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天麻搭配三七的效果太驚人 試試就知道了
天麻和三七都是一味常見的中藥材,且各頗具極高的保健效果。然而將這兩款搭配服用,正所謂強強聯合,必能起到意想不到的養生功效! 天麻搭配三七的好處 1、治療頭痛頭暈 從中醫角度來說,天麻性平、味甘,...
2016-07-15 -
適合糖尿病患者的5種主食及其搭配
養生導讀:很多糖尿病患者嫌麻煩,主食只吃米飯,這是不均衡的。其實米飯的熱量、含糖量都很高,增加患者的糖攝入量,不適宜單一食用,我們可以嘗試多種主食輪流搭配食用,這樣對治療糖尿病有更大的益處。下面推薦...
2014-12-24 -
懷孕後控制食量很重要 孕婦懷孕後要注重營養搭配
備孕過程中,除了治療影響受孕的疾病,還應主要生活中的點滴小事,這樣生出的寶寶才足夠健康足夠聰明。那麼,生活中需要主要哪些小細節呢?第一,準備懷孕後要控制好自己的飲食,不僅是食量,吃什麼也很重要。什麼...
2015-09-08 -
這種搭配不健康的早餐你還在吃嗎
方法步驟: 01 清粥小菜——高鈉缺脂肪 清粥小菜雖沒有油脂高的問題,但配粥的醬菜、豆腐乳等往往太鹹,鈉含量太高,且加工食品添加防腐劑,常吃容易傷害肝、腎。 專家認為,只吃白米粥並不合理。白米粥會...
2017-01-04 -
豆腐搭配三種食物 能讓營養翻倍
豆腐有植物肉的美譽,給它配上最要好的“搭檔”,能讓營養翻倍。 1、豆腐+魚、肉、蛋類 豆腐富含優質蛋白質,缺點是蛋氨酸較少。蛋氨酸是構成人體的必需氨基酸,參與蛋白質合成。魚、肉、蛋類中的氨基...
2017-02-13 -
男士肌膚要早做保養 男士護膚技巧有哪些
我們都喜歡美的事物,遇到帥哥美眉我們也會瞟兩眼,所以不管是男人還是女人都應該重視保養,尤其是男人保養從30歲前開始,讓自己看起來魅力非凡,那麼又該怎樣保養呢?讓我們一起來研究下保養秘笈。 ...
2017-01-24 -
冬季男士如何護理皮膚 護膚的小技巧有哪些
冬季護膚方法有很多,那麼冬季男士如何護理肌膚呢?冬季護理肌膚的方法有哪些? 身邊必備一瓶潤膚液 女人從小就是護膚高手,這是大家的共識。但是對不少的男士來說,有時候真的很難分不清雪花膏和蛤蜊油...
2017-01-23 -
男士眼部細紋黑眼圈 該如何應對眼部肌膚問題
面部最薄弱的肌膚是眼睛,每天使用率最高的也是眼睛,無論是熬夜工作、環境污染還是徹夜狂歡,眼睛是受傷害最大的部位之一。現在這個時代,男士們的壓力很大,因此眼部肌膚更容易出現問題。眼睛是最能看得出...
2017-01-20 -
屌絲一秒變型男的穿衣搭配
男人出了社會之後,處處都要看穿衣搭配的品位,不會穿衣搭配的男人顯得幼稚,就算再好的品牌穿著也像屌絲,下面小編就為你介紹型男穿衣搭配技巧,想學的可以進來看看。 型男穿衣搭配技巧 1、除非你是...
2016-07-29 -
職場男人襯衫顏色的選擇 能為自己專業形象加分
白色及藍色襯衫一向是男性朋友在職場上,挑選襯衫的主流色彩,不過長期下來只能在這兩種顏色上打轉,未免也顯得無趣。其實每個人都有特別鍾愛的顏色,某些顏色當你穿上它,會讓你心情顯得格外不同,精神也...
2017-01-20 -
冬季男士服裝流行趨勢 幾件永不過時的大衣足以
在雙排扣大衣“甚囂塵上”的時節,也別忽略了簡簡單單的單排幾粒扣和暗扣大衣。畢竟整個冬天,除了羽絨服,也只能依靠它們了。 再不追逐潮流的人也難免被“潮流”影響,但如果因此捨棄一件可能不那麼常...
2017-01-10 -
男士脫毛方法
一、男士脫毛方法1. 男士脫毛方法之電動脫毛器去毛2. 男士脫毛方法之脫毛膏脫毛3. 男士脫毛方法之蜜蠟脫毛方法4. 男士脫毛方法之貼布脫毛方法二、脫毛膏的使用注意事項三、哪些人不宜脫毛男士脫毛方法...
2017-02-10 -
男士如何美白
一、男士如何美白1. 男士如何美白之深層的清潔2. 男士如何美白之保持肌膚的濕度3. 男士如何美白之補充水分4. 男士如何美白之妙招美白二、男士美白吃什麼食物三、日常美白的誤區有哪些男士如何美白1、...
2017-02-06 -
這物搭配番茄吃抗癌效果翻倍
這物搭配番茄吃抗癌效果翻倍西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面,主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。據分析,每100克新鮮西蘭花的花球中,含蛋白質3.5克—4.5...
2017-01-22 -
中年白領男士拒絕發福的瘦身寶典男人
中年白領男士拒絕發福的瘦身 瘦身寶典中年期保健 保健;健康 健康減肥 減肥儘管男性不崇尚“骨感美”,但日漸發福也並不是一件好事,至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性...
2011-02-18 -
男士健美操 讓你魅力四射
男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來。 ...
2011-01-26 -
白米粥竟毫無營養?搭配吃營養加倍
白米粥營養嗎? 平常我們用來煮粥的米一般是經過精細加工的白米,其營養成分本來就會在加工中流失一部分。 加上熬製成粥的長時間加熱,還會破壞其中的B族維生素,煮制時間越長,B族維生素破壞越多。 ...
2016-06-03 -
男士運動健身應該具備哪些知識
很多男士朋友都喜歡健身運動,不僅可以強身健體還能有效減肥。男士健身並不是一味地加大負荷,延長時間,想要提高運動效率,還是要動動腦的。那麼男士運動健身應該具備哪些知識才能有好的效果呢? 一、FIT...
2015-10-25 -
男士健身前必吃哪些食物
男士健身前必吃哪些食物四季養生閱讀配圖 男士健身前必吃哪些食物? 1、雞蛋:雞蛋已經被認為是”完美食物”,它是高品質蛋白質的來源之一,同時也含有需多的維生素及礦物質。 2、燕麥:燕麥含有纖維,這有助...
2017-02-19 -
青少年飲食搭配4原則 飲食切記多樣化
青少年的飲食究竟要怎麼安排呢?青少年每天都在快速的成長發育,並且又有大量的體力和腦力的消耗,所以日常飲食是極為關鍵的。下面就來為大家介紹一下青少年的飲食安排究竟要怎麼做,一起學兩招吧。 青少年的...
2016-11-28