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男性健康的第二殺手 前列腺癌
前列腺炎是一種男性常見病,患者以青壯年為主,前列腺炎是一種急慢性炎症,主要是由前列腺特異性和非特異感染所致而引發的局部或全身症狀。正由於它的頑固難治,反反復複,年年治,年年犯,讓很多男性患者頭疼...
2012-10-16 -
男士獨特健美操 讓你魅力四射
男士們開個處方,推薦一套國外流行的、在辦公室內操練的特殊健美操。只要抽空一天做15分鐘,堅持約一個月的話,腰、腹及臀部“逗留”的多餘脂肪就會漸漸消失,一個充滿男性魅力的體態一定會在你身上體現出來...
2011-10-19 -
收腹健美操 抹平小肚子
保持優美的身材,除了正確地節制飲食外,運動更是不可缺少的。健美運動專家為中年人設計了一套收腹健美操,每天只需花20分鐘,堅持練一段時間,腰腹就會變細,身體更加健康。下面介紹的就是國外流行的收腹健...
2011-05-19 -
【危害男性健康的不良情緒】
男性護理頭髮要注意些什麼呢?有哪些注意要點?下面就來具體的瞭解一下。 誤區1:天天洗頭會損傷發質 天天洗頭會損傷發質的觀念是錯誤的,清潔才是健康的根本。頭髮天天洗可以保證頭皮不被油脂等堵塞,同...
2017-03-07 -
【哪些飲食對男性健康最有好處呢?】
哪些飲食對男性健康最有好處?生活中很多的飲食習慣都關乎著自身的健康,在面對各種營養的時候,我們要如何選擇,這是個與健康直接相關的問題。如何選擇營養?怎樣選擇飲食?無論如何吃都會給身體帶來一定的影響...
2017-03-07 -
【十種有利於男性健康的常見食物】
男人是家庭的支柱,經受著巨大的身心壓力,要有健康的體魄才能同殘酷的現實競爭,所以在飲食上也要講究營養健康。 1、番茄 豐富的維生素C能結合細胞之間的關係,製造出骨膠原,能強健血管。 2、黃豆...
2017-03-07 -
【影響男性健康的因素有哪些?】
工作壓力的增大,生活節奏的加快。還有男性朋友的一些不良習慣,導致男性健康的問題越來越突出。那麼,影響男性健康的因素有哪些呢?下面就來具體的瞭解一下。 影響男性健康的因素: 一、 緊張: 對各...
2017-03-07 -
乳酪會引起睾丸癌 如何保護男性健康
在我們的生活中,一些乳製品可以讓我們的食欲得到滿足。而且大部分的人都會認為,吃乳製品能夠補充大量的營養,保證身體健康。而對於男性來說,乳酪這種乳製品還是少吃為妙,因為對身體有害。為什麼會這樣呢...
2015-11-12 -
基本健美操的動作
如今是有越來越多的人們都特別的喜歡去健身的,不過對於女性朋友們來說一些比較高強度的運動不是很適合的,而且還會使得她們身體當中堆積的肌肉太過於大塊的,還看不出來任何的線條感,那麼就應該要做一些運動來...
2016-01-10 -
有益男性健康的幾種食用油
我們每天的料理都離不開食用油,而多數人可能不知道不同的食用油對於男性健康有著很大的好處,那麼常見的好處是什麼呢?下面為大家介紹有益男性健康的幾種食用油,供大家瞭解。 棕櫚油 棕櫚油是歐洲人...
2015-06-18 -
床上健美操怎麼做
現在很多朋友都非常喜歡晨練,確實晨練是一種比較好的鍛煉方法,但是也有很多朋友由於時間或者一些其他的原因不能晨練,那麼大家就可以選擇跳健美操來鍛煉身體了,健美操是有很多種類型供大家選擇的,其實比較適...
2015-10-25 -
初級健美操怎麼做
現在有很多的朋友為了自己的身體健康開始去跳一些健美操或者是廣場舞,這些對於我們身體的鍛煉是很有好處的,還能起到減肥的作用呢,很多朋友對於健美操的步驟都不是特別的瞭解,而且覺得自己缺少舞蹈方面的天賦...
2015-10-25 -
【男性健康跟情緒也有關】
男性健康跟情緒也有關。那都有哪些情緒會影響男性健康呢?下面就來具體的瞭解一下。 一、開懷大笑100次相當於15分鐘踩單車的有氧運動量 笑聲能使人卸去多餘的壓力,保護血管內壁,從而減輕心臟病發作...
2017-03-07 -
男性健康七個保鮮劑:工作時坐姿正確 停止拖延
1.搞定坐姿高效工作 在辦公室想一直保持完美挺拔的坐姿不太實際,而且會很累,運用20—20法則,每坐20分鐘,就站起來20秒,伸伸胳膊、活動活動頸椎,能有效緩解疲勞,促進血液迴圈。 ...
2014-06-26 -
【辦公室可以練健美操哦!】
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,...
2017-03-07 -
【適合在辦公室內操練的特殊健美操】
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的“啤酒肚”。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裡為己有上述不良體形的男士們開個處方,...
2017-03-07 -
臥室裡什麼樣的健美操能健身
女人很關注的就是健身問題,特別是平時需要關注的就是應該怎麼樣健身好,臥室裡也是一個很不錯的健身場所的,能夠很好的健身的話最好了,而且對於女孩子來說呢真的是挺好的事情,但是很多人呢為什麼不會充分的利...
2015-04-14 -
健身操健美操怎麼做
能夠有一個好的身材,是很多人的夢想,尤其是很多女性朋友。對於女性朋友來說,通過做健身操來減肥,是非常適合的。那麼,健身操健美操怎麼做呢?正確科學的減肥方法有哪些呢?下面便一起來瞭解一下吧,看看正確...
2016-01-10 -
減肥健美操
對於很多女性朋友麼來說,最常見的減肥方式就是使用節食這個方法,女性朋友們認為只要自己不吃那麼多就會有減肥的效果了。其實節食對於身體的營養吸收來說影響是很大的,並且對自己的健康存在一定的威脅。如果想...
2014-05-19 -
人氣最旺的收腹健美操
保持優美的身材,除了正確地節制飲食外,運動更是不可缺少的。健美運動專家為中年人設計了一套收腹健美操,每天只需花20分鐘,堅持練一段時間,腰腹就會變細,身體更加健康。下面介紹的就是國外流行並且非常...
2011-09-15