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熬夜吃什麼好？ 夜貓子男人飲食調理攻略
男人在生活和工作上的壓力不得不迫使他們成為夜貓子，熬夜就如同是家常便飯罷了！再加上很多男人都不會對自己的身體健康引起重視，出現頭暈、頭痛、氣虛等現象非經常見，而一直的熬夜會加重這些症狀。為此我們可以...
2013-10-18 -
女人飲食養生 8種食物多吃抗衰老
女人飲食養生 吃8種食物抗衰老 女人吃什麼抗衰老之一：菠菜 菠菜相信很多人都愛吃，它的功效也是非常大的，菠菜可以讓女性不貧血，體質強、皮膚好、排毒、保護視力、穩定情緒、可遠離缺鐵性貧血。菠菜中的葉...
2017-03-10 -
請注意男人飲食九大要素
外國學者們早就注意到男人與女人的飲食有很大差別。首先，男人比女人強壯，他們肌肉發達，需要消耗更多的熱量。其次，男人的膽固醇代謝易遭到破壞，因此他們容易患高血壓、缺血性心臟病、中風、心肌梗塞等疾病...
2010-10-12 -
老年人飲食養生十不貪
老年人由於機體的退化，在日常飲食中應注意以下方面： 一、不貪精。老年人長期講究食用精白的米麵，攝入的纖維素少了，就會減弱腸蠕動，易患便秘。 二、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養...
2010-09-21 -
冬季男人飲食遵循三原則
冬季天寒地凍，男性朋友在日常飲食中要遵循三個原則，即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。 一要注意多補充熱源食物，增加熱能的供給，以提高機體對低溫的耐受力，這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋...
2010-12-07 -
春季飲食養肝護肝怎麼吃最好?
大棗yle="text-indent:2em;"> 春季是養肝護肝的大好時節，春天，肝的功能旺盛，如果再多吃些酸味食品，肝氣更加旺盛，會導致脾胃的消化、吸收功能下降，影響人體的健康。因此要少吃酸味的...
2016-02-22 -
男人飲食6條壞習慣及其補救方法
男人日常飲食6條壞習慣及補救方法 飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。良好的飲食習慣助人健康長壽，而糟糕的飲食習慣則害人不淺。...
2011-07-13 -
老人飲食養生保健要注意什麼
相關推薦：喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 飲食調節是老年人養生的主要方式，老年人養生要注意鹽、糖、豬油要適量 蘑菇、木耳、黑米多攝取，這是老年人飲食養生的要訣，對老年人養生保健很有用。 要想長...
2015-01-15 -
中年人飲食養生6大原則
中年人飲食如何養生： 1、減少熱量攝入 新陳代謝會隨著年齡增加而減慢，中年時如果不減少熱量的攝入，必然會導致體重增加。美國國家老齡化研究所資料顯示，年過50歲的女性，如果不愛運動，每天攝入的...
2015-05-12 -
老人飲食養生 遵循“8不貪”原則
老人飲食遵循“八不貪”原則 1、不貪酒：老年人長期貪杯飲酒，不僅會加重心臟負擔，還會導致肝硬化。 2、不貪肉：老年人的膳食中脂肪過多，易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管疾病的防治。...
2016-09-07 -
春季女性怎麼飲食養肝
春天一到，萬物復蘇，生機勃勃，是陽氣生髮的季節，人體的肝氣也開始旺盛。排濁氣、暢氣血，春季正是調養肝臟的大好時機。中醫認為，“春宜養肝”，春季養肝可從飲食入手，多吃富含維生素和蛋白質的食物。下面...
2013-03-01 -
老人飲食養生的10不貪
不貪肉 肉類脂肪過多，多吃會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂，使老人易患高膽固醇血症和高脂血症，不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期食用精白的米麵，攝入的纖維素就會減少，會減弱腸蠕...
2011-06-07 -
老人飲食養生有哪些注意
老年人每一餐的進食量應比年輕時減少10%左右，同時要保證少食多餐。某次一家報紙採訪我，要我談談中老年人健康飲食的要點，我說飲食說複雜也複雜，說簡單也簡單。平時只要注意6點，就能少生病、少受罪。 ...
2012-06-07 -
中醫飲食養肝 以味補肝食醋為佳
春季容易肝火旺盛，要注意養肝，春季養肝要從睡眠、飲食、生活習慣等各方面入手，下面我們就從飲食這一方面來看看，春季養肝吃什麼好。 中醫飲食養肝 1、以味補肝，食醋為佳 醋性和平，散瘀解毒，...
2015-02-26 -
男人飲食要注意哪些方面
男子的精液是靠體內各種食物的營養成分供給生成的，尤其是維生素A、維生素E、鈣、磷、鋅、鐵、銅等，如果攝入不足，就會影響男性精液的品質。 微量元素鋅是人體必不可少的一種元素，它與新陳代謝、生長...
2011-01-14 -
男人飲食惡習會奪命
奪命惡習1：飲水不足 奪命理由：導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中，由於工作時精神高度集中，很容易忘記喝水，造成體內水分補給不足。體內水分減少，血液濃...
2012-07-31 -
老年人飲食養生十不該
老年人飲食養生十不該 一、不該鹹。老年人攝入的鈉鹽量太多，容易引發高血壓、中風、心臟病及腎臟衰弱。 二、不該遲。三餐進食時間宜早不貪遲，有利於食物消化與飯後休息，避免積食或低血糖。 三、...
2010-04-20 -
男人飲食九大注意
1、注意多食用含維生素A的食物。 維生素A有助於提高人的免疫力，預防癌症，保護人的視力。一個成年男子每天需要食用 1000微克維生素A，但是過量食用對身體有害。含維生素A較多的食物有肝、乳 製品...
2009-07-15 -
老年人飲食養生牢記十不貪
1、不貪熱。 老年人飲食宜溫不宜燙，因熱食易損害口腔、食管和胃。老年人如果長期服用燙食熱刺激，還易罹患胃癌、食道癌。 2、不貪肉。 老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失調和新陳代謝紊...
2012-07-02 -
關於老人飲食養生有哪些原則
因為身體原因，老人飲食要格外注意。老年人飲食宜八分飽，如果長期貪多求飽，既增加胃腸的消化吸收負擔，又會誘發或加重心腦血管疾病，發生猝死。 一、不貪肉。老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起營養平衡失...
2012-10-20
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2回答
胰腺癌晚期的病人飲食上要注意什麼
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3回答
癲癇病人飲食應該注意什麼呢？
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3回答
癲癇病人飲食禁忌?
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紅斑狼瘡的病人飲食怎麼樣調節？
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4回答
胃癌病人飲食適合吃些哪些？