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男性壓力過大會致女性後代精神紊亂
我們都知道父母的身體狀況是會影響到子女的健康情況的，因此家長們擁有一個健康的好體魄，也可以讓自己的孩子更加健康。據美國“每日醫學”網站報導，男性如果壓力過大，會導致其女性後代出現精神功能紊亂的現象...
2015-03-30 -
男性練瑜伽：緩解壓力塑體形
現在瑜伽已是一種流行的健身運動，尤其受到眾多女性的追捧，女士們抱著減肥、塑造完美身體曲線或減壓等目的積極投身於練習瑜伽的大軍中。事實上，作為一種有益健康的有氧運動，瑜伽不應該只是女人的專利，男性同...
2013-04-16 -
男性壓力大易衰老，六個方法減壓獲健康！
當今社會，男人的壓力越來也大，伴隨著生活規律越來越不正常。身體的抵抗力逐漸降低，衰老容易來襲。日常生活裡，男人如何來抗衰老。男人如何保持年輕的狀態，男人抗抗衰有妙招嗎？以下6個男性抗衰老妙招不得不...
2016-12-08 -
男性適量飲用健康水可緩解壓力
男性因為不注重小的生活細節，很多時候自己生病了卻還沒有覺察到。男性常常自認為應該承擔更多的家庭、社會等責任，從而拼命工作，擁有更多的工作生活壓力。男性常常忙於應酬，染上抽煙、喝酒、暴飲暴食等壞習慣…...
2011-03-12 -
職場女性如何釋放壓力？10妙招助解壓
女性在日常生活中，家庭和工作兩頭忙，常常會感覺壓力大，煩躁焦慮、不知所措，抑鬱症、高血壓等各種疾病隨之而來。那麼職場女性該如何釋放壓力呢？接下來為大家介紹10個解壓小妙招，女性朋友們不妨都來看看...
2016-05-03 -
職場女性心理壓力有哪些
有人說工作著的女性是美麗的，然而在當今這個競爭越來越激烈的環境中，工作也是增加女性壓力的一個主要方面。華坤女性調查中心的調查表明，目前壓在職業女性身上有“六座大山”。 經濟壓力和對前途的擔心最...
2015-09-05 -
職場人4個轉壓力為動力的心理策略
第一，“享受”挑戰。 不如意時，人們習慣於把辦公室看成“地獄”，卻沒有想過，地獄和天堂只是一念之差，消極看待會讓自己更加疲憊。把挑戰看成對自己能力的肯定，能享受到特別的愜意和滿足感。第二，熱愛“麻煩...
2015-03-30 -
別把壓力帶回家！減壓10法當快樂職場人
職業角色與家庭角色的矛盾： 工作單位要求她們具有敬業、進取和開拓精神，但在家裡她們都被要求成為溫柔、賢慧和本分的妻子和母親。這種不同角色的反差所引起的衝突，必然會對她們的心理產生影響。社會生活與家庭...
2015-03-30 -
六種食物助職場男性抗壓防癌
在生活中，男性的壓力是很大的，他們看似健康、強壯，實質很有可能陷入了亞健康狀態，如果不趕緊進行合理的身體保健來減壓，就很容易招來疾病了。其實，男性減壓的方法有很多，而飲食減壓則是最有效且簡單的一種...
2014-05-10 -
發現：“星期二”是職場白領們壓力最高時
人們往往認為週一很難熬：要從週末的懶散中“清醒”過來，重新緊繃神經投入工作。 不過英國一項最新調查發現，由於週一尚處“預熱”階段，近半數白領在週二上午承受壓力最大。 英國一家名為Bimuno的保健品...
2015-04-27 -
職場工作壓力大怎麼辦
養生之道網導讀：今天，小編要給大家分享一下職場工作壓力大怎麼辦？職場中，大家常說壓力山大。如果心理壓力過大，就容易出現問題。那麼，職場工作壓力大怎麼辦呢？下面就一起來看看。 對於工作壓力大怎麼辦的...
2016-07-28 -
如何緩解職場大壓力
社會發展，職場的壓力也越來越大，可是為了事業為了生活，又不得不去面對這些壓力，那麼小編為大家推薦職場減壓術可以嘗試下哦。 調查結果顯示，有六成以上的職場人士正在遭受著工作中各方面的壓力，其中...
2014-11-12 -
職場白領壓力大 減壓技巧
現代的上班族，白領麗人，無不受到職場上的壓力受侵擾，對於職場白領來說，減壓成了工作之餘的事情，那麼在職場當中，我們需要怎麼樣才能有效的減壓呢? 職場中上班族要掌握的減壓秘笈，這幾年，關於名人...
2014-10-24 -
職場白領男該如何緩解壓力
不少白領男性整日都處於高壓力的工作狀態，精神高度緊張，長期以往這對身體及心理均有很大的危害。那麼白領男人如何緩解壓力呢？不妨試試以下幾種方法，或許可以幫你有效改善精神面貌，令你重回自然清新的狀態...
2013-04-28 -
職場“白骨精”壓力成癮
辦公室的隔板上，必定貼好未來三天的工作計畫表;每晚臨睡前，總是考慮當天工作的不足處;每當朋友打電話，總是“忙死了，忙死了”……“我這是不是壓力成癮啊?”昨日，武昌一家公司的市場總監張清焦慮地向記者描...
2015-04-23 -
職場男性這6個禁忌要遠離
進入職場，不管身處什麼位置都要盡力做一個專業的白領，職業化是你在職場成熟的表現，有些年輕男性，由於年輕加上有時為公司做了一點小貢獻，就容易飄飄然。俗話說木秀于林風必摧之，如果男人不懂得藏拙，偏偏犯...
2017-03-06 -
五招，輕鬆緩解職場心理壓力
在職場上，多多少少總是會有一些不盡人意的地方，然後很多人就喜歡把這份鬱悶藏在心裡，本來工作就夠累，還要在心裡壓著一股氣，難怪會有那麼多年輕人猝死在電腦前，那麼，在繁忙的職場上，我們該如何減輕心理壓...
2017-03-06 -
減掉職場心理壓力的5個技巧
聽覺、味覺、嗅覺、觸覺、視覺，五官感覺是人們每日生活中的必備，每天都會有看到的、聽到的、聞到的等等眾多事物，可是你知道嗎，好好的利用你的五官，也是可以減壓，尋找快樂源泉的!比如，工作之餘聽聽音樂，...
2017-03-06 -
4個職場心理讓你享受工作壓力
繁重的壓力讓很多上班族變得麻木，對工作越來越沒興趣，甚至開始“混日子”。“你現在混日子，小心將來日子混你”，怎樣才能找回激情飛揚的自己呢?教您幾招職場心理的壓力管理策略。 第一，“享受”挑戰。 ...
2017-03-07 -
職場女性：如何更好地與男性溝通？
職場女性是現代社會中不可缺少的一部分了。在職場中，女性如何與男性溝通呢?怎樣的職場溝通才更有效呢?一般，職場中男女溝通要注意什麼?具體的職場溝通如下。 1、只在男同事要求時提出勸告，而且最好是私...
2017-03-07
