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白領男性怎麼睡午覺方法
春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月，因此不管什麼時候養成睡午覺的習慣都可以保證充足的經理，尤其是辦公室白領一族，一般男性白領午睡的時候會隨便眯一會，但是這樣能不能達到午睡的最佳效果呢？今天就為大家介...
2013-01-02 -
女性怎麼保護關節韌帶
女性髖部寬大，使得韌帶承受作用力過大，因此女性的韌帶，天生就比男人脆弱得多。其次，女性的運動反應一般比男性慢，出現危險時，不能及時緩解，也就更容易受傷。 女性在運動中最容易發生的習慣性扭傷是踝...
2012-08-10 -
辦公室一族們怎麼保健
1.大腿與地面平行。將椅子調高，使大腿與地面平行，可以降低對肌肉、肌腱和骨骼的壓力，預防肌肉骨骼疾病;選擇靠背椅，在腰部放一個卷起的毛巾或靠枕;手、手腕和前臂在一條直線上，使小臂放在辦公桌上時肘...
2012-06-27 -
子宮後位子宮肌瘤怎麼保健
子宮後位子宮肌瘤怎麼保健？患者需明白，因為子宮後位子宮肌瘤發生嚴重折磨患者健康，給患者帶來了不小的負擔，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，還要知道子宮後位子宮肌瘤怎麼保健。子宮後位子宮...
2016-11-11 -
職場男性怎麼擺脫肥胖的困擾?
>>>推薦：冬季保健 進補講究多多 引起肥胖主要有以下幾方面原因： 1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動。 2、有人認為“心寬體胖”，胖起來是一種無憂無慮的表現。從心理學的角度來講，...
2010-01-27 -
經常熬夜的人怎麼保健
生活在節奏緊張的現代社會，沒有熬過夜的人是幸運的人。熬夜會使身體的正常節律性發生紊亂，對視力、腸胃及睡眠都造成影響。那麼，經常熬夜的人應該怎樣自我保健呢？ 熬夜的人多半是做文字工作或經常操作電...
2012-04-06 -
魚鱗病怎麼保健護理呢
生活中有很多皮膚性疾病對患者有很大傷害，給患者自身的形象帶來很大影響，所以對於疾病我們要注意，對疾病多進行瞭解，魚鱗病就是其中一種，冬季是魚鱗病的高發季節，所以患者就要注意了，應該做好相應的預防...
2013-05-10 -
美國老人怎麼保健？
最近美國營養學家為老年人提出了6條保健準則，使美國老人獲益匪淺，我們不妨加以借鑒。 養老生活要有目的性 退休後甚至可以寫個計畫，留做自己的備忘錄。比如旅遊、探望親友、學習新知識，使暮年生活依...
2010-06-30 -
子宮肌瘤怎麼保健
子宮肌瘤這種婦科疾病現在發病率是很高的，女性們一定要多加注意，子宮肌瘤是可以通過預防和保健來最大程度的防止發生的，那麼子宮肌瘤怎麼保健？大多數子宮肌瘤多無明顯症狀，僅在體檢時偶然發現。有症狀者與肌瘤...
2016-11-09 -
胎兒怎麼保健
胎兒處於母親的子宮內，所以保護胎兒事實上是要做好孕母的保健，通過對母親孕期的保護諮詢來保證胎兒的正常發育和成長。胎兒保健的重點在於預防先天畸形、宮內胎兒營養不良、宮內感染和窒息等，也要防止流產和早產...
2016-12-26 -
孕婦上班期間怎麼保健
孕婦上班期間怎麼保健？醫生特別提醒坐辦公室長期使用電腦的懷孕期媽咪，座椅最好可以調整高低，電腦螢幕和視線要平視，眼睛離電腦螢幕至少距離一個手臂長，並使用較軟符合人體工學的鍵盤，手腕也需比手背低，這...
2012-05-31 -
男性怎麼強身抗衰呢?
35歲，對於男人來說，正是年富力強，衰老，似乎還很遙遠。但是，這個年齡段也是男人從青年走向中年的過渡時期，其生理技能已出現微妙的衰退跡象，如體力下降、肌力減弱、肺通氣量降低等。因此，男士們從35...
2012-08-11 -
男性怎麼固精益腎
男性作為一家之主，身體健康是家庭的根本，搓搓就能健康，你信嗎?不信?不信你試試，男人經常搓三個部位有利於身體健康。 1、搓面部 在疲勞時搓一搓臉，不僅面部舒服，而且眼睛明亮，感覺神清氣爽。搓...
2012-08-16 -
冬季怎麼保健預防口腔潰瘍
很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳而導致的“文明病”，因此要適當減壓，放鬆精神，避免過勞，保證充足睡眠。 1...
2012-11-28 -
經常生氣的人要怎麼保健
經常生氣會對身體健康有大的傷害，輕則生病，如有的人生氣引發胃痛、膽囊炎、肋間神經痛，頭痛，失眠，心臟病復發，心絞痛，心肌梗塞。婦女在月經期生氣可致月經停止，痛經;嚴重生氣者可發生猝死，危及生命…...
2011-12-06 -
小雪節氣怎麼保健
小雪是立冬後的第一個節氣，預示著冬季降雪將由此拉開序幕。今年大雪來得較早，所以，老年人應做些深冬養生的準備。 小雪節氣後是呼吸道疾病的高發期，情緒也容易低落抑鬱，應多注意調節情緒，多聽音樂，會...
2013-01-08 -
中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長，到了中年，無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力，這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾，這些矛盾如果得不到及時的調解，就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的...
2012-09-05 -
辦公室男性怎麼應對發胖方法
儘管男性不崇尚“骨感美”，但日漸發福也並不是一件好事，至少你會非常希望不借助鏡子就能看到自己的腰帶扣。男性易發胖的部位和女性不同，“啤酒肚”便是年輕男士最頭痛的事。但是，啤酒肚並不是不可避免的，...
2012-09-05 -
高血壓患者日常怎麼保健
高血壓患者日常保健的禁忌 高血壓患者在生活中做好自我保健可以在一定程度上起到非常有效的鞏固治療效果的作用，所以高血壓患者要積極主動的做好各種生活保健工作。在日常保健的過程中高血壓患者一定要注意...
2012-10-25 -
白領男性怎麼預防早洩方法
早洩有時候是假早洩，多半是只紙老虎，是由於精神因素導致，而白領一族因為生活習慣和方式上的獨特性，是男科疾病的高發人群，也是在早洩的發病率中佔有很大比例的人群，所以白領一族要做好早洩的預防。 多...
2012-09-08
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疑病症要怎麼保健？
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性變態要怎麼保健？
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咽鼓管阻塞要怎麼保健護理
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小兒怎麼保健？
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小兒嘴裡難聞怎麼保健？
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語言表達有問題怎麼保健？
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酒精肝要怎麼保健？
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兒童心理疾病要怎麼保健
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子宮肌瘤怎麼保守治療？
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胃癌患者要吃什麼保健品？