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如何保養皮膚 七個妙招讓男性皮膚變健康
在現代化生活中,快節奏的生活以及一些不良的生活習慣讓男性朋友們的皮膚充滿問題。那麼,如何保養皮膚呢?男人保養皮膚的方法有哪些?一些簡單的護膚知識你瞭解麼?下面,讓小編和大家一起看看吧! 七個妙...
2016-06-02 -
男性保健 四招讓你“年輕”
在如今的社會中女性需要保養,男性需要保健,今天讓我來為您支支招:男性保健 四招讓你“年輕” 1.中醫理論裡,有針對男士“不治已病治未病”的說法,簡單地說就是預防勝於治療。因此,首先要樹立預防疾病...
2013-10-01 -
男性保健 這樣做遠離腰酸背痛
長期伏案工作的辦公男士,白天一直工作,活動較少,晚上回家之後,看電視或者玩遊戲也是一動不動,很是影響身體的健康,腰部不由得開始酸痛起來。下面有幾種防止酸痛的小辦法,讓我們一起運動起來,甩掉那些酸痛...
2015-08-22 -
男性保健 男人40當心九大問題
男人40當心9大健康問題 1、肥肉多過肌肉 男人如果缺乏肌肉的爆發力和耐力,會讓人感覺弱不經風或者分外臃腫。所以,要想做個“男人四十一枝花”的男人,風度翩翩,身材健碩可是很重要的。 2、眼神無力 ...
2015-12-23 -
男性保健 睡眠養生切記三宜三忌
睡前,男性切記“三益三害”養生 1、男性睡前三宜: 睡前散步 睡前不要進行緊張的腦力勞動,避免劇烈的運動或體力勞動。取而代之的應該是在戶外散步,儘量減少主觀上的刺激。 睡前足浴 睡前用溫水洗腳15...
2016-02-01 -
男性保健三種有效排毒方法
飲食排毒 通過合理飲食,排除體內的有毒物質。 一是肝臟排毒 肝臟是重要的解毒器官,我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。 二是助腎排毒 腎臟是排毒的重要...
2012-12-21 -
女性保養卵巢該怎麼做
1、適當按摩女性可以經常按摩穴位,在肚臍以下大概四指寬的位置,經常按摩可以保養卵巢,緩解女性月經期間的綜合症,減緩月經痛苦。2、不要過多地吃甜食因為身體攝入過多的甜食會造成體內糖分過高,刺激情緒,造...
2017-05-18 -
女性保養早起做做這5件事
女性保養早起做做這5件事醒了以後賴一下床:起床第一件事是什麼呢?不是刷牙也不是睜開眼睛,而是在床上多賴上五分鐘。很多人認為,賴床是不好的毛病,但其實,猛起都是迫不得會使血往上沖,造成血壓突然變動,引...
2017-06-07 -
40歲女性保養 合理飲食最關鍵
到了40歲左右,我們的年齡就已經到了中年期,在這個階段裡就不得不多多注重保養了。中年女性在日常生活中需要多注意一些飲食的安排,多吃對身體調理有好處的食物。同時,還需做好自身的調節。40歲女性必吃食物...
2017-08-06 -
男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸,殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 葉酸可...
2016-04-29 -
養生茶配方 合適男性保健喝的養生茶
現在的男人都開始關心自己的身體健康了,和許多喜歡養生的女人一樣,男性朋友們也制定了自己的養生計畫。男性保健從生活中有許多的需要注意的地方,你們知道男性保健食品都有哪些嗎?其實男人想要保持健康很簡單,...
2016-04-30 -
男性應該如何保健養生 七個男性保健小竅門
男性與女性同樣需要養生,而且,男性多數都是家裡的支柱。因此在這樣的情形下更需要做好保健工作。那麼在我們的生活中,男性應該如何保健養生呢?下面給大家介紹相關的男性保健小竅門供大家參考。 1、身體充電...
2016-04-30 -
男性保健養生 職場男性如何健康養生?
如何保職場男性健康?專家表示,想要保職場男性健康需注意以下幾點: 1、每天一個番茄 番茄是水果蔬菜中維生素C、維生素P和尼克酸含量最高的,常吃能抗衰老、降血脂、降低惡性腫瘤發病率。 澳大利亞昆士蘭...
2016-04-30 -
女性更年期保健 更年期女性保養的4個秘方
更年期是女性一生中的一個重要轉捩點,所以更年期的保養也尤其重要。那麼更年期女性該如何保養呢?專家向你推薦更年期女性保養的4個秘方。 1、要注意修飾打扮 良好的儀錶、舉止、風度會讓人信心倍增,充滿信心...
2016-05-01 -
女性更年期 更年期女性保養卵巢的小方法
很多女性隨著年齡的增長,卵巢功能衰退至消失會導致女性的臉色發黃沒氣色的一系列症狀。那麼如何才能保養卵巢呢?那麼小編教你卵巢保養方法,讓你變得越來越美。 一、來月經時多補鐵 沒有經前綜合症就不用做月經...
2016-05-01 -
男性保健 男性多吃豆製品易傷精
有研究結果發現,每天都吃大豆製品的男性,其每毫升精液中只有4100萬個精子,明顯低於少吃大豆製品的男性。據瞭解,每毫升精液中精子數量少於2000萬個就屬於精子濃度過低,容易不育。此外,這一聯繫在肥胖...
2016-05-01 -
葉酸的作用 男性保健也需補充葉酸
很多細心的男士應該對葉酸有一定瞭解,這種物質對女性來說很重要。尤其是想懷孕或已經當上准媽媽的女士來說更不能缺少葉酸,殊不知,男性對葉酸的需求也很高,男性保健有很大一部分要從葉酸的補充入手。 葉酸可以...
2016-05-01 -
男性保健 最新觀念男性保健需多關注營養
最新研究表明:注意降低脂肪、膽固醇攝入和增加蛋白質攝入,並非最好的營養之道。注重“營養”的男性朋友們還得具備以下知識: 一、不必在補鐵上動腦筋 男士中真正缺鐵者不足1%,因而不必在怎樣補鐵上費心思。...
2016-05-01 -
男性保健 男人終生離不開的幾類食物
作為一個雄性動物,如何讓自己變得十分有力、有氣勢呢?其實運動是一部分,而其他的比如說吃也是可以幫我們達到這樣的一個效果的。下面我們就一起看看怎麼吃出男人的氣勢來吧。 鉻(chromium) 這...
2016-05-05 -
女性保養肌膚和身體最忌諱的7件事
愛美是每個女人的天性,女人最喜歡的事就是怎樣讓自己變得更美,所以女人你只要誇她美就萬事OK了。但是千萬別做以下這些事,女性保養肌膚和身體最忌諱以下7件事情,你知道哪幾件呢?讓小編一一告訴你!1、忌超...
2016-08-30