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女性吃什麼養生好 推薦7種食物
女人想要美,與其化妝護膚,不如吃的好。正確的飲食讓女人的顏面保持年輕美麗,從內而外的美麗。以下,小編推薦這些最適合女人吃食物,讓你一直美。 女性吃什麼養生好 魚類 科學研究發現,一周吃三...
2016-10-10 -
吃什麼穀類可以去色斑 女性吃什麼食物可以淡化色斑
色斑的出現雖然不會影響到我們的身體健康,但是色斑會影響到我們的外表,色斑如果出現在我們的臉部,那麼將帶給我們很大的心理壓力,其實色斑我們是有辦法來去除的,只要我們有好的辦法,那麼我們就可以和色斑說...
2016-09-21 -
女性吃什麼治便秘最有效
大部分女性都不把便秘當回事兒,但是如果長時間便秘會影響健康的,所以小編推薦幾套療女性便秘的食譜: 1.紫菜芝麻飯。 將100克烤紫菜剪成細絲,再將120克黑芝麻和120克白芝麻用擀麵杖...
2016-05-27 -
女性吃什麼水果能預防乳腺癌
我們常吃的蔬菜水果當中有不少蔬果具有抗癌的作用,多吃可以幫助我們抵抗癌症“入侵”。芒果、柑橘、山楂、大棗、獼猴桃、紅蘋果、葡萄等都是具有抗癌作用的水果,常吃可以幫助女性預防乳腺癌。 1.柑橘...
2013-08-15 -
女性吃什麼保健品最好
燕窩的美容功效是眾所周知的。除此之外,燕窩也具體一些養生保健的功效。 燕窩性平味甘,歸心,肺,脾,胃,腎經。《本草綱目拾遺》中稱:燕窩“味甘淡平,大養肺陰,化痰止嗽,補而能清,為調理虛損瘵之...
2010-10-20 -
備孕女性吃什麼能排毒
紫菜:除了含有豐富的維生素A、維生素B族外,最重要的就是它蘊含豐富的纖維素及礦物質,可幫助排泄身體內的廢物及毒素。芝麻:所含的“亞麻仁油酸”可以祛除附在血管內的膽固醇,促進新陳代謝。香蕉:香蕉含有豐...
2016-12-26 -
女性吃什麼可以調理痛經
痛經是多半女性都會有的問題,可能將近有十分之一的每個月的例假裡都會痛一、二天,有的嚴重者還會影響到工作或者是其他的一些活動,讓很多女性朋友頭疼不已,每個月的那幾天總是擔心不已,讓人煩燥至極。痛經...
2015-08-26 -
女性吃什麼食物對卵巢好
中醫對卵巢早衰有非常多經驗,如使用補腎益精、健脾養血的有關食療方法,亦有一定的效果。平日生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B2的吸收,像蓮子、黑木耳等均非常好的進補食物,加上適當的體...
2015-11-14 -
更年期女性吃什麼藥好? 推薦兩道平菇菜譜
更年期,對女性來說,是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期,包括絕經和絕經前後的一段時間,女性更年期吃什麼藥好? 這裡首先推薦的是適合更年期女性用的雌/孕激素: 女性更年期用藥:雌...
2015-06-28 -
女性吃什麼食物可以保養卵巢?
對女性卵巢的保護是很關鍵的,這樣對女性生育才不會有任何的影響,那女性吃什麼保養卵巢呢,這也是很多女性不太瞭解的,下面就詳細的介紹下這類問題。 女性吃什麼保養卵巢 經常食用富含植物性雌激素的食...
2015-06-22 -
女性吃什麼食物預防衰老
抗衰老可以說是女人的終身事業。人總是抵不過時間的消逝,到我們25歲的時候,皮膚就開始進入衰老期,皺紋、色斑、皮膚鬆弛等現象逐漸出出,這時,抗衰老工程也正式展開。 1 使用高品質護膚品 應該...
2014-12-17 -
女性吃什麼食品可以排腸毒
蜂蜜讓腸道更順暢 蜂蜜素有腸道的“養顏液”的美稱,其不僅具有預防便秘,通便的作用。而且蜂蜜中的氨基酸、維生素對促進身體的良性迴圈也均具有很大的幫助的。對於腸道不好的人而言蜂蜜可以給腸道提供一個...
2015-01-21 -
女性吃什麼能迅速瘦下半身
對於女性來講,減肥主要是針對下半身,除了適度的鍛煉,在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。 1、紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物質,可以幫助...
2009-07-10 -
女性吃什麼能增強記憶力
隨著年紀的增長,記憶力好像也越來越差了!這可怎麼辦?不用擔心,下面推薦的8款平日常見的食物,具有強大的補腦健腦功效,女性們經常食用可以強化記憶力、保持腦部年輕與健康,哪怕老了也不需要“腦白金”了...
2013-11-26 -
女性吃什麼保養卵巢?四種食物最益健康
對於女性朋友們來說,其要想對自己的卵巢進行保養的話,是可以通過食療的方式來達到目的的。那麼,女性吃什麼可保養卵巢呢? 1、蘋果 蘋果,有研究表明,一天吃一個蘋果,可使冠心病死亡的危險性下降一半,這歸...
2016-09-29 -
氣血不足的女性吃什麼補氣血
有過看中醫師經驗的人都知道,醫生常說氣血不足,可是什麼是氣血,氣血不足該怎麼辦呢?我們整理以下方法僅供參考。 1、食療讓指甲重新長出月牙——黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏...
2015-11-30 -
女性吃什麼食物補充雌激素
雌激素是女性卵巢、胎盤產生的一種激素,雌激素對於女人而言意義重大。如果女性雌激素不足或者過高都有可能會引起某些婦科疾病。那麼女性如果雌激素不足要怎麼補充呢? 首先我們找出引起女性雌激素不足的主...
2015-08-20 -
女性吃什麼能排毒養顏呢
在這樣的春末夏初,吃什麼能排毒養顏呢?不防試試蜂蜜排毒食譜與檸檬排毒食譜吧。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。而檸檬特別適合用於清腸減肥。除了用食物排毒,再加上運動出汗與飲水沖洗,排毒效...
2013-11-27 -
患有婦科炎症的女性吃什麼好
患有婦科炎症的女性吃什麼好?女性患上婦科炎症除了積極的接受治療外,飲食上的護理也起著關鍵的作用,而且有些食物如果吃了還會加重病情,那麼患有婦科炎症的女性吃什麼好呢?1。 取枸杞子、當歸各20克,瘦豬...
2016-11-25 -
女性吃什麼祛斑養顏
女人吃什麼臉上不長斑?臉上的斑點我們不能只依靠塗塗抹抹來去除,懂得食療也是美容養顏的一個好方法哦,食療美容祛斑養顏,女人湯潤氣色白膚質。 一、紅棗菊花粥 材料:紅棗50g,粳米100g,菊...
2015-03-18