職場“白骨精”壓力成癮

辦公室的隔板上， 必定貼好未來三天的工作計畫表;每晚臨睡前， 總是考慮當天工作的不足處;每當朋友打電話， 總是“忙死了， 忙死了”……“我這是不是壓力成癮啊?”昨日， 武昌一家公司的市場總監張清焦慮地向記者描述著她的工作狀態。

張清是一個標準的“白骨精”(白領、骨幹、精英的簡稱)， 年紀輕輕已經成為公司的市場總監。 在她的辦公桌隔板上， 永遠貼著一張工作計畫表。 三天之內所要處理的工作， 被她羅列得十分清楚和詳細。 她會每天重寫一張， 將能想到的後幾天的計畫補充上去。

每天上班時， 張清似乎總是忙得不可開交，

手頭的事情剛做完， 又忙不迭地接下其他的工作。 如果有朋友打來電話， 她總會說一句:“忙死了， 忙死了， 回頭再打給你。 ”但事後， 她往往會忘了給朋友打回去。

張清已經到了婚嫁年齡， 這兩年朋友也準備幫她介紹物件， 但她均以忙為藉口推掉了。 不久前， 在母親的威逼利誘下， 張清答應見一個相親物件， 可約會的地點竟然定在她的辦公室。 兩人見面後， 張清不自覺地就談到了自己的工作， 一會兒市場分析， 一會兒又是調研， 最後兩人不歡而散。

對自己這樣的工作狀態， 張清經常感到不由自主：“我也不願這樣， 可我就是停不下來啊!”

心理諮詢師吳敏認為， 張清這是一種典型的壓力成癮的狀態。 隨著社會競爭越來越激烈，

每個人都渴望被需要、被認同， 這也就導致了對壓力的依賴。 所以， 日程排得越來越滿， 手上的活兒越幹越多， 也就從中得到了一種自我安慰。 要解除這種狀態， 需要學會放下心理包袱， 學會享受生活而不是為生活所累。