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六生活法延緩老人衰老
老年人的生活越是豐富多彩，心境就越開朗，人也就越顯年輕態。下面就給大家推薦六種可以延緩衰老的快樂生活方式。 1、音樂 一曲節奏明快、悅耳動聽的樂曲，會拂去你心中的不快，使你樂而忘憂；此時，體...
2011-09-23 -
延緩老年人衰老的六個舉措
老人應該多加注意日常的生活習慣，提高警惕，預防疾病，延緩自身衰老。 一、多攝入蛋白質食物 人體內有一種特殊的抗氧化防禦體系，這就是防止自由基危害的各種抗氧化酵素，如SOD，它們象“防暴員警”...
2011-09-15 -
不良心理加速老人衰老
人到老年，脾氣會變得古怪，下面六種不良心理會加速老年人的衰老： 一、抑鬱： 有一些老年人心理比較脆弱，面對衰老的客觀事實既無奈又懼怕，這種心態假如不及時調整，很容易引起抑鬱。這種抑鬱比較頑固...
2011-05-20 -
沒這七營養女人衰老加倍
1、omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是epa和dha，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中...
2010-11-01 -
五大身體廢物讓女人衰老
在新陳代謝正常的情況下，我們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就...
2010-11-01 -
13個信號預警女人衰老
留住青春，抵抗歲月魔力是每個女人永恆的夢想。但在生活中某些不經意的時刻，你卻會從身體的一些小細節看到自己衰老的信號。有時候，並不是皺紋、白髮這些顯而易見的現象才能說明衰老，下面幾個有趣的衰老信...
2013-12-30 -
缺失7種營養 女人衰老會加倍
歲月靜靜地流逝。當第一道皺紋悄悄爬上你的額頭時，你才驚覺：難道衰老就要來了那麼，讓我告訴你7種最有效的抗衰老營養品，這可是科學家的研究成果。 1、omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的...
2010-11-10 -
月經延遲7天 女人衰老將晚10年
女人的月經週期，怎樣才算正常？很多人認為，超過正常的週期範圍，也就是25-30天，就是不正常的生理現象。其實不然，月經的正常與否絕不是我們表面看上去的這麼簡單，有的人達到了“季經”，但並不表示她...
2010-11-15 -
女人衰老先老眼 6個護眼貼士 保似水明眸
女人衰老先老眼睛，眼睛不僅是心靈的窗戶，還能透露你的年齡。許多女人年紀輕輕，眼角細紋無數，眼袋黑眼圈如影隨形……這是眼睛衰老的表現，如何護眼防眼衰呢？小編教你6個保健方法，讓眼睛更明亮。人體的衰老是...
2013-08-05 -
七種體內毒素讓女人衰老
在新陳代謝正常的情況下，人們所吃的食物經過食道、胃、十二指腸、小腸、大腸，最後從肛門排出體外，整個過程一般可在12-24小時內完成，這樣就可確保廢物不在腸中過久停留。因為接觸腸壁時間太久，廢物就...
2010-12-01 -
缺少7種營養加快女人衰老
1、Omega3脂肪酸 它對神經及心血管系統的健康極為重要，能提高認知能力，降低心臟病、中風和癌症的發病率。它的最重要的兩種成份是EPA和DHA，主要食物來源是魚類和核桃等，一般大型深海魚類中...
2010-10-11 -
飲食禁忌 盤點毀容促人衰老的四類食物
每個人都會經歷衰老這個階段，但是衰老的早與晚其實是可以通過飲食控制的。如果飲食不當，則會加速衰老。那麼你知道有哪些飲食禁忌嗎？今天小編為大家盤點毀容促人衰老的四類食物，一起來瞭解一下吧！ 一、...
2014-09-18 -
水垢讓人衰老
未老先衰是每個人都不想看到的，但平日經常吃一些不健康的物質，就會加速身體老化。比如人們熟悉的醃制食品、黴變食物、高溫油煙等，除此之外，還有一些物質人們經常食用，卻忽視了它們的危險性。 含鉛食品...
2009-08-12 -
經期三大症狀或加速女人衰老
變老是每個人都不想看到的，尤其是愛美的女性更是每天用著不同的化妝品各種養生方法來保持青春。如果女性在生理期出現問題，容易導致肌膚和身體的更新機制出現問題，導致衰老的出現。為什麼生理期的女性容易衰老呢...
2013-10-30 -
孤獨的人是可恥的？孤獨讓人衰老
美國、芬蘭、瑞典三國聯合對4000餘名男女長達12年的研究發現，疏離群體的人患嚴重疾病或在此期間死亡者，比社會活動活躍的人高出2倍，並且人與社會疏 離越遠，患病率與死亡率就越高。因為孤獨者下丘腦活...
2011-12-13 -
自由基加速女人衰老 7種深色蔬果抗衰老
人體的衰老歸根結底是體內自由基作怪。自由基會加速身體器官老化，病變，甚至死亡。如何清除體內自由基？小編告訴你多吃這7種深色蔬果，可以清除自由基，減緩身體衰老。對我們每個人來說，皮膚和身體老化是一條無...
2013-10-29 -
哪些動作可延緩老人衰老
老年人想要養生保健是離不開運動的，每個老年人都是希望能夠健康長壽的，希望能夠儘量的讓衰老來的慢一些，雖然沒有長生不老的秘訣，但是延緩衰老的方法還是有的，生活中的很多動作就可以做到，下面我們一起來...
2012-12-30 -
哪些原因加快女人衰老
歲月悄悄地流逝，不知不覺中，皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐，這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情，但請仔細想一想，自己平時有沒有什麼壞習慣，才使這些皺紋有可乘之機？其實，抗擊衰老的最好方法就是最好...
2015-03-30 -
老人衰老什麼可怕表現
衰老是老人必經的生理過程之一。但是對於老年人來說，關於日常生活，身體衰老有什麼樣的可怕表現，不妨聽下小編的介紹吧。 1、頭髮越來越稀疏 正常狀況下，每個人每天都會脫落一些毛髮。但是如果發現頭...
2013-08-07 -
延緩女人衰老的6大秘訣
俄羅斯“醫學論壇”新聞網就列出6種簡單的生活小習慣，養成這些健康習慣，即可説明你保持青春狀態。 習慣一：起床後空腹喝水 夜間皮膚會蒸發很多水分，而喝水就可以幫助填補肌膚所需水分。而且最好喝檸...
2013-09-05
