老年人頸椎病的病因是什麼？如何預防呢？隨著年紀的增大， 人體的骨骼也會發生變化， 容易出現不適。 所以現在越來越的老年人會患上頸椎病。
老年人頸椎病的病因是什麼？
原因1、年齡增長
年紀要素是頸椎病的病因之一， 中老年人跟著年紀的添加， 人體各器官的磨損也日益添加， 椎骨以及椎骨間的各種韌帶同樣會發作各種退行病變， 致使病變的發作。
原因2、頸椎間盤退行性變
中年患者的每個椎間盤由纖維環， 髓核和椎體的透明板組成。 跟著年紀的添加， 頸椎間盤會發作必定程度的退行性變，
原因3、緩慢勞損
勞損是中年患者最為主要的原因， 頸椎病發作的原因是指各種超越正常規模的過度活動帶來的損害。
原因4、外傷
由於青少年時頸部外傷是致使中年後發病的重要要素， 如頸椎骨折、頸椎脫位等。 頸椎骨質移位碎片， 可直接壓榨脊髓或血管神經， 繼而構成頸椎病。 頸部外傷可使椎體發作半脫位或脫位， 致使椎管變窄， 致使脊髓或神經受壓而導致一系列臨床表現。
如何預防老人頸椎病呢？推薦老年人頸部保健操：
（1）站立姿勢， 兩手拇指頂住下頜， 使頭部慢慢往後仰， 並保持頸部仰伸狀態， 持續8秒鐘。 重複5次。
（2）站立姿勢，
（3）站立姿勢， 將雙手各指交叉， 抱住頭的後枕部， 使勁將頸部往前扳， 持續8秒鐘。 稍休息再做下一次， 共重複5次。
