在日常繁忙的事務中， 很多人會忽略自己的健康狀況， 但若不關注健康， 身體則有可能在某個時刻出現大問題。 提供3項小測試， 幫助我們檢驗自己的健康狀態。
1、膠帶測試
準備一截膠帶， 粘在額頭上， 幾分鐘後撕下， 檢查膠帶上是否有線條痕跡。 如果存在， 便證明額頭上已經有了歲月無情的產物——皺紋。
皺紋的出現是由於體內膠原蛋白和彈性纖維遭到破壞。 以下2個原因易引發皺紋：第一， 身體缺水， 因此成人每天至少要喝2公升的水;第二， 紫外線輻射， 因此外出一定要擦防曬霜。
2、鉛筆測試
將鉛筆垂直立置於外眼角邊，
甲狀腺為人身體提供能量。 甲狀腺功能減退症會使我們的皮膚越來越乾燥， 同時會出現便秘， 降低人體活力。 此時不要自行用藥， 到內分泌科請醫生做一個全面檢查， 如有必要再服藥。
3、脖子測試
雙手大拇指和中指兩兩相連握住脖子， 如果手指無法相連碰觸的話， 那麼你有可能已患上肥胖症和匹克威克綜合症。
匹克威克綜合症是一種肺部通氣不足的病理狀態， 表現為睡眠時呼吸暫停和嗜睡。 要想擺脫匹克威克綜合症， 首先就要減重。
