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中醫養生:看頭髮狀況自測健康問題
中醫認為,頭髮與人的腎氣和肝血最為相關,故稱發為腎之精華,血之餘。頭髮是腎的花朵,是腎的外觀,腎主要是黑色的,所以,頭發黑不黑與腎的好壞有密切的關係。如果人的腎氣收斂能力強,頭髮滋潤,不易脫髮,反之...
2014-09-17 -
指甲偏藍或是心臟病!揭指甲暗示的十大健康問題
科學研究表明,若指甲的顏色及紋理結構發生了變化或者出現瑕疵,則有可能是身體內部出現了以下十大問題。1、指甲上出現褐色縱條紋,表明體內鐵元素升高以及荷爾蒙失調。2、指甲呈現偏藍和青紫色,則表明心臟出現...
2014-04-09 -
看自己的手相知道身體健康問題
看手相能知道什麼?身體哪裡出了問題,可能患哪些疾病?這可不是算命,我們說的是掌紋醫學,分析掌紋的變化來判斷體內的健康狀況。1、心區位置在中指和無名指下方,反映心功能狀況。掌紋表現●如果皮膚表面凸起、...
2014-01-04 -
雙腳透露10大健康問題 拖腳走路與糖尿病有關
人體是多組織器官相互關聯的有機體。雙腳是全身健康的一面鏡子。關注雙腳異常變化,有助於及早發現某些疾病,為治療爭取時間。美國“網路醫學博士”網站最新載文,刊出美國賓夕法尼亞足病醫學院查理斯·伯克教授總...
2013-12-12 -
腳部無毛血管不好 15種腳部症狀反映健康問題
一、腳部痙攣 腳部突然痙攣,可能是由鍛練或者脫水引起的。如果經常會在睡覺的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉突然痙攣,之後有酸痛感,或許是缺鈣等引起的。你的飲食需要增加鈣、鉀和鎂的攝入,尤其是孕婦在妊娠...
2013-02-28 -
從頭髮來看亞健康?八大頭髮健康問題
頭髮稀疏:可能是甲狀腺分泌過多或過少的跡象。甲狀腺所分泌的激素調節體內的代謝活動,其中包括頭髮的生長。如果甲狀腺的狀況引起了蛋白質代謝紊亂的話,就會導致 脫髮 和頭髮稀疏。飲食結構不良或由於暴飲暴食...
2013-02-07 -
輕鬆解決男性健康六難題
失眠 睡眠前5~6小時開始練習,時間不要超過45分鐘。如果睡眠時間是23點左右,可以在18點去做中低強度的運動。這樣做可能不會立刻解決失眠的問題,但會提高睡眠的品質和深度。注意不要21點以後還...
2010-08-02 -
男性健康調理的食物策略!
做為男人,應該懂得如何護理好自己的身體,而想要護理好自己,除了日常加強鍛煉外,還應注意日常的飲食調理!對於不同的人群,所要進行的飲食調理方式是不一樣的。男人應該根據自身生理特點,得當飲食,才有助維...
2014-07-25 -
心理健康 不容忽視的4類心理健康問題
心理健康是我們常常提到的問題,隨著人類對健康的關注,心理健康也被人們越來越重視起來了。那麼什麼樣的心理是健康的?什麼樣的狀況又是不健康的呢?下面為大家介紹了4類心理健康問題:心理煩惱、心理問題、...
2016-09-22 -
男性健康小常識 推薦七大保腎小招
腎對於男性來說至關重要,中醫也認為腎是許多疾病的根源,所以養腎很重要。許多養生家認為,養腎是保健至關重要的一項,是抗衰防老的重要措施。所以,男性保健最重要的就是如何把腎養好。養腎是一個男人由來已久的...
2014-06-24 -
男性健康小常識 飲食養生的六大要點
隨著社會的發展,男性在生活中和工作中的壓力越來越大,為了養家,常常要不顧身體的在外打拼賺錢。然而男性疾病的頻發,讓男性健康問題成為了人們關注的焦點。由於男性在社會發展中起的重要作用,男性健康問題也是...
2014-06-23 -
警惕男性健康的殺手 給男性保健的7個溫馨提示
無論在家庭,還是社會上,絕大多數成年男性每天都承受著巨大的工作與精神雙重壓力,健康狀況日益堪憂。馬上行動起來 男性健康不得忽視。下面就由小編來為大家揭示男性健康的7大雷區和幾個養生保健的貼士。男性健...
2013-06-03 -
過於肥胖 易導致的9大健康問題
肥胖是愛美女性的大敵,然而,過量的體重帶來的不僅僅是難看的體形,它還會導致多種疾病。以下的9種健康問題就是肥胖惹的禍,因此,我們要更加注意飲食的平衡,以及多鍛煉身體。 1.肺的改變 當體重增...
2010-11-05 -
10種食品對男性健康有益
1、大蒜。大蒜具有強烈的殺菌力,能消滅侵入體內的病菌。大蒜能促進維生素B1的吸收,促進糖類的新陳代謝以產生能源,並消除疲勞。大蒜另一不可忽視的功能就是提高免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具有抗氧化作用...
2010-08-05 -
洗澡小動作有益男性健康
有時男性保持健康不必大費周章,一些洗澡的小動作就可達到目的。 1.疲勞時常搓臉 因為面部分佈著很多表情肌和敏感的神經,熱水能刺激這些神經,搓臉能加速血液流動,同時舒展表情肌,洗澡時搓臉的速...
2014-08-06 -
左右男性健康的七種情緒 你經常犯嗎?
毫無疑問,情緒對健康的影響是非常大的,即使是對號稱理性的男人也是如此。那麼,哪些情緒可以左右男性健康,甚至進而對人體的免疫系統產生積極或負面影響呢?小編盤點出了能夠左右心理或身體的七大情緒。 ...
2014-08-13 -
3個簡單測試看出健康問題
在日常繁忙的事務中,很多人會忽略自己的健康狀況,但若不關注健康,身體則有可能在某個時刻出現大問題。提供3項小測試,幫助我們檢驗自己的健康狀態。 1、膠帶測試 準備一截膠帶,粘在額頭上,幾分鐘後撕...
2017-03-09 -
常吃速食引發健康問題 怎麼吃最健康
生活節奏快,工作壓力大,速食就成為了我們的家常便飯,還有我們的孩子們,也對速食青睞有加。明明知道速食對身體不好,但卻不知道到底哪裡不好,又不知道該怎麼調理?想要身體少受速食影響,看看下面的方法吧。常...
2016-06-14 -
中年男性健康飲食攻略 40歲後儘量別吃肥肉
步入中年以後,男人的各種壓力要麼讓他們應酬吃得過量,又或者勞累過度顧不上吃飯,頻繁往復,健康就受到了影響。要知道,健康的食譜才會保證男人有活力又健壯,就讓我們看看中年男人的健康飲食攻略吧。中年男人每...
2015-03-14 -
男性健康的營養食物包括哪些
男性健康的營養食物包括哪些?一般男性來說都是比女性更加的強壯,但是男性因為肩上扛著更加的責任和壓力,也很容易導致各種疾病的出現,尤其是高血壓,糖尿病等,因此首先就需要我們從飲食上面進行調節。那麼,男...
2014-06-23