為什麼說腳是人體的第二心臟
腳是人體距心臟最遠的部位， 本身迴圈能力較弱， 人身體中血液、淋巴迴圈的代謝產物很容易因重力沉積於腳部， 沉澱物使迴圈受阻， 而使身體某部位發生異常。
我想很多媽媽都會有這種記憶：在懷裡吃奶的寶寶一邊吸奶， 一邊無意識的蹬著小腳， 這就是被稱為人類本能的“吃奶動作”， 借著蹬腳的力量， 刺激血管系統使靜脈血回流到心臟。
同理， 人在行走時， 隨著腳部肌肉的活動， 血管擴張、收縮， 把遠離心臟的血液推回心臟， 就像心臟的一個輔助“泵”， 所以稱腳是“人體的第二心臟”。
“生命在於運動”講的是這樣一個道理， 通過鍛煉雙腳， 促進血液迴圈， 增強體質， 所以孩子要經常活動腳， 才能健康的發育成長。
1、如果腳部死皮和老繭太頑固， 你可能需要2~3次才能全部清理乾淨老廢角質。 之後也需要一週一次維持才能杜絕死皮氾濫!
2、淋浴時， 可以用刺激性弱的肥皂清洗整個腳部， 用浮石輕輕轉圈磨長有腳墊的部位， 這樣每天可以磨去少量的腳墊， 防止其大量積存。 但切忌不能一次去掉很多， 否則腳掌就失去了保護層。
3、洗完腳要徹底擦乾，
4、在穿鞋襪之前， 要在腳上灑一點爽身粉， 重點是在腳趾之間， 可使雙腳整天保持乾燥， 防止感染。
5、在睡覺前用清水沖洗雙腳， 擦乾後， 塗上護手、護膚或護腳的油， 重點還是塗在長腳墊的部位。 往往在腳跟部位， 隨腳墊層層生長， 容易出現皸裂或深度裂溝， 因此， 經常滋潤腳跟部位， 可以防止裂紋的發生。
6、對於極度疲勞的雙腳， 可以在熱水中加入硼砂和瀉鹽各一湯勺或者就用鹽水洗腳， 效果都不錯。
7、把腳擦乾後， 身體平躺， 將腳放在高於頭部的位置， 如放在兩個枕頭上或踩在牆上。 這樣可以減輕對雙腳的壓力， 促進血液迴圈。
