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小米：健胃又滋補
根據現代科學檢測發現，小米中的蛋白質含量是穀類中較高的。小米的蛋白質中含有豐富的亮氨酸和色氨酸。特別是色氨酸含量每100克小米便高達202毫克，居所有糧食之冠。 營養學家們建議，為彌補小米中的營養...
2017-02-18 -
山藥：滋補佳品
山藥，又稱山芋，為薯蕷科植物薯蕷的塊莖。形狀有長根、扁根、塊根3種。 山藥營養豐富。自古以來，它一向被視為物美價廉的補虛佳食，既可作主食，也可作蔬菜，素來受到民眾喜愛。 山藥中舍有豐富的營養物質。...
2017-02-18 -
男士如何美白
一、男士如何美白1. 男士如何美白之深層的清潔2. 男士如何美白之保持肌膚的濕度3. 男士如何美白之補充水分4. 男士如何美白之妙招美白二、男士美白吃什麼食物三、日常美白的誤區有哪些男士如何美白1、...
2017-02-06 -
冬季燥熱上火 四種食物清熱又滋補
冬季雖然天冷了，但是並不意味著不上火，相反，會因為禦寒、進補、吹空調等，造成身體有上火、燥熱現象。而下面給大家推薦四類飲食，既清熱降火又有清補的作用。 蓮子 冬天不怕冷反而怕熱?經常出現手心、足心...
2017-02-18 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健；健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
男士健美操 讓你魅力四射
男士們開個處方，推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘，堅持約一個月的話，腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失，一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 ...
2011-01-26 -
男士運動健身應該具備哪些知識
很多男士朋友都喜歡健身運動，不僅可以強身健體還能有效減肥。男士健身並不是一味地加大負荷，延長時間，想要提高運動效率，還是要動動腦的。那麼男士運動健身應該具備哪些知識才能有好的效果呢？ 一、FIT...
2015-10-25 -
男士健身前必吃哪些食物
男士健身前必吃哪些食物四季養生閱讀配圖 男士健身前必吃哪些食物? 1、雞蛋：雞蛋已經被認為是”完美食物”，它是高品質蛋白質的來源之一，同時也含有需多的維生素及礦物質。 2、燕麥：燕麥含有纖維，這有助...
2017-02-19 -
男士肌膚乾燥該如何保濕？
皮膚乾燥是很多人都會遇到的問題，尤其是男士朋友，那麼男人皮膚乾燥怎麼辦?皮膚乾燥該如何保濕呢？ 很多男性都認為自己的肌膚很愛出油，因此在護膚的時候常常重視了控油而忽視了保濕護理。男性護膚的...
2017-01-20 -
教你如何選購合適的男士皮帶
皮帶是男人必不可少的生活用品之一，皮帶的種類有很多，那麼如何選購合適的男士皮帶呢？ 皮帶潮流的變化，在很大程度上是由鉤扣引起的 。鉤扣的造型、大小也表現出男人的魅力。純金鉤扣，通常是同高貴一...
2016-11-02 -
紅糖要這樣吃才能起滋補作用
紅糖的功效與作用紅糖排毒滋潤的這種特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究發現，甘蔗含有多種人體必需氨基酸，如賴氨酸等，還有蘋果酸、檸檬酸等，是合成人體蛋白質、支持新陳代謝，必不可少的基礎物質。 ...
2016-04-28 -
嚼著吃枸杞容易滋補過度
直接嚼著吃更有利於發揮枸杞子的保健效果。 嚼枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。 一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃...
2016-04-24 -
夏季男士怎樣選擇人字拖
男人在夏季的時候，總是會要穿人字拖，但男士人字拖的品牌選擇有更多元化。而且一雙養眼的男士人字拖在夏日週末休閒也是百搭單品。下面小編就來教大家如何挑選男士人字拖，想學的就進來看看吧。 如何挑選...
2016-07-07 -
男士如何挑選適合自己眼鏡
眼鏡對於男人來說是一種提升自己的素養，提升自己的品質的東西，下面小編就為你推薦幾種臉型與眼鏡的搭配，希望大家都可以從中受益。 男士如何選擇眼鏡 一、長方形臉 長方形臉型給人的第一印象是有...
2016-07-04 -
五款最值得男士入手的包包
男士出門帶個好的包包，其實是瞬間提升格調的秘密武器。不過，包包有很多種，如超大型的旅行包、雙肩包，同樣可以成為男士外出的標準搭配。下面小編就為你推薦幾款適合男士出門帶的包包，希望能幫助到你。 ...
2016-06-29 -
夏季男士太陽鏡該如何挑選
到了夏天，出門都是要帶太陽鏡的，男士太陽鏡也有很多的類型，在選擇太陽鏡的時候需要有一些注意的問題，要知道怎麼選擇適合自己的眼睛更要重視眼鏡的品質，太陽鏡不僅要能遮擋太陽，還要更時尚。下面小編就來...
2016-06-23 -
男士剃鬚刀用多久需要清洗
剃鬚刀是男人每天清潔必不可少的工具，整潔的妝容是男人一天工作的開始，殊不知其實剃鬚刀是一個藏汙納垢非常嚴重的東西，但往往被男人們所忽視。下面小編就跟大家說說男士剃鬚刀用多久需要清洗及清洗方法，想...
2016-06-22 -
男士香水用法 不同場合用香方法不同
與其說用香不如說是穿香，香水就像衣服一樣，不能只顧自己欣賞也要懂得取悅他人。當我們走出家門走進各種場合，你的香味也要和著裝一樣與場合合得來才行。 辦公 辦公室是一天中的主陣地，對身處其中的...
2016-05-28 -
秋季滋補養生6大湯水
1.沙參玉竹蜆鴨湯 用料：本湯取北沙參30克，玉竹30克，蜆鴨一隻，味料適量。 製作：先將蜆鴨剖殺，去除毛及內臟，洗淨血污，砍成粗件備用。北沙參與玉竹分洗淨，然後將上述湯料同放進湯煲內，先用中...
2012-08-10 -
調氣滋補溫腸丸
【處方】沉香1兩（另為末），肉蓯蓉的功效與作用2兩。【制法】上為末，用麻子仁汁打糊為丸，如梧桐子大。【功能主治】發汗，利小便，亡津液，以致大便秘結。【用法用量】每服70丸，空心米飲送下。【摘錄】《赤...
2017-02-19
