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強健男性腰肌的動作
腰部是連接人體上半身和下半的中間支柱，腰部承載承擔著巨大的重力。但是要怎樣塑造腰部肌肉呢？有2個簡單有效的健身方式，可以利用最短的時間打造出強力腰肌，腰肌有力了會讓男人在某些方面更自信。弓步交叉深蹲...
2017-02-17 -
揭密五大男性腰痛原因 當心惹上腎結石
男性腰痛的原因 1、腎結石 這個病因比較被人們忽視，腎結石會引起腰痛，而且和普通的腰痛不一樣，腎結石引起的腰痛疼痛部位一般在腰部以上，部位比較高一些，當結石不活動時，表現為偶發性的疼痛，當結...
2016-07-22 -
男性腰圍越大越容易發生不育
在西班牙巴賽隆納舉行的歐洲人類生殖和胚胎學會議上公佈的一項新的研究顯示，肥胖男性與腰圍正常的男性相比，劣質精子更多。這意味著男性腰圍越大，生殖能力越差，甚至會導致男性不育。 英國亞伯丁大學吉亞思...
2013-01-29 -
腰不好？簡單小妙招護好你的腰
腰部是人體中十分重要的部位，如果不好好加以保養，腰部是非常容易受傷的，那麼中醫上有什麼比較好的護腰方法呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。 1、扳肩推腰法 患者俯臥位，術者站于患者一側，一手推壓...
2016-07-25 -
男性腰粗易患上糖尿病 你造嗎
近日，據英國《每日郵報》報導，英國公眾營養協會公佈的一份新研究指出，如果男、女腰圍分別超過標準40英寸(約合102釐米)、34.7英寸(約合88釐米)，男性患上糖尿病的風險將增加5倍，高於女性的3...
2017-02-28 -
男性保健 男人這事做多了註定腰不好
男性養生一直注重對腰部的保護、保健，因為人體的腎處於腰部，並且中醫認為腰為腎之府，腰不好那麼腎也不好，反之腎不好也會在腰部有所體現。所以說健腰、強腰也是在維護男人腎的健康。但是在日常生活中不少男...
2016-09-21 -
六種專治男性腰扭傷的按摩方法，養生又健康
腰扭傷俗稱“閃腰”，一般情況下，男人在彎腰抬重物時突然閃到腰，那麼男人腰扭傷了怎麼辦？腰扭傷了怎麼按摩？ 在生活中腰扭傷的現象很常見，尤其是老年人和長期久坐或者青壯年體力勞動者。輕微的會感到說...
2016-06-24 -
【適當飲酒對中年男性好不好？】
中老年人的失智問題慢慢成為重要的公共醫療衛生問題, 它已經變成了一個重要的社會負擔, 而目前對於大部份的失智症還沒有特別的療法, 因此若能夠加以預防就成了許多專家關切的問題.有些專家提出,中年男性...
2017-03-07 -
腰不好可以練瑜伽的嗎
現在科技水準及生活水準的提高，很多人都喜歡練瑜伽來鍛煉身體，瑜伽不僅可以強身健體還可以很有效的保持好的身材哦，因此瑜伽鍛煉身體是很多人的首選健身之一，但是有的人因為腰不好，可以練瑜伽來緩解嗎，腰不...
2015-12-25 -
腰疼的治療方法 男性腰疼就應該這麼辦
男性為了家庭和生活整天的在外打拼，平時很少去關注自己的身體狀況，再加上由於各種工作的原因以及勞累，很多的男性都會出現不同狀況的腰疼，特別是陰天下雨的時候就會更加的明顯，那麼，男性腰疼怎麼辦呢?腰...
2016-06-23 -
引起男性腰酸痛的因素有哪些
男性做為家庭中的頂樑柱，使之日常要付出很多辛苦，所以身體時常會出現各種疾病困擾，其中腰部疼痛是很常見的現象，男性朋友在日常從事站立操作的工作，其長時間的進行站立就會導致腰部肌肉等受到嚴重損傷。...
2016-12-21 -
腰不好能不能轉呼啦圈
呼啦圈的運動功效是好多朋友認可的，通過這樣的運動不但會得到減肥瘦身的目的，同時也會對好多朋友健身起著重要的作用，在通過這種方法進行運動的同時，讓好多朋友感覺到了所起到的效果和作用，不過也有好多需要...
2015-11-28 -
盤點男性腰疼原因及治療方法
生活中，男人容易出現腰疼的症狀，很多是因為疲勞或者受寒、損傷等，也有的是因為腎虛引起的，但每個人腰疼的原因是有很大差別的，下面介紹一下男人腰疼的原因是什麼引起的。 男人腰疼的原因大致有兩方面 ...
2014-04-02 -
啤酒使男性腰圍增長女性體重增加
德國和瑞典研究人員對7876名男性和12749名女性進行了平均長達8年半的跟蹤研究，記錄下受測者一開始的體重、腰圍和臀圍，並要求他們在隨後8年半裡自己定時測量並記下身材資料。他們在最新一期《歐洲臨...
2009-08-17 -
男性腰酸背痛怎麼回事，咋辦呢？
現在大部分的工作都是對著電腦，長時間保持一個姿勢缺乏運動很容易導致腰酸背痛，這可能是身體提醒我們該補充蛋白質了，一般情況下人體內蛋白質不足就會出現腰酸背痛的情況。 各種腰酸背痛症狀 1、腰背刺痛 腰...
2016-09-29 -
腰不好怎麼瘦肚子呢
由於現在的人們每天忙於工作和學習，因此經常坐在電腦桌前忙碌，久而久之身上的贅肉就越來越多，但是不少人的腰又不是很好，那麼減肥就變的很艱難了，腰不好怎麼瘦肚子呢？接下來讓我們一起來瞭解一下，對於一些...
2015-10-25 -
男性腰疼是腎虛嗎？
1、男性腰痛是腎虛的一種常見腎虛的症狀，可能是腎陰虛也可能是腎陽虛，男性腎虛引起的腰痛主要是腎虛在神經肌肉方面的表現,同時伴有失眠、頭暈腦脹、腰酸背痛、下肢乏力等;經常感到很困倦卻無法熟睡，多...
2013-05-27 -
上班族男性腰間盤突出的保健法
上班族很容易患上各種職業病，經常坐在電腦前的容易出現肩頸問題，也有些人會有腰間盤突出，那麼日常有哪些保健方法呢？ 腰間盤患者的日常保健法 1、防止便秘。 避免猛烈打噴嚏、劇烈咳嗽等增加...
2017-02-15 -
給力性行為 男性腰背多運動
男性想保持腰、背、膊及手臂的的保健和運動機能，閑來最好多做有助這些部位的針對性運動，以下有三招簡單的柔軟運動，多做有助增進手臂及腰背支撐力，平日在床上或地上便可進行，男性想保持“實力”，最好每...
2010-12-10 -
男性朋友腰不好怎麼辦
現代社會快節奏的生活方式、過大的壓力和缺乏運動等不良生活習慣，使男人的腰負擔越來越重。男性應該給自己的腰“減負”了。 “腰不好”等於“腎不好” 中醫認為“腰為腎之府”，“腰不好”等同於“腎不...
2012-04-26
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3回答
你好大夫;請問28歲男性腰間盤突出能治癒嗎
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1回答
男性心態不好