-
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退,所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群,我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
男性熬夜後吃什麼養生 熬夜有什麼壞處
在現代工作的壓力下,相信很多人都會經常熬夜,特別是對男性來說。但我們都知道,熬夜對身體非常不好,故需要從飲食養生上來調養。那男人熬夜到底該吃什麼好呢? 一、多吃高蛋白質、高纖維素食物 經常...
2017-02-07 -
男性壓力大心情抑鬱怎麼辦
隨著社會的不斷發展,人們的工作生活壓力也在不斷增大,特別是男性朋友,男人壓力大會導致憂鬱症的出現,那麼男性壓力大憂鬱症的早期症狀有哪些?當這些症狀出現的時候可以及時的預防,避免症狀加重。 最...
2017-01-12 -
常見男性生殖疾病 具體有哪些
男性生殖疾病是危害男性健康的一種疾病,對於這種疾病的種類的是有很多的,治療的時候需要根據不同的原因來治療,那麼男性生殖疾病的種類有哪些呢?男性生殖疾病應該如何預防呢?一起來看看吧! 常見男性生殖...
2017-02-08 -
男性不育患者的飲食5禁忌
1.豆腐 愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報導,美國哈佛大學公共衛生學院的一項最新研究再一次明確,如果每天都食用大豆製品,會讓男性的精子數量明顯下降。 大豆製品對男性生殖系統,...
2017-02-17 -
男性精子畸形率高怎麼辦 預防是關鍵
精子對於男性生育有著極其重要的作用,精子的受精能力是與精子的正常形態滅且相關,正常形態的精子數量越多,生育能力越強。然而,在近幾年來,精子畸形的發病率越來越高,嚴重威脅到了男性傳宗接代的艱巨使命...
2016-06-01 -
心理減壓方法 幫您遠離職場強壓
壓力就是我們很多人會遇到的事情,畢竟生活就是很艱辛的,壓力也是我們生活中必要的調和劑。聽那些感歎“壓力太大”的明星之言,頗有“幹錯行”的悔恨之意,好像是幹了世界上最辛苦最危險壓力最大的工作。其實...
2016-08-12 -
職場男性喝酒易犯的六個誤區
因生活工作需要,不少男人都需要好的酒量,喝酒需掌握正確的方法,每天喝一小杯即可,這樣對健康有一定益處,但是沒有原則地飲酒則對男性健康有很大危害。要想做好男性保健工作,必須了解職場飲酒誤區,下面小...
2016-07-11 -
測試:工作壓力變大的時候,你會如何減壓
心理測試題:你接受朋友的邀請,一起乘船出海去玩。當天的天空非常地晴朗、天氣很好,你的心情也很愉快。你們在海上釣了一陣子魚之後,就決定先暫時休息一下。於是你們便把錨拋下,在海上預定停留兩個小時左右。...
2017-02-17 -
男性職場減壓的三大誤區
減壓現在說來,是人人都必備的生活技能,畢竟壓力時刻存在。很多人都有自己非常適合的一套減壓方法,不但讓身體倍感輕鬆,而且還可以保持心理健康。但不得不說的是,有一些人容易進入到誤區當中,導致減壓失敗...
2016-07-07 -
男性日常生活壓力大 多喝水可以減壓力
核心提示:現代人經常要受到來自工作和生活的雙重壓力打擊,尤其是許多職場男人壓力更大,因此一定要適時的給自己心理減壓。男性朋友為了自身健康需要,應該儘量飲用健康水。 男性常常自認為應該承擔更多的家庭...
2017-02-23 -
男性壓力大易衰老,六個方法減壓獲健康!
當今社會,男人的壓力越來也大,伴隨著生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低,衰老容易來襲。日常生活裡,男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態,男人抗抗衰有妙招嗎?以下6個男性抗衰老妙招不得不...
2016-12-08 -
白領男性要注意適當減壓
如今白領男性成為壓力最大的人群之一。由於工作原因,不少白領面臨著天天加班的困擾。這也在無形中為男性帶來了更大的心理壓力。男性需要考慮的事情很多,需要養家糊口、希望升職、希望買房買車,然而錢可不好...
2016-10-14 -
男性抑鬱不可忽視 4種減壓方法緩解抑鬱
現代社會,男人似乎總是活得很風光,但實際上也很累。據近日《洛杉磯時報》報導,在美國,男人自殺的可能性是女人的4倍,但只有一半男人被診斷出抑鬱。這說明,許多男人的抑鬱並非表現為悲哀、內疚、退縮等常見症...
2013-10-22 -
男性哭吧不是罪 哭泣可以減壓
男兒有淚不輕彈,這是每個男孩子從小就受的教育。所以,儘管憋著的滋味很難受,可也只能把眼淚咽到肚子裡,把哭扼殺在萌芽狀態。於是,很多成年的男人哭的本能好像已經退化了,他們不敢哭,也不願意哭。一個大...
2011-02-07 -
男性如何來減壓抗衰老
當今社會,男人的壓力越來也大,伴隨著生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低,衰老容易來襲。日常生活裡,男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態,男人抗抗衰有妙招嗎?以下6個男性抗衰老妙招不...
2016-01-20 -
男性朋友如何自我減壓
■慢性疲勞是一種病 慢性疲勞在醫學上稱之為慢性疲勞綜合征,這種疾病是近年來提出的一個較新的疾病綜合征。亞健康與慢性疲勞綜合征最明顯的不同是,後者有冷漠、空虛、孤獨、無望、無助和輕率等表現。 ...
2012-05-21 -
男性有哪些減壓方法呢?
當壓力來襲,深呼吸、練瑜伽或者找人傾訴是最有效的方式嗎?未必。對抗壓力有時可能需要換個心理角度,接受些新概念,找到適合自己的方法。 1、轉移注意VS喋喋不休 喋喋不休地訴苦並不適合每個人,反...
2012-08-02 -
中年男性怎麼自我調節減壓方法
隨著年齡的增長,到了中年,無論身體還是心理上都不再有年輕時的活力,這就與男人們長存于心中的理想產生了矛盾,這些矛盾如果得不到及時的調解,就會產生心理問題。 男人由於承載了來自工作、家庭等多方面的...
2012-09-05 -
中年男性減肥方法大全
不管是哪個年紀的人都不希望自己的身材走樣,這個想法在中年男性身上也是適用的,減肥的原因一方面是保持身材,另一方面是因為肥胖會帶來很多麻煩的疾病,會嚴重的影響我們的身體健康,中年男性發福的概率還是比...
2016-08-08