男人腎虛腰酸的症狀腰痛隱約纏綿,酸脹...
2016-04-09
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1回答
老人腰部刺痛,後來長帶狀泡
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1回答
中年男人腰痛是怎麼回事?